Qu'est-ce que l'engorgement ?
L'engorgement mammaire signifie que vos seins sont remplis d'une trop grande quantité de lait. Cela peut les rendre gonflés, chauds et sensibles. Il est normal avant de commencer à allaiter et peut être léger ou plus intense.
Après l'accouchement, votre corps est encore en plein travail. Deux de ses nouvelles missions : vous aider à guérir et apporter de la nourriture à votre nouveau-né.
Dans les heures et les jours qui suivent l'accouchement, la circulation dans vos seins augmente. Au début, ils produisent un liquide épais et jaunâtre appelé "colostrum". Il est plein de protéines et de tout ce dont votre bébé a besoin pour se construire un système digestif solide et rester en bonne santé.
Trois à quatre jours après le travail, votre corps produit du lait en permanence et le stocke dans vos tissus mammaires. Lors de la première montée de lait, vos seins peuvent être engorgés, c'est-à-dire remplis de trop de lait.
Symptômes de l'engorgement mammaire
Si vos seins sont engorgés, ils peuvent donner la sensation de :
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Chaleur
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Lourd
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Tendre et douloureux
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Gonflé, pouvant s'étendre à l'aisselle
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Dur
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Difficulté pour votre bébé à s'accrocher
Vous pouvez également avoir des bosses ou des mamelons aplatis.
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Il est possible que l'engorgement bloque les canaux lactifères et entraîne une infection mammaire s'il est grave.
Causes de l'engorgement mammaire
Vos seins peuvent naturellement s'engorger peu après l'accouchement, au fur et à mesure que votre lait arrive. Cela peut également se produire si vous n'êtes pas en mesure d'allaiter ou de tirer votre lait assez souvent. ?
L'allaitement maternel présente de nombreux avantages pour la mère comme pour le bébé. Mais ce n'est pas toujours facile. Votre corps peut avoir besoin d'un certain temps pour s'y habituer. Et pour certaines femmes, cela peut ne pas fonctionner. Un consultant en lactation ou votre médecin peut vous aider à démarrer.
Traitement et remèdes maison contre l'engorgement mammaire
L'engorgement peut être douloureux et causer des problèmes de prise en charge de votre petit. Vous n'avez peut-être pas envie d'allaiter ou de tirer votre lait. Mais c'est le seul moyen de le faire disparaître.
Parfois, l'engorgement peut rendre vos seins durs au toucher. C'est le lait qui s'est accumulé dans le tissu mammaire. Si vous allaitez, cela peut rendre la prise du sein difficile pour votre bébé ou créer une prise du sein douloureuse et incorrecte. Commencez par tirer le lait au moyen d'un tire-lait ou manuellement, puis réessayez.
Vous pouvez également essayer de réduire la dureté de vos seins en les massant, en prenant une douche chaude ou en appliquant une compresse chaude sur vos seins avant de les nourrir. Si cela ne fonctionne pas, n'essayez pas. La chaleur peut au contraire augmenter le gonflement et empêcher le lait de couler.
Une fois que vous aurez fait couler un peu de lait, l'engorgement devrait disparaître. Votre bébé sera alors capable de prendre le sein et de transférer le reste du lait, vidant ainsi le sein.
Une fois que votre corps aura compris la quantité de lait dont votre bébé a besoin et qu'il aura trouvé un rythme, l'engorgement ne devrait plus être un problème. Si vous ressentez toujours cette sensation de tiraillement et de?douleur, essayez ces conseils et parlez-en à votre médecin. Si vous avez de la fièvre, un écoulement du mamelon ou des douleurs corporelles, vous devriez également en parler à votre médecin et consulter une conseillère en lactation.
Vous pouvez également faire ce qui suit :
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Passez à un soutien-gorge avec plus de maintien.
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Prenez des médicaments antidouleur en vente libre (consultez au préalable le médecin de votre bébé).
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Essayez les poches de glace pour réduire le gonflement.
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Essayez l'adoucissement par pression inversée, où vous appuyez doucement sur la zone autour de votre mamelon pendant environ une minute pour essayer de déplacer une partie du liquide engorgé hors de cette zone.
Prévention de l'engorgement mammaire
La clé est de ne pas laisser vos seins se remplir excessivement de lait.
Nourrissez votre bébé dès qu'il a faim. Allaitez?ou tirez le lait souvent ou aussi près que toutes les 2 ou 3 heures pour établir une routine... Tirez le lait si vous sautez une tétée, si vous avez donné un biberon, ou si votre bébé ne prend pas assez de lait ou ne vide pas assez le sein.
Il peut être utile d'utiliser une compresse chaude ou de prendre une douche chaude avant d'allaiter ou de tirer votre lait.
Veillez également à vous hydrater et à avoir une alimentation saine.
Si vous donnez du lait maternisé
Votre corps prend ses repères à partir de vous. Si le lait ne quitte pas votre corps, il cessera d'en produire davantage. Si vos seins sont engorgés au moment de la montée de lait et que vous envisagez de donner du lait maternisé, portez un soutien-gorge de sport plus serré et limitez toute forme de stimulation du sein. Après quelques jours, l'engorgement diminuera progressivement.
