Si vous vous préparez à subir une chirurgie de perte de poids, vous êtes probablement impatient de connaître les résultats.
Vous pouvez vous attendre à perdre beaucoup de poids. Si vous souffrez d'un problème de santé lié au poids, comme le diabète de type 2 ou l'apnée du sommeil, votre état pourrait s'améliorer. Et presque toutes les personnes qui subissent une chirurgie de perte de poids - 95 % - affirment que leur qualité de vie s'améliore également.
Vous voudrez vous préparer à la récupération et savoir ce que vous devrez faire pour que les changements soient durables.
Combien de poids allez-vous perdre ?
Demandez à votre médecin ce à quoi vous pouvez vous attendre exactement. Cela peut dépendre, en partie, de votre poids actuel et du type de chirurgie que vous subissez.
La gastrectomie en manchon est une opération de perte de poids de plus en plus populaire. Les personnes qui subissent une gastrectomie en manchon perdent environ 40 % de leur poids supplémentaire.
En moyenne, les gens perdent 60 % de leurs kilos superflus après un pontage gastrique.
L'anneau gastrique n'est plus une chirurgie de perte de poids couramment pratiquée.
De nombreuses personnes constatent que leur perte de poids fluctue au fil des mois : elle diminue, puis se stabilise, puis diminue à nouveau. Selon l'intervention, vous pouvez continuer à perdre du poids jusqu'à 2 ou 3 ans après la chirurgie.
Comment se déroulera la convalescence ?
La plupart des pontages gastriques sont laparoscopiques, ce qui signifie que le chirurgien pratique de petites incisions. Le temps de récupération est donc plus court.
La plupart des personnes restent à l'hôpital pendant 2 à 3 jours, et reprennent leurs activités normales en 3 à 5 semaines.
Si la chirurgie doit être "ouverte", c'est-à-dire que le chirurgien doit pratiquer une plus grande incision, la guérison est plus longue.
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Il existe des complications potentielles à court et à long terme liées à une chirurgie de perte de poids. Les risques à long terme varient en fonction du type de chirurgie. Environ 40 % des personnes connaissent une complication quelconque. Moins de 5 % ont des complications graves. Si vous avez des problèmes qui vous préoccupent, consultez votre médecin.
Les effets secondaires les plus courants sont :
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Constipation
est fréquente après une chirurgie de perte de poids. Votre médecin peut vous indiquer comment la gérer. Évitez les fibres granuleuses (Metamucil ou psyllium), qui peuvent provoquer des obstructions.
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Syndrome du dumping
survient après avoir mangé des repas riches en sucres après une opération de perte de poids. Les sodas ou les jus de fruits sont souvent en cause. Les aliments sucrés se précipitent dans l'estomac et peuvent provoquer des nausées, des vomissements et une faiblesse.
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Calculs biliaires
sont fréquents lorsqu'on perd beaucoup de poids rapidement. Jusqu'à 50 % des patients développeront des calculs biliaires après un pontage gastrique, et ceux-ci sont généralement inoffensifs. Parfois, les calculs biliaires peuvent provoquer des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales. Environ 15 à 25 % des personnes doivent subir une intervention chirurgicale pour retirer leur vésicule biliaire après un pontage gastrique.
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Infections des plaies
peuvent survenir jusqu'à 3 semaines après l'opération. Les symptômes comprennent une rougeur et une chaleur, une douleur ou un drainage épais (pus) de la plaie chirurgicale. Les infections de la plaie nécessitent des antibiotiques et parfois une nouvelle intervention chirurgicale.
Les effets secondaires graves comprennent :
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Saignement dans les selles
, qui peuvent se manifester par des selles rougeâtres ou noires, peuvent être graves. Informez-en immédiatement votre médecin ou rendez-vous aux urgences.
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Caillots de sang
dans les poumons sont rares, ils se produisent dans moins de 1 % des cas. Ils peuvent mettre la vie en danger. Mais les caillots sanguins peuvent généralement être évités grâce à des médicaments anticoagulants et à une activité fréquente.
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Fuites
dans les nouvelles connexions réalisées par l'opération de perte de poids sont rares, mais sérieuses. Elles surviennent généralement dans les 5 jours qui suivent l'opération. Les douleurs abdominales et le sentiment de malaise sont des symptômes courants -- ils doivent inciter à appeler votre médecin.
Par ailleurs, vous pouvez remarquer que votre peau s'affaisse. Vous pouvez choisir de vous faire opérer pour l'enlever.
Quels sont les avantages pour la santé ?
Après un bypass gastrique ou certains autres types de chirurgie de perte de poids, les bénéfices pour la santé sont souvent immédiats. Par exemple, votre diabète peut s'améliorer de façon spectaculaire. Il pourrait en être de même pour l'hypertension artérielle, l'arthrite, l'apnée du sommeil, l'hypercholestérolémie et d'autres affections.
La nutrition après une chirurgie de perte de poids
La chirurgie de perte de poids modifie la façon dont votre corps gère les aliments. Il devient plus difficile d'absorber certains nutriments, notamment :
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Fer
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Vitamine B12
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Folate
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Calcium
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Vitamine D
Vous n'êtes pas obligé de manquer de ces nutriments. Concentrez-vous sur le choix des aliments les plus nutritifs. Si vous avez besoin de conseils sur les aliments à consommer, consultez votre médecin ou un diététicien. Demandez également à votre médecin si vous devez prendre des compléments alimentaires.
Changements de mode de vie après une chirurgie de perte de poids
Vous pouvez obtenir des résultats spectaculaires après une chirurgie de perte de poids. Vous devrez les soutenir en modifiant votre mode de vie pour ne pas reprendre les kilos perdus.
Ces conseils peuvent vous aider :
Mangez des repas petits et fréquents.
Le petit estomac créé par la chirurgie de perte de poids ne peut pas contenir grand-chose. Manger de gros repas peut causer des problèmes. De nombreuses personnes souffrant d'obésité sont des mangeurs compulsifs. S'adapter à la consommation de repas plus petits peut être un défi. Les médecins déconseillent généralement de boire pendant les repas, car cela peut faire sortir les aliments de l'estomac trop rapidement et interférer avec votre sensation de satiété.
Engagez-vous à avoir une bonne alimentation.
Demandez à un diététicien de vous aider à créer un plan qui vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin.
Faites de l'exercice.
Cela vous aide à garder le poids perdu, et c'est souvent plus facile après une chirurgie de perte de poids, car la perte de poids peut avoir aidé vos articulations.
Si vous n'êtes pas encore actif, allez-y doucement pour commencer, puis augmentez progressivement vos efforts. Parlez à votre médecin des moyens faciles de commencer. Vous pouvez également bénéficier d'un travail avec un kinésithérapeute ou un entraîneur.
De nombreux centres de chirurgie de perte de poids proposent des programmes pour aider les personnes à passer à un mode de vie plus sain avant et après la chirurgie de perte de poids.
Changements dans l'image que vous avez de vous-même
Il vous faudra peut-être un certain temps pour vous habituer au nouveau vous et pour vous adapter aux changements dans votre mode de vie. Vous pourriez également réaliser à quel point vous vous reposiez sur la nourriture pour vous réconforter par le passé, ce qui n'est tout simplement plus possible après une opération.
C'est normal. Envisagez d'en parler à un thérapeute. Vous pouvez également demander à votre médecin s'il existe des groupes de soutien dans votre région pour les personnes ayant subi une chirurgie de perte de poids. Rencontrer des personnes qui vivent les mêmes changements aide beaucoup.
Changements dans vos relations
Lorsque vous perdez beaucoup de poids, cela peut affecter vos relations. Par exemple, si vous avez l'habitude de socialiser en mangeant et en buvant, vous devrez peut-être penser à de nouvelles façons de rencontrer votre famille et vos amis qui ne soient pas aussi axées sur la nourriture.
