Qu'est-ce que l'addiction au sexe ?
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L'addiction au sexe, également appelée hypersexualité, compulsion sexuelle ou comportement sexuel compulsif, est une incapacité à contrôler les pensées ou les comportements sexuels qui affectent négativement votre vie. Si vous êtes dépendant sexuel, il se peut que vous ayez des fantasmes sexuels, que vous pensiez au sexe ou que vous vous sentiez poussé à avoir des comportements sexuels même s'ils sont inappropriés. Les compulsions sexuelles peuvent avoir de graves conséquences, telles que des problèmes financiers, de santé ou juridiques ?
Posez-vous les dix questions suivantes pour découvrir si la dépendance sexuelle pourrait être un problème pour vous.
Avez-vous l'impression de perdre le contrôle ?
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Les dépendants sexuels se sentent souvent incapables de contrôler leurs impulsions sexuelles. Vous trouvez-vous régulièrement en train d'avoir des pensées sexuelles à des moments inappropriés ou d'adopter un comportement sexuel que vous aimeriez pouvoir arrêter ? C'est peut-être le signe que vous luttez contre une dépendance sexuelle.
Vous sentez-vous coupable après un rapport sexuel ?
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Avez-vous des rapports sexuels ou d'autres activités sexuelles comme la masturbation, le cybersexe, le sexe par téléphone ou le visionnage de pornographie et ressentez-vous de la culpabilité, de la honte ou des remords après ? De nombreux dépendants sexuels s'engagent de manière compulsive dans des activités sexuelles et éprouvent ensuite des sentiments négatifs à leur égard une fois qu'ils ont terminé.
Gardez-vous des secrets sexuels ?
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La plupart des gens veulent garder leur vie sexuelle privée, mais cacher vos comportements sexuels par culpabilité ou par honte peut signifier que vous luttez contre une dépendance sexuelle. De nombreux dépendants sexuels essaient de garder secrètes l'intensité et la fréquence de leurs comportements et fantasmes sexuels, même pour leur conjoint ou leurs partenaires sexuels.
Utilisez-vous le sexe pour vous évader ?
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Si vous adoptez régulièrement un comportement sexuel pour engourdir des sentiments négatifs, il se peut que vous luttiez contre une dépendance au sexe. De nombreux dépendants sexuels déclarent utiliser le sexe pour endormir des sentiments de dépression ou d'anxiété, pour faire face à une faible estime de soi ou pour échapper à des souvenirs traumatisants. Si vous utilisez le sexe comme une échappatoire, cela peut être un signe que votre comportement sexuel devient un problème.
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Dépenser des sommes excessives pour de la pornographie, des lignes téléphoniques ou de chat, des clubs de strip-tease ou des travailleurs du sexe est courant chez les dépendants sexuels. De nombreuses personnes dépensent de l'argent pour des produits ou des services sexuels sans problème. Pourtant, si vous vous surprenez à dépenser plus d'argent que vous ne pouvez vous le permettre ou à vous endetter, cela peut être le signe d'un problème plus profond comme la dépendance sexuelle.
Votre comportement sexuel est-il à l'origine de problèmes relationnels ?
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Les dépendants sexuels constatent souvent que leur comportement sexuel cause de graves problèmes dans leurs relations à la maison, au travail et avec leurs amis. Les activités sexuelles compulsives peuvent amener les personnes qui luttent contre la dépendance sexuelle à manquer le travail, à refuser des invitations sociales et à s'éloigner de leur famille. Vos activités sexuelles nuisent-elles à vos relations avec les gens qui vous entourent ? Dans ce cas, vous êtes peut-être dépendant sexuel.
Votre comportement sexuel pourrait-il causer des problèmes juridiques ?
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Les dépendants sexuels peuvent se sentir poussés à adopter des comportements sexuels, quelles qu'en soient les conséquences. Supposons que vous ne pouvez pas vous empêcher d'adopter des comportements sexuels qui pourraient causer des problèmes juridiques, comme avoir des relations sexuelles dans des lieux publics ou engager des travailleurs du sexe dans des zones où le travail du sexe est illégal. Dans ce cas, vous avez peut-être un problème de comportement sexuel compulsif.
Avez-vous des rapports sexuels non protégés ?
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Comme les autres addictions, la dépendance sexuelle est motivée par des comportements compulsifs et impulsifs. Les dépendants sexuels ont souvent des rapports non protégés, même après avoir été exposés au SIDA ou aux MST. Si vous avez fréquemment des rapports sexuels dans des endroits dangereux, avec des partenaires dangereux ou sans précautions de sécurité comme les préservatifs, vous pouvez être aux prises avec une dépendance sexuelle.
Êtes-vous préoccupé par des pensées sexuelles ?
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Les pensées et les fantasmes sexuels sont courants, mais les personnes qui luttent contre la compulsion sexuelle ont souvent l'impression qu'elles ne peuvent pas penser à autre chose. Prendre du retard au travail ou à l'école ou être incapable de se concentrer sur des choses que l'on aimait auparavant à cause de pensées et de fantasmes sexuels peut être un signe de dépendance sexuelle.
Vous en voulez toujours plus ?
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Expérimenter différents comportements sexuels est normal pour tout le monde. Pourtant, si vous avez l'impression d'avoir continuellement besoin de plus d'intensité, d'agressivité, de rencontres sexuelles plus fréquentes ou de comportements sexuels de plus en plus risqués pour vous sentir satisfait, vous luttez peut-être contre une dépendance au sexe. Comme d'autres dépendances, les dépendants sexuels ressentent souvent le besoin d'augmenter continuellement la fréquence ou l'intensité de leurs comportements sexuels pour se sentir aussi satisfaits qu'au début.
