L'abus de substances n'est pas quelque chose que vous devez prendre à la légère. Il se produit ? lorsque vous consommez de l'alcool, des médicaments sur ordonnance et d'autres substances légales ou illégales en trop grande quantité ou de façon inappropriée.
L'abus de substances diffère de la dépendance. De nombreuses personnes ayant des problèmes de toxicomanie sont capables d'arrêter ou de modifier leur comportement malsain. La toxicomanie, en revanche, est une maladie. Cela signifie que vous ne pouvez pas arrêter de consommer même si votre état vous cause du tort.
Drogues couramment consommées
Les drogues légales et illégales contiennent des substances chimiques qui peuvent modifier le fonctionnement de ton corps et de ton esprit. Elles peuvent te procurer une défonce agréable, atténuer ton stress ou t'aider à éviter des problèmes dans ta vie.
Alcool
L'alcool affecte tout le monde différemment. Mais si vous buvez trop et trop souvent, vos risques de blessure ou d'accident augmentent. Une consommation excessive d'alcool peut également entraîner des problèmes de foie et d'autres problèmes de santé ou conduire à un trouble de l'alcoolisme plus grave. Si vous êtes un homme et que vous buvez plus de quatre verres par jour ou plus de 14 verres par semaine, vous buvez trop. Pour les femmes, une consommation excessive d'alcool signifie plus de trois verres en un jour ou plus de sept verres en une semaine.
Un verre, c'est :
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12 onces de bière ordinaire
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8-9 onces de liqueur de malt, qui contient plus d'alcool que la bière.
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5 onces de vin
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1 1/2 once de spiritueux distillés comme la vodka et le whisky
Médicaments sur ordonnance et en vente libre (OTC)
Ceux-ci peuvent être tout aussi dangereux et créer une dépendance que les drogues illégales. Vous pouvez abuser des médicaments si vous :
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Prenez un médicament prescrit à quelqu'un d'autre
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Prendre des doses supplémentaires ou utiliser un médicament autrement que de la manière dont il est censé être pris.
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Prendre le médicament pour une raison non médicale.
Les types de médicaments sur ordonnance dont on abuse le plus souvent sont :
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Les analgésiques opioïdes
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Médicament utilisé pour traiter les troubles de l'hyperactivité avec déficit de l'attention.
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Médicaments contre l'anxiété et le sommeil
Les médicaments en vente libre dont on abuse le plus sont les médicaments contre la toux et le rhume qui contiennent du dextrométhorphane, lequel, à forte dose, peut donner l'impression d'être ivre ou intoxiqué.
Héroïne
Cette drogue illégale est la version naturelle des narcotiques opioïdes de prescription fabriqués par l'homme. L'héroïne vous procure une bouffée de bonnes sensations au début. Mais quand l'effet se dissipe, tout ralentit. Vous bougez et pensez plus lentement, et vous pouvez avoir des frissons, des nausées et de la nervosité. Vous pouvez ressentir un fort besoin de prendre plus d'héroïne pour vous sentir mieux... En savoir plus sur les symptômes du sevrage de l'héroïne.
Cocaïne
Cette drogue accélère tout ton corps. Lorsque vous consommez de la cocaïne, vous pouvez parler, bouger ou penser très vite. Vous pouvez vous sentir heureux et plein d'énergie. Mais votre humeur peut ensuite se transformer en colère. Vous pouvez avoir l'impression que quelqu'un vous en veut. La cocaïne peut vous amener à faire des choses insensées.
Consommer de la cocaïne pendant une longue période entraîne une forte envie de consommer cette drogue.
Marijuana
Un nombre croissant d'États ont légalisé les usages médicaux de la marijuana. Une poignée d'États autorise également l'usage récréatif de l'herbe. Mais dans la plupart des États, elle reste illégale.
La marijuana peut vous faire sentir idiot et rire sans raison. Vous pouvez aussi vous sentir somnolent et oublier ce qui vient de se passer. Conduire sous l'emprise de la marijuana est tout aussi dangereux que de conduire en état d'ivresse. Et une forte consommation de marijuana peut laisser certaines personnes épuisées et ne plus penser ou se soucier de grand-chose.
Cigarettes et autres produits du tabac
Vous ne pensez peut-être pas à ces produits comme à des drogues. Mais le tabac contient un produit chimique appelé nicotine qui vous donne une petite poussée de plaisir et d'énergie. L'effet peut s'estomper rapidement et vous laisser en vouloir plus. Vous pouvez abuser de la nicotine contenue dans les cigarettes et en devenir dépendant, tout comme d'autres drogues.
Signes d'un problème de toxicomanie
Lorsque vous commencez à prendre une substance, vous pouvez penser que vous pouvez contrôler la quantité que vous consommez. Mais au fil du temps, vous pouvez avoir besoin d'une plus grande quantité de la drogue pour obtenir la même sensation ou le même effet. Pour certaines personnes, cela peut mener de l'abus à la dépendance. Les signaux indiquant que vous pourriez avoir un problème d'abus de substances incluent si vous :
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Vous manquez d'intérêt pour les choses que vous aimiez auparavant
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Changez souvent d'amis
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Arrêtez de prendre soin de vous
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Passez plus de temps seul qu'avant
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Vous mangez plus ou moins que d'habitude
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Dormir à des heures bizarres
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Avoir des problèmes au travail ou avec la famille
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Passer rapidement d'un sentiment de bien-être à un sentiment de mal-être
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Avoir envie... ou fortement envie de consommer la substance ?
N'attendez pas. Demandez de l'aide maintenant.
La toxicomanie affecte tous les aspects de votre vie. Elle peut vous faire du mal, à vous et aux personnes qui vous entourent. Il peut ruiner vos relations et votre santé financière. L'abus de drogues peut également entraîner une dépendance et causer de graves problèmes de santé, voire la mort.
Si vous ou un de vos proches est aux prises avec l'abus de substances, les conseillers du docteur Connect to Care sont prêts à vous aider.
