Le cannabis est utilisé à la fois à des fins récréatives et médicales. Mais on sait peu de choses sur la tolérance aux effets d'une consommation prolongée de cannabis à forte dose.
Les premières études montrent que l'utilisation à long terme du cannabis peut réduire les effets de son intoxication. Vous pouvez donc développer une tolérance à cette drogue.
Faire une pause de tolérance peut vous aider à éviter ou à réduire une tolérance élevée au cannabis.
Qu'est-ce que le cannabis ?
Cannabis et marijuana sont souvent utilisés de manière interchangeable. Mais ils ne signifient pas la même chose ?
Le cannabis désigne tous les produits dérivés de la plante Cannabis sativa. Il contient environ 540 substances chimiques. ?
La marijuana désigne les parties ou produits de la plante Cannabis sativa qui contiennent des quantités de delta-9-tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est responsable de l'effet intoxicant de la marijuana.
Pourquoi les gens consomment-ils du cannabis ?
Les gens consomment du cannabis pour deux raisons principales. ?
L'usage récréatif. En dehors de l'alcool, la marijuana est la drogue la plus consommée aux États-Unis. Certains États ont légalisé la marijuana pour un usage médical ou récréatif.
Les effets recherchés et positifs de l'usage récréatif de la marijuana sont :
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Sentiments de bonheur et de relaxation
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Augmentation de la conscience des sens tels que la vue, l'ouïe et le goût.
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Augmentation de l'appétit
Usage médical. Le Cannabis sativa a une histoire de près de 2 000 ans en tant que plante médicinale. Le cannabis sativa a été un médicament autorisé pendant environ 100 ans en Amérique avant d'être retiré de la 12e édition de la pharmacopée américaine. ?
Les sociétés pharmaceutiques ont été autorisées à commencer à développer des thérapies à base de THC en 1985. Les conditions médicales qui sont traitées avec le Cannabis sativa comprennent :
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Nausées et vomissements induits par la chimiothérapie.
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Douleur chronique
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Spasticité liée à la sclérose en plaques (SEP)
Effets sur la santé d'une forte tolérance au cannabis
La dépendance à la marijuana est un trouble chronique qui devient de plus en plus courant aux États-Unis. Elle présente un potentiel d'accoutumance ou de dépendance comme toute drogue. Les autres effets d'une consommation chronique ou importante de cannabis sont :
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Altération du développement du cerveau
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Bronchite chronique (pour les personnes qui fument du cannabis).
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Troubles cognitifs
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Risque de troubles psychologiques chroniques (y compris la schizophrénie) ?
Les effets indésirables de la consommation de Cannabis sativa à court terme comprennent :
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Altération du jugement
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Anxiété ou paranoïa
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Troubles de la coordination motrice
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Altération de la mémoire à court terme
Qu'est-ce que la dépendance au cannabis ?
La dépendance au cannabis est associée à une régulation négative des récepteurs cannabinoïdes de type 1 (CB1R). Plus il y a de CB1R dans votre système, plus vous êtes dépendant et tolérant au cannabis.
Dans une étude, la densité des récepteurs CB1R des peuples est revenue à des niveaux normaux après environ 4 semaines sans consommation de marijuana. L'étude a montré comment votre cerveau utilise les récepteurs CB1R pour augmenter votre tolérance au cannabis.
Prenez une pause T pour diminuer votre tolérance élevée au cannabis.
Réduire la densité de vos récepteurs CB1R est aussi simple que de faire une pause cannabis. Cette pause est également connue sous le nom de T-break. Le T signifie tolérance. C'est le meilleur moyen de réduire votre tolérance au cannabis.
Il faut environ 3 semaines pour que le THC quitte votre système. Votre période de tolérance au cannabis doit donc durer au moins 21 jours.
Vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage si vous consommez régulièrement du cannabis. Ceux-ci se manifestent généralement au cours de la première semaine et peuvent durer jusqu'à deux semaines. Éviter l'alcool et les drogues, manger sainement, faire de l'exercice et rester hydraté peut aider à prévenir le sevrage. Les symptômes les plus courants sont :
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Irritabilité
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Changements d'humeur
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Difficultés de sommeil
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Diminution de l'appétit
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Fringales
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Agitation ?
Trouver de l'aide
Une rupture de tolérance peut réduire votre tolérance au Cannabis sativa. Mais vous pouvez avoir besoin de ressources supplémentaires pour arrêter de fumer si vous êtes aux prises avec une dépendance à la marijuana. ?
Les adultes qui cherchent à se faire soigner pour une dépendance à la marijuana en ont généralement consommé pendant 10 ans ou plus et ont tenté d'arrêter au moins six fois. Traiter la dépendance avec des traitements tels que des médicaments et des thérapies comportementales est efficace. C'est notamment le cas pour les gros consommateurs de cannabis qui souffrent d'autres troubles mentaux...
Les traitements comportementaux suivants peuvent aider à traiter la dépendance à la marijuana :
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est une forme de thérapie qui peut vous aider à identifier et à corriger les comportements indésirables grâce à la maîtrise de soi et à des stratégies d'adaptation.
La gestion des contingences. La gestion des contingences est une approche de gestion thérapeutique comportementale. Elle vise à remplacer les comportements indésirables, comme la consommation de marijuana, par des comportements plus désirables. Le renforcement positif vous récompense lorsque vous utilisez le comportement de remplacement.
Thérapie d'amélioration de la motivation (MET). La thérapie d'amélioration de la motivation est une forme d'intervention systématique qui vise à produire un changement rapide et motivé de l'intérieur. La MET s'est avérée efficace pour les adultes dépendants de la marijuana lorsqu'elle est associée à une thérapie cognitivo-comportementale.
