Le tabac à priser est un type de tabac finement moulu. Certaines personnes pensent qu'il s'agit d'une alternative sûre à la cigarette, car elle n'est pas liée au cancer du poumon. Cependant, le tabac à priser n'est pas sans danger. Le tabac à priser a été associé à de nombreux autres problèmes de santé. Il n'y a pas de produits du tabac sans danger.
Qu'est-ce que le tabac à priser ?
Il existe deux types de tabac à priser, le tabac humide et le tabac sec. Le tabac à priser sec est du tabac en poudre en vrac que l'on renifle par les narines. Le tabac à priser humide est du tabac coupé que l'on place dans la bouche. Il peut être en vrac ou dans un sachet ?
Le tabac sans fumée contient les produits chimiques suivants, qui sont connus pour causer le cancer :
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N-nitrosamines spécifiques du tabac
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Cadmium
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Polonium
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Formaldéhyde
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Hydrocarbures aromatiques polycycliques
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Plomb
Quels sont les risques du tabac à priser ?
Tous les produits du tabac, y compris le tabac à priser, contiennent des substances chimiques cancérigènes et de la nicotine, qui crée une dépendance. Certains produits du tabac sans fumée peuvent contenir des niveaux plus faibles de produits chimiques nocifs que le tabac à priser, mais ils présentent tout de même des risques importants pour la santé.
Les risques du tabac à priser pour la santé sont les suivants :
Le cancer. Le tabac à priser augmente le risque de cancer du pancréas, de la gorge et de la bouche. Le tabac sans fumée augmente également le risque de développer des lésions précancéreuses appelées leucoplasies. Il s'agit de petites taches blanches dans la bouche qui peuvent se transformer en cancer ?
Les maladies cardiaques. Le tabac à priser provoque une augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle. Les personnes qui consomment du tabac à priser à long terme ont deux fois plus de risques de mourir d'une maladie cardiaque que les personnes qui ne consomment aucune forme de tabac.
La dépendance. Les personnes qui utilisent le tabac à priser ont des niveaux de nicotine dans leur corps qui sont égaux ou supérieurs à ceux des personnes qui fument. Le sevrage du tabac sans fumée est aussi difficile que celui du tabac à fumer et peut provoquer des envies intenses, une humeur dépressive et de l'irritabilité. ? ?
Problèmes dentaires. En plus d'augmenter le risque de cancer de la bouche et de la gorge, le tabac à priser augmente également le risque de développer d'autres problèmes dentaires. Le tabac à chiquer peut contenir beaucoup de sucre. Comme il est conçu pour être tenu contre vos dents, il peut provoquer des caries. Il peut également rayer vos dents.
Le tabac sans fumée irrite vos gencives, ce qui augmente le risque de maladie des gencives et de gencives récalcitrantes ou enflées. Il tache également vos dents et provoque une mauvaise haleine. Il peut provoquer une perte osseuse autour de vos dents et exposer la racine de la dent. Cela peut entraîner le déchaussement et la chute de vos dents ?
Risque d'empoisonnement. Certains produits du tabac sans fumée ont l'apparence et la saveur de bonbons. Cela peut les rendre particulièrement dangereux pour les enfants. L'empoisonnement à la nicotine chez les enfants peut provoquer des nausées, des vomissements, des convulsions, une faiblesse, des difficultés à respirer, une absence de réaction, voire la mort. ? ? ?
Risque pendant la grossesse. Les personnes qui utilisent du tabac sans fumée pendant leur grossesse sont plus susceptibles d'avoir un bébé qui naît prématurément ou qui est mort-né. ? ?
Arrêter le tabac à priser
Bien que le tabac sans fumée puisse être présenté comme un moyen d'arrêter de fumer, rien ne prouve que cela soit vrai. Comme le tabac sans fumée présente de nombreux risques pour la santé, ce n'est pas une bonne méthode pour arrêter de fumer. L'arrêt du tabac sans fumée est très similaire à l'arrêt du tabac. Les deux impliquent la nicotine et les aspects émotionnels, physiques et mentaux de la dépendance ?
Si vous avez essayé d'arrêter de fumer et que vous n'y êtes pas parvenu, vous n'êtes pas seul. Seuls 4 à 7 % des personnes peuvent arrêter de fumer à chaque tentative, sans médicament ni autre aide. Il n'y a pas une seule façon d'arrêter de fumer, mais certaines étapes peuvent vous aider. ?
Décidez d'arrêter de fumer. Vous êtes le seul à pouvoir décider d'arrêter de fumer. Vous pouvez vouloir arrêter pour les autres, mais vous devez prendre la décision pour vous-même. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez arrêter de fumer, qui peuvent inclure : ?
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Éviter les maladies liées au tabagisme
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Économiser de l'argent
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Être en meilleure santé
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Croire que les avantages de l'arrêt du tabac l'emportent sur ceux de la poursuite de la consommation de tabac.
Fixez votre date d'arrêt. Choisissez un jour au cours du mois prochain comme étant le jour où vous prévoyez d'arrêter de fumer. Il s'agit d'une étape importante. Si vous choisissez une date trop éloignée, vous aurez peut-être le temps de changer d'avis. Cependant, vous devez vous donner le temps de vous préparer. Vous pouvez choisir une date qui a une signification particulière pour vous, comme l'anniversaire d'un être cher. Informez les autres personnes de la date à laquelle vous prévoyez d'arrêter de fumer.
Décidez comment vous allez arrêter de fumer. Il existe de nombreuses options pour vous aider. Demandez conseil à votre médecin ou à votre dentiste. Les thérapies de remplacement de la nicotine, les médicaments sur ordonnance et les programmes d'abandon du tabac sont disponibles et utiles. Obtenir du soutien est un élément clé de l'abandon du tabac. Des documents d'auto-assistance ou des conseillers peuvent être utiles. Dites à vos amis, à votre famille et à vos collègues de travail que vous arrêtez de fumer afin qu'ils puissent vous soutenir et vous encourager. ?
