Vous riez et vous avez des fuites. Ou bien vous éternuez et vous bavez. Ou bien vous perdez tout simplement tout.
Le terme "incontinence urinaire" décrit le large éventail de problèmes de contrôle de la vessie qui touchent plus de 12 millions de personnes. Si vous êtes l'une d'entre elles, vous devriez consulter un médecin. Des traitements peuvent améliorer ou stopper le problème. Mais les "produits d'hygiène" en vente libre peuvent vous aider à le gérer... Il existe des dizaines d'articles pour vous aider à gérer les symptômes légers, modérés et même graves. Il y a beaucoup de choses à prendre en compte lors du choix des produits.
Produits absorbants
Les doublures, les serviettes, les sous-vêtements jetables et les sous-vêtements réutilisables absorbent l'humidité. Les produits conçus pour le contrôle de l'incontinence " attrapent " les fuites et éloignent l'humidité de votre peau. Cela vous permet de passer plus longtemps entre les changes.
Tous les produits de protection contre l'incontinence ont un point de " saturation " - ils ne peuvent contenir qu'une certaine quantité de liquide - mais les produits n'absorbent pas tous au même rythme. Parfois, la différence peut être spectaculaire. Il n'y a pas de norme pour des termes tels que "plus" ou "ultra plus", alors essayez différentes marques pour trouver ce qui vous convient le mieux.
De nombreuses serviettes hygiéniques, doublures et sous-vêtements jetables ont un support imperméable. Cela permet d'éviter que le trop-plein n'atteigne vos vêtements. Le système imperméable le plus récent utilise un film plastique " respirant " qui permet de réduire les irritations cutanées associées à certaines doublures imperméables.
Choisir le style de votre produit
Les protections et les doublures existent dans une variété de formes et de tailles. Il est donc plus facile de trouver le produit adapté à votre morphologie et à votre mode de vie.
Les doublures sont généralement plus larges et plus longues que les coussinets et offrent une meilleure protection " d'avant en arrière ". Les serviettes sont généralement incurvées... Elles sont jetables et conçues pour les femmes et les hommes. Des bandes adhésives les maintiennent à l'intérieur de vos sous-vêtements. Elles retiennent au moins 1,5 litre d'urine et l'éloignent de votre peau. Elles bloquent également les odeurs et peuvent être changées tout au long de la journée. Beaucoup d'entre elles sont dotées d'un élastique sur les côtés pour envelopper votre corps et empêcher les fuites de rouler sur le bord.
Il existe également une gamme de sous-vêtements jetables avec une protection intégrée, non seulement à l'entrejambe, mais sur l'ensemble du vêtement. Les styles vont de la culotte à tirer avec des jambes et des tailles élastiques ressemblant à une culotte en tissu traditionnelle aux sous-vêtements qui s'enfilent avec du velcro ou des languettes adhésives pour un ajustement personnalisé. Vous pouvez également trouver des culottes ouvertes de type "string" maintenues par des sangles à l'avant et à l'arrière qui reposent sur l'os de la hanche... Elles sont réutilisables, lavables et généralement disponibles dans une gamme de couleurs. Il existe des modèles de jour et des modèles de nuit, qui sont conçus pour retenir davantage d'urine. Comme les serviettes hygiéniques, ces sous-vêtements sont conçus pour être absorbants, pour empêcher l'humidité d'atteindre votre peau et pour contrôler les odeurs.
Les protections sont des coussinets conçus autour de l'anatomie de l'homme et portés à l'intérieur de sous-vêtements ordinaires. Elles sont maintenues en place par des languettes adhésives pressées contre le tissu. Avec une variante connue sous le nom de "collecteur de gouttes", le pénis est placé à l'intérieur d'un sac protecteur et absorbant qui absorbe le flux d'urine.
Les cathéters de préservatifs s'adaptent autour du pénis. Ils se terminent par un tube qui mène à un sac de collecte attaché à votre corps.
Une toilette portable est une autre option. Si vous avez du mal à marcher, parlez-en à votre clinicien. Vous pourriez bénéficier d'une toilette portable qui peut être placée près de votre lit ou de votre espace de vie. De plus, déplacez les cordons électriques, les tapis ou les meubles dans les couloirs et les allées afin d'éviter de trébucher ou de tomber en allant aux toilettes.
Les protections jetables sont les plus coûteuses, mais elles peuvent être les plus hygiéniques et les plus faciles à utiliser, surtout lorsque vous n'êtes pas chez vous. À la maison, de nombreuses personnes utilisent des serviettes, des doublures et des vêtements lavables et réutilisables. Ils sont moins chers et les vêtements ressemblent davantage à des sous-vêtements classiques.
Les alèses protectrices sont des coussinets plats jetables ou réutilisables, avec une couche absorbante d'un côté et une barrière contre l'humidité de l'autre. Ils protègent les matelas, les chaises ou d'autres meubles des fuites d'urine. Certains sont dotés de finitions antibactériennes et antifongiques et de bandes adhésives pour les maintenir en place. Ils existent également en plusieurs degrés d'absorption.
Les culottes en plastique s'adaptent à vos sous-vêtements habituels et aident à protéger contre les fuites légères à modérées.
Quel que soit le produit que vous portez, vous devrez le changer régulièrement en fonction de vos habitudes urinaires. Vous n'êtes pas obligé de changer de produits dès que vous avez une fuite. Mais vous devez les changer si votre peau est humide.
Incontinence urinaire et contrôle des odeurs
La plupart des protections pour incontinence, des doublures et des sous-vêtements jetables comportent un certain type de contrôle des odeurs. Souvent, les matériaux sont traités avec un composé naturel absorbant les odeurs, comme le bicarbonate de soude. Parfois, cependant, les fabricants ajoutent un parfum à la serviette, à la doublure ou au vêtement. Certaines personnes trouvent cela agréable, mais pour d'autres, cela provoque une irritation de la peau. Si vous avez la peau sensible, les composés de contrôle des odeurs peuvent vous causer des problèmes. Dans ce cas, recherchez des produits sans parfum et ne contenant aucun produit chimique pour le contrôle des odeurs.
Si vous faites accidentellement couler de l'urine sur des vêtements ou des meubles, il existe plusieurs produits - sprays et détergents spéciaux - qui éliminent les taches et les odeurs d'urine. La plupart sont vendus en pharmacie. Certains peuvent être trouvés dans des catalogues de santé par correspondance ou en ligne.
Dispositifs de barrières pour l'incontinence urinaire.
Certains dispositifs contrôlent l'écoulement de l'urine.
Les femmes peuvent choisir des dispositifs qui vont à l'intérieur du vagin, comme les tampons ou les éponges vaginales. Ils permettent un contrôle temporaire en exerçant une pression sur les tissus de la vessie. Ils empêchent l'urine de s'échapper et sont particulièrement efficaces en cas d'incontinence d'effort, c'est-à-dire lorsque l'exercice, le rire et les éternuements provoquent des fuites d'urine.
Pour une protection 24 heures sur 24, de nombreuses femmes trouvent un pessaire utile. Il s'agit d'un dispositif en plastique que l'on insère dans le vagin. Il existe dans une grande variété de tailles et de formes. Il augmente la pression sur les muscles de l'urètre et apporte un soutien à la région pelvienne. Ces dispositifs sont adaptés à la taille de votre bassin, vous devrez donc consulter votre médecin. Vous pouvez les retirer pour les nettoyer. (On conseille à de nombreuses femmes de les retirer une fois par semaine ou deux). Ils doivent être remplacés chaque année -- ce qui signifie une autre visite chez le médecin. Demandez à votre médecin si un pessaire est une bonne option pour vous. Dans certains cas, ils peuvent aggraver l'incontinence urinaire.
Une protection vaginale est une autre option. Il s'agit de dispositifs jetables qui existent en trois tailles. La protection est insérée dans le vagin à l'aide d'un applicateur. Elle empêche les fuites en apportant un soutien aux structures et aux muscles pelviens.
Pour les hommes, le principal dispositif est une pince de compression pénienne, qui serre le pénis pour maintenir l'urètre fermé en cas de fuites légères à modérées. Ce dispositif ne peut être utilisé que pendant un certain temps.
Comme il existe peu d'études sur leur efficacité, leur sécurité ou leur confort, et en raison du risque de problèmes de circulation, de nombreux médecins conseillent de les utiliser avec une extrême prudence.
Dispositifs d'entraînement des muscles pelviens
Vous pouvez utiliser ces produits lorsque vous faites des exercices de Kegel, qui permettent de renforcer et de contrôler les muscles que vous serrez lorsque vous essayez de retenir l'urine. Bien que vous n'ayez pas besoin de dispositifs externes pour faire les Kegel, vous pouvez trouver qu'ils aident à améliorer votre entraînement.
Il existe différents types de dispositifs d'entraînement de Kegel. Certains sont destinés aux hommes et aux femmes, notamment les appareils que vous serrez entre vos cuisses. Les poids vaginaux, les tiges et les cônes de différentes tailles sont destinés aux femmes.
Il est difficile de dire au premier coup d'œil quels sont les appareils qui pourraient vous aider - ou comment certains d'entre eux fonctionnent. Faites donc des recherches et parlez-en à votre médecin avant d'acheter l'un d'entre eux. Votre médecin peut vous aider à affiner votre choix.
Traitements pour la peau
Peu importe l'efficacité de vos produits pour l'incontinence, lorsque l'urine touche continuellement votre peau, vous pouvez avoir des éruptions cutanées et même des infections.
La plupart des experts s'accordent à dire que changer de serviettes ou de sous-vêtements dès que vous vous sentez mouillé peut aider. Il en va de même pour le rinçage de la zone génitale à l'eau chaude et le séchage complet à chaque changement de serviettes.
Certaines personnes trouvent que les produits de soins de la peau comportant une barrière d'humidité sont utiles pour réduire l'irritation de la peau. Tous les produits pour l'érythème fessier peuvent aider.
