L'adolescence peut être difficile pour votre peau. Les changements hormonaux peuvent entraîner une peau grasse, des poussées d'acné et tous les risques liés au rasage.
Heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour prendre soin de votre peau.
Voici les réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées sur les soins de la peau.
J'ai des boutons. Que dois-je faire ?
Les boutons commencent lorsque les pores de votre peau sont obstrués par un type d'huile appelé sébum.
Un peu de sébum est important pour empêcher vos cheveux et votre peau de se dessécher. Mais les changements hormonaux peuvent amener votre corps à en produire trop.
Voici les étapes à suivre pour se débarrasser des boutons -- et empêcher la formation de nouveaux boutons :
-
Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant à base de gel ou moussant.
-
Évitez les savons agressifs et les produits contenant de l'alcool.
-
Lorsque vous vous lavez le visage, massez-le doucement par des mouvements circulaires.
-
Lorsque vous avez fini de vous laver, utilisez une lotion contenant du peroxyde de benzoyle, un médicament contre l'acné. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie ou au supermarché sans ordonnance.
Si les boutons interfèrent avec votre vie ou s'ils ne s'améliorent pas avec votre routine de nettoyage quotidienne, vous pouvez consulter un dermatologue (un médecin spécialisé dans les affections cutanées) pour qu'il vous prescrive un médicament plus puissant. Il existe également de nombreuses choses que vous pouvez faire par vous-même pour vous aider.
-
N'éclatez pas les boutons. Le fait d'éclater les boutons peut les faire paraître plus graves et peut les amener à laisser une cicatrice.
-
Gardez vos cheveux loin de votre visage, de votre cou ou d'autres zones sujettes aux boutons. L'huile et la saleté de vos cheveux peuvent bloquer les pores. Si vous souhaitez porter vos cheveux plus longtemps, veillez à les garder propres.
-
Ne vous touchez pas le visage. Cela peut propager des bactéries qui irritent les pores.
-
Si vous portez des lunettes, gardez-les propres. Les nettoyer peut aider à empêcher l'huile qu'elles contiennent de bloquer les pores à l'endroit où elles touchent votre visage.
Si vous suivez ces étapes, vous empêcherez également votre visage de devenir gras. Une peau grasse peut entraîner des boutons.
J'ai des cicatrices d'acné. Vont-elles disparaître ?
Tout d'abord, pour réduire les cicatrices, ne pressez jamais les boutons. Si un bouton laisse une marque rouge ou brunâtre, elle devrait finir par disparaître d'elle-même. Soyez patient - cela peut prendre un an ou plus.
Si votre acné est sous contrôle mais que les boutons passés ont laissé des cicatrices, il y a des choses que votre dermatologue peut faire pour vous aider à vous en débarrasser.
Le meilleur traitement dépendra du type de cicatrice et de sa gravité. Mais ces traitements ne sont généralement pas recommandés pour les adolescents. Votre dermatologue peut vous donner plus d'informations.
Que dois-je faire pour prévenir ou traiter les poils incarnés ?
Lorsque des poils commencent à apparaître sur votre visage, le rasage peut aider à garder une peau lisse. Mais parfois, les poils coupés trop courts se recourbent dans la peau. Cela peut provoquer des bosses douloureuses qui peuvent se remplir de pus.
Voici quelques conseils de rasage pour éviter les poils incarnés :
-
Mouillez bien votre visage.
-
Gardez votre peau détendue.
-
Rasez-vous dans le sens de la pousse des poils, généralement vers le bas.
-
Ne rasez pas deux fois la même zone.
Si vous avez un poil incarné, il va probablement guérir tout seul. Vous pouvez l'aider en évitant de vous raser pendant un certain temps. Si cela ne s'améliore pas, consultez votre médecin.
Ma peau est sèche et squameuse. Que dois-je faire ?
Si votre peau est sèche et squameuse, voici ce que vous pouvez faire :
-
Évitez de prendre des douches et des bains chauds. Ceux-ci peuvent éliminer l'humidité de la peau.
-
Utilisez un gel lors du rasage. Faites suivre d'une crème hydratante.
-
Veillez à utiliser un écran solaire toute l'année.
Parfois, la desquamation est causée par un problème médical qui nécessite un traitement particulier. Si vous avez également un cuir chevelu squameux et que la desquamation se situe principalement au milieu du front et de chaque côté du nez, vous devez consulter votre médecin.
