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Faire la fête semble amusant. Mais parfois, les fêtes deviennent incontrôlables.
Voici sept scénarios à risque et des moyens de les contourner.
1. Vos amis veulent que vous buviez.
Tu sais déjà que c'est illégal si tu es mineur. Mais l'alcool fait souvent partie des fêtes -- et certains adolescents boivent tellement qu'ils mettent leur vie en danger.
"J'ai vu des gens arriver en respirant à peine, ils ne se souvenaient pas de ce qui s'était passé la veille, ils avaient vomi, étaient tombés ou s'étaient fait pipi dessus, et ils se sont retrouvés à l'hôpital avec un tube en plastique dans le nez. Il n'y a rien de sexy ou d'attirant là-dedans", déclare Darria Gillespie, médecin urgentiste à l'université de Yale, MBA.
Et plus vous commencez tôt à consommer de l'alcool ou d'autres drogues, plus vous risquez d'être dépendant plus tard, dit Gillespie.
Ce qu'il faut faire :
Restez calme et dites non. Très vite, les gens oublieront que vous buvez ou non. Apportez votre propre tasse à la fête, remplie de punch aux fruits et recouverte d'un couvercle. Ainsi, vous pourrez dire "Merci, j'en ai une" et changer de sujet, explique Amee Nash, LPC, conseillère et éducatrice communautaire qui travaille avec les adolescents et la dépendance depuis plus de 10 ans.
Ou encore, blâmez vos parents, dit Nash. Essayez l'une de ces phrases :
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"Si je le fais, c'est la dernière fois que vous me verrez à une fête."
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"Je vais perdre ma voiture si je me fais prendre."
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"Je viens d'être puni, donc je ne veux pas avoir de problèmes à nouveau."
Sachez qu'il ne serait pas difficile pour quelqu'un de glisser quelque chose dans votre verre, comme une drogue du viol comme le Rohypnol ou le GHB. Restez donc fidèle aux boissons non alcoolisées, versez la boisson vous-même et ne la laissez pas sans surveillance. ?
"Tout ce qui peut vous aider à rester en sécurité, faites-le", dit Nash.
2. On attend de vous que vous jouiez un jeu risqué.
En dehors des jeux à boire, il existe d'autres jeux de fête dangereux auxquels vous ne devez absolument pas jouer.
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"Skittling" ou "Pill Parties".
Dans ce "jeu", les gens prennent des pilules au hasard -- et cela peut les tuer. "On ne peut jamais évaluer l'effet que l'on va avoir, ou la quantité de médicament que l'on doit prendre sans qu'il y ait un risque de mourir", explique Ryan Stanton, MD, directeur médical des urgences de l'hôpital Good Samaritan de l'Université du Kentucky.
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Jeu de strangulation.
Dit pour augmenter l'euphorie d'être déjà défoncé ou ivre, s'étrangler pour couper la source d'oxygène du cerveau même pendant quelques secondes peut causer des dommages cérébraux permanents, dit Gillespie. Vous pourriez souffrir de problèmes de mémoire, de difficultés de langage et de reconnaissance des objets, ou perdre la fonction de votre jambe ou de votre bras, prévient-elle. Et si votre tronc cérébral est endommagé, vous pourriez mourir ou souffrir de mort cérébrale.
Ce qu'il faut faire :
Ne jouez pas. Si on vous pousse à participer, partez. L'enjeu est trop important.
3. Quelqu'un te passe un joint.
" C'est totalement naturel ", peuvent vous dire les gens lors d'une fête. Mais naturel ne signifie pas inoffensif.
Des études montrent que fumer de la marijuana a le même effet sur votre capacité à conduire que d'être ivre -- et qu'elle crée une dépendance.
L'herbe que les gens fumaient il y a quelques décennies n'était pas aussi forte que celle que l'on cultive aujourd'hui. "Et elle est [parfois] mélangée à du LSD, de la cocaïne et de l'héroïne, de sorte que vous ne savez jamais vraiment ce que vous obtenez", dit Nash.
Ce qu'il faut faire :
Refusez. Si vous estimez que "Non" n'est pas suffisant, vous pouvez dire que cela vous rend malade, que vous avez sommeil ou que cela ne vous apporte rien. Toute personne qui vous met la pression dépasse les bornes.
4. Votre rendez-vous ou le chauffeur qui vous ramène chez vous vous a lâché.
Tu dois absolument être ramené chez toi en toute sécurité, quoi qu'il arrive.
Les accidents de voiture sont la première cause de décès chez les adolescents américains. Et regarde les choses en face : Personne ne pense jamais que ça va lui arriver.
Ce qu'il faut faire :
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Trouvez une autre personne que vous connaissez suffisamment bien -- et qui est sobre -- pour vous conduire. Si vous ne pouvez pas, appelez un parent, un frère ou une sœur plus âgés, ou quelqu'un d'autre dont vous êtes sûr qu'il est responsable.
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Tu es gêné qu'un parent vienne te chercher ? Demande-lui de se garer à quelques rues de la fête et de marcher jusqu'à ta voiture avec un ami.
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Si vous ne pouvez pas joindre quelqu'un que vous connaissez, appelez un taxi, dit Nash.
Gardez toujours un billet de 20 $ pour la course en taxi en cas d'urgence dans une poche ou dans votre chaussure (ainsi, vous ne le perdrez pas). Conservez le numéro de téléphone d'une compagnie de taxi dans votre téléphone cellulaire. Si vous n'avez pas d'argent liquide sous la main, vous pouvez toujours obtenir le prix du taxi en rentrant chez vous.
5. Un type devient sexuellement agressif avec toi.
D'abord, dis-lui de faire marche arrière. "Laisse-moi tranquille", ça marche généralement, dit Nash. Dites-lui "Non".
S'il est toujours aussi insistant, restez avec vos amis et parlez-en à quelqu'un que vous connaissez. Mieux encore, trouve-toi un ami qui peut te soutenir. Si vous avez vraiment peur, partez, dit Nash.
Ne reste pas seule avec le gars qui t'embête. Si cela se produit, n'oublie pas d'en parler à un ami. Emmène quelqu'un avec toi si tu dois aller aux toilettes ou dans la voiture.
Si vous pensez avoir été victime d'une agression sexuelle, appelez le 911 et rendez-vous immédiatement aux urgences. N'ayez pas peur de le faire, même si vous n'étiez pas sobre à ce moment-là. Ce n'est pas votre faute, et personne ne vous jugera. Ne prenez pas de douche, ne changez pas de vêtements, ne vous brossez pas les dents et n'allez pas aux toilettes si vous pouvez l'éviter, car vous pourriez perdre des preuves précieuses de tout crime commis contre vous.
6. Tes parents t'ont dit d'appeler quoi qu'il arrive, mais tu as peur qu'ils flippent.
Tu peux d'abord grimacer, mais tu dois préparer tes parents avant de te rendre à une fête. Donc :
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Soyez franc.
Dites-leur où vous allez.
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Demandez leur aide.
Dites : " Si l'alcool est en cause et que je me retrouve dans une situation délicate, je veux pouvoir t'appeler sans que tu paniques ou que tu me fasses la morale. "
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Passez un accord.
Faites un compromis : vous ne discuterez pas du problème ce soir-là, mais vous le ferez le lendemain matin.
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Plan de secours.
Si tu n'as pas le genre de relation avec tes parents qui te permet d'avoir une telle discussion, trouve un autre adulte responsable qui sera ta personne de référence : le parent d'un ami, un frère ou une sœur plus âgés ou un voisin.
Dans le doute, n'hésitez jamais à appeler ou à vous rendre aux urgences si vous ou un ami êtes en danger. "Je ne vais pas vous dénoncer à la police juste parce que vous êtes défoncé ou ivre. Ce n'est pas mon travail", déclare Gillespie.
7. Tes amis vont à une rave.
Souvent organisées dans des lieux secrets comme des entrepôts ou des bâtiments abandonnés, les raves tournent généralement autour de la drogue de club qu'est l'ecstasy, également appelée MDMA.
Ce stimulant qui crée une dépendance est une drogue dangereuse. Le mélange d'ecstasy et de danse non-stop pendant de longues périodes peut entraîner une surchauffe, une transpiration excessive, des crampes musculaires, une vision floue, des nausées, de l'anxiété et une déshydratation potentiellement mortelle, car il peut perturber la capacité de votre corps à contrôler sa température.
Le médicament peut également diminuer la sensation de douleur et vous faire croire que vous êtes invincible. Gillespie dit qu'elle a vu des patients des urgences sous influence se faire des tatouages massifs qu'ils ont ensuite regrettés, et essayer de sauter par la fenêtre, convaincus qu'ils s'en sortiront.
Ce qu'il faut faire
: À défaut d'éviter complètement les raves, allez simplement danser, mais ne buvez pas et ne prenez pas de drogues. Et suivez les règles de sécurité de base : Restez avec votre groupe d'amis, ayez un moyen sûr de rentrer chez vous et assurez-vous que quelqu'un sait où vous êtes.
