Méchante fille
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Elle est jolie, populaire et sévère, répandant des rumeurs, insultant et étant méchante.
Ce qu'il faut faire :
Parlez à un directeur, un enseignant ou un parent. Évite-la et essaie de ne pas t'engager. Passez du temps avec de vrais amis, et... ne prenez jamais une remarque désobligeante au sérieux.
Busting Out
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Toutes les filles ont des seins, mais pas au même moment ni à la même taille. Se développer tôt peut attirer l'attention que vous ne voulez peut-être pas.
Ce qu'il faut faire :
Vous avez besoin du soutien d'un soutien-gorge qui vous convient. Si quelqu'un te met mal à l'aise, dis-le à un adulte responsable (comme un parent, un conseiller ou un enseignant de confiance).
Embarrassé en ligne
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Quelqu'un a posté le nom du gars que tu aimes bien sur Instagram. La moitié de ton école l'a probablement vu.
Que faire ?
Limitez l'accès à votre compte Instagram ou autre média social... aux seuls bons amis. Modifie tes paramètres de confidentialité pour que seuls eux puissent voir ou publier sur ta page. Si des enfants de l'école vous embêtent en ligne, bloquez-les et prévenez vos parents et votre directeur.
Trop timide pour parler
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Vous connaissez la réponse, mais vous êtes timide à l'idée de parler devant d'autres personnes.
Ce qu'il faut faire :
Beaucoup de gens ont peur de parler en public. Mais vous pouvez surmonter cette peur. Ayez confiance que vous avez de bonnes choses à dire, et poussez-vous à prendre la parole. Cela devrait devenir plus facile avec la pratique. Assure-toi de communiquer avec tes professeurs si tu n'aimes pas parler en classe. ?
Je déteste mon nez !
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Il est gros ou bosselé, et tu as l'impression que les gens regardent toujours le centre de ton visage. Vous voulez faire de la chirurgie plastique pour y remédier.
Ce qu'il faut faire :
Notre visage change au fil du temps avec la puberté. Et si la chirurgie peut modifier votre nez, elle comporte des risques. Même après une opération, votre nez peut changer de forme avec le temps. Essayez le maquillage. Un fond de teint plus foncé de chaque côté peut l'aider à paraître plus petit. Demandez-vous également si vous n'êtes pas trop critique. Parfois, nous manquons de voir la beauté que nous avons déjà.
Left Out
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Pom-pom girls, sportifs, gothiques, artistes... Tout le monde à ton école est dans une sorte de clique, sauf toi. Tu es coincé à l'extérieur.
Ce qu'il faut faire :
Qui a besoin de cliques ? Trouve des amis qui aiment les mêmes choses que toi. Les vrais amis ne t'excluront pas parce que tu n'es pas assez populaire ou que tu ne portes pas les bons vêtements. Ils voudront passer du temps avec toi pour ce que tu es. La vérité, c'est qu'à l'adolescence, tu passeras par plusieurs groupes sociaux, et si tu ne te sens pas accepté dans l'un, tu trouveras l'acceptation dans un autre... ?
Réalités de la cyber-romance
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Vous avez discuté en ligne avec quelqu'un qui a l'air sympa et qui veut vous rencontrer en personne. Devriez-vous y aller ?
Ce qu'il faut faire :
Non, parce que vous ne savez vraiment pas qui ils sont. Malheureusement, certaines personnes sont de très bons menteurs en ligne. Ne donnez jamais d'informations personnelles (comme votre adresse, votre numéro de téléphone ou votre vrai nom), n'envoyez jamais de photo de vous et n'acceptez jamais de rencontrer quelqu'un en personne. Si quelqu'un agit de manière effrayante avec toi ou n'accepte pas un non comme réponse, arrête de lui parler et préviens tes parents.
Tu ne les aimes pas trop
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Comment rompre sans leur briser le cœur ?
Ce qu'il faut faire :
Sois honnête, mais sois gentil. Rompre en personne, pas par texto. Ne fais pas de commérages à ce sujet plus tard, non plus. Montre le même respect que celui que tu voudrais avoir.
Problèmes de règles
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Tu te rends en classe quand ton amie te chuchote qu'il y a une trace rouge vif à l'arrière de ton pantalon. Tu as eu tes règles en plein milieu de l'école.
Ce qu'il faut faire :
Décroche ta chemise ou noue une veste autour de ta taille pour cacher la tache et dirige-toi vers le bureau de l'infirmière ou vers un professeur de confiance. À partir de maintenant, stockez dans votre casier un pantalon et une culotte de rechange, ainsi que des serviettes ou des tampons au cas où cela se reproduirait.
Mauvaise haleine
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Votre meilleur ami vous dit que votre haleine pue !
Ce qu'il faut faire :
Si ta bouche sent souvent mauvais, il se peut que tu ne te brosses pas assez les dents et n'utilises pas assez le fil dentaire. Ou bien cela peut être dû à ce que vous avez mangé au déjeuner. Brossez-vous les dents deux fois par jour, y compris la langue. Essayez les menthes ou les chewing-gums sans sucre. Testez-les en léchant le dos de votre main et en prenant une bouffée d'air après qu'elles aient séché. Si rien ne vous aide, consultez votre médecin ou votre dentiste.
Tes parents te traitent comme un bébé
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Vous êtes au lycée, mais vos parents agissent encore comme si vous aviez 3 ans. Ils vous rappellent toujours de "fermer votre veste !" et de "boire votre lait !", juste devant vos amis.
Ce qu'il faut faire :
Montre-leur à quel point tu es responsable en aidant à la maison, en maintenant tes notes et peut-être même en trouvant un emploi à temps partiel. Tu pourrais aussi leur dire que c'est gênant d'être traité comme un enfant devant tes amis. ?
Mauvaise humeur
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Vos amis sortent, mais tout ce que vous voulez, c'est vous blottir dans votre lit et dormir. Vous êtes toujours de mauvaise humeur et vous ne pouvez pas mettre ça sur le compte de vos règles. Plus rien ne te rend heureuse.
Ce qu'il faut faire :
Si tu es triste depuis deux semaines ou plus, tu pourrais être déprimé. Dis-le à tes parents. Ils peuvent t'emmener chez un thérapeute, qui pourra t'aider à comprendre ce qui se passe. Parler de tes sentiments pourrait t'aider à te sentir beaucoup mieux.
Manger dangereusement
13/23
Tous les jours au déjeuner, ton ami s'empiffre. Puis il court aux toilettes pour vomir. Tu leur dis que tu es inquiet, mais ils t'ignorent.
Ce qu'il faut faire :
Il peut s'agir d'un trouble de l'alimentation. S'ils continuent à vomir, ils pourraient vraiment blesser leur corps. Puisqu'il ne veut pas t'écouter, parle à un autre adulte -- un parent, un enseignant ou un conseiller scolaire -- qui peut lui apporter l'aide dont il a besoin. Explique à ton ami que tu es inquiet et que tu aimerais impliquer un adulte. Tu te sentiras obligé de garder la confiance de ton ami, mais cette intervention peut lui sauver la vie.
La graisse du ventre ?
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Vous pensez que votre muffin top est la première chose que tout le monde remarque.
Ce qu'il faut faire :
Vérifiez la réalité : Êtes-vous vraiment en surpoids, ou vous comparez-vous aux modèles, aux actrices ou à d'autres images dans les médias ? Si vous n'êtes vraiment pas en forme, ne vous sentez pas mal -- travaillez à une meilleure alimentation et à une vie plus active. Parlez de vos préoccupations à votre médecin.
Vous buvez trop
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Vous ou une personne qui vous est chère vous soûlez beaucoup. Cela vous inquiète .
Ce qu'il faut faire :
Parle à un conseiller d'orientation ou appelle Alateen. Ne bois pas et ne conduis pas, et ne monte jamais dans une voiture avec quelqu'un qui est en état d'ébriété. Exprime ? ton inquiétude à ton ami et demande l'aide d'un adulte de confiance.
Tu es pris en flagrant délit d'intimidation
16/23
Tu as fait passer un mauvais quart d'heure à une fille à l'école. Maintenant elle l'a dit au principal.
Ce qu'il faut faire :
Il n'est pas nécessaire de frapper quelqu'un pour être une brute. Se moquer et lancer des rumeurs méchantes sont aussi des brimades. Pense à ce que tu ressentirais si quelqu'un te traitait de la même façon. Parle à un conseiller et fais-toi aider pour ne plus intimider personne, même si tu ne voulais pas que ça aille aussi loin.
Dateless
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Le grand bal est dans quelques jours et personne ne t'a encore demandé. Tous tes amis ont des rendez-vous.
Ce qu'il faut faire :
Demande à quelqu'un toi-même. Choisis quelqu'un pour qui tu as le béguin depuis un moment, ou demande à un bon ami. Qui a dit que vous aviez besoin d'un rendez-vous ? Allez-y en solo ou avec un groupe d'amis et vous passerez quand même un bon moment.
Designer Dud
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Vos amis ont les vêtements les plus cool. Ta garde-robe est plus maladroite que géniale.
Ce qu'il faut faire :
Faites les soldes, les magasins de seconde main ou créez vos propres vêtements. Cessez de vous comparer à eux et optez pour ce qui vous va bien, tout en respectant votre budget.
Diffusion de messages
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Tu as envoyé un SMS de drague à ton petit ami, et il l'a montré à tous ses amis. Maintenant, toute l'école parle de toi.
Ce qu'il faut faire :
N'envoyez rien que vous ne voudriez pas partager. Lorsque tu appuies sur "envoyer", tu perds le contrôle. Si tu es victime d'intimidation à cause de quelque chose que tu as envoyé, dis-le à tes parents ou à ton directeur. ?
Pression parentale
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Vos parents attendent de vous que vous fassiez tout : avoir de bonnes notes, faire partie de l'équipe universitaire, jouer d'un instrument, avoir un emploi à temps partiel. Vous vous noyez dans leurs attentes.
Ce qu'il faut faire :
Si tu te sens souvent stressé ou anxieux, c'est que tu en fais trop. Dis à tes parents que tu as besoin d'une pause. Assure-toi d'avoir suffisamment de temps pour dormir, manger et passer du temps avec tes amis. Si la pression devient trop forte, va voir un conseiller.
Super Sibling
21/23
Tu penses que ton frère ou ta sœur est le préféré de tes parents.
Ce qu'il faut faire :
Tes parents n'ont peut-être aucune idée qu'ils te traitent différemment. Dis-leur ce que tu ressens. S'ils ne comprennent toujours pas, demande conseil à un autre adulte, comme un parent ou un conseiller scolaire.
Vol à l'étalage
22/23
Chaque fois que tu vas faire du shopping avec ta meilleure amie, elles volent quelque chose.
Ce qu'il faut faire :
Dis à ton ami que tu penses que c'est mal de voler. S'il n'arrête pas, trouve un autre copain de shopping. S'il continue à voler à l'étalage quand tu es avec lui, tu pourrais aussi avoir des ennuis.
Les parents ne te laissent pas conduire
23/23
Tu as enfin obtenu ton permis, mais tes parents ont trop de règles qui te freinent dans ta conduite.
Ce qu'il faut faire :
Pour l'instant, vous devez vivre avec leurs règles si vous voulez conduire. Ils essaient probablement juste de te garder en sécurité. Avec le temps, tu gagneras leur confiance... car ils te verront comme un conducteur sûr et responsable.
