Les troubles alimentaires liés au sommeil se caractérisent par des habitudes alimentaires anormales pendant la nuit.
Bien qu'il ne soit pas aussi fréquent que le somnambulisme, le trouble de l'alimentation lié au sommeil nocturne peut survenir pendant le somnambulisme. Les personnes atteintes de ce trouble mangent pendant qu'elles dorment. Elles se rendent souvent dans la cuisine et préparent des aliments sans se souvenir de ce qu'elles ont fait. Si le syndrome NS-RED se produit assez souvent, la personne peut prendre du poids et augmenter son risque de développer un diabète de type 2.
Un trouble étroitement lié, connu sous le nom de syndrome de l'alimentation nocturne (NES), est diagnostiqué lorsqu'une personne mange pendant la nuit en toute conscience et peut être incapable de se rendormir à moins de manger.
Les symptômes du SNE sont les suivants et persistent souvent pendant au moins deux mois :
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Peu ou pas d'appétit pour le petit-déjeuner
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Manger plus de nourriture après le dîner que pendant le repas.
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Manger plus de la moitié de la ration alimentaire quotidienne après l'heure du dîner
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Réveils récurrents du sommeil qui nécessitent de manger pour se rendormir.
Les troubles de l'endormissement et du sommeil diffèrent dans la mesure où les personnes atteintes de sommeil mangent lorsqu'elles sont conscientes. Cependant, les troubles se ressemblent en ce qu'ils sont tous deux des hybrides de troubles du sommeil et de l'alimentation. Ces deux troubles peuvent interférer avec l'alimentation d'un individu, provoquer de la honte et entraîner une dépression et une prise de poids.
Qui souffre de troubles de l'alimentation liés au sommeil ?
Les hommes comme les femmes sont vulnérables à ces troubles, mais ils sont plus fréquents chez les femmes. Une personne sur 100 ? serait atteinte de NES. Près de 5 % souffrent de NES-RED. Le nombre de personnes touchées par ces troubles augmente jusqu'à 17 % chez celles qui présentent d'autres troubles alimentaires. Beaucoup de ces personnes suivent un régime pendant la journée, ce qui peut les laisser affamées et vulnérables à la frénésie alimentaire la nuit, lorsque leur contrôle est affaibli par le sommeil. Dans certains cas, les personnes souffrant de troubles alimentaires liés au sommeil ont des antécédents d'alcoolisme, de toxicomanie et d'autres troubles du sommeil.
Comment traite-t-on les troubles de l'alimentation liés au sommeil ?
Le traitement des troubles alimentaires liés au sommeil commence par un entretien et peut inclure un séjour d'une nuit dans un laboratoire de sommeil, où l'activité cérébrale est surveillée pendant la nuit. Les médicaments peuvent parfois être utiles pour ces troubles ; cependant, les somnifères sont à éviter, car ils peuvent augmenter la confusion et la maladresse, ce qui peut entraîner des blessures. D'autres traitements peuvent inclure des méthodes permettant d'évacuer le stress et l'anxiété. Parmi ces méthodes, citons les cours de gestion du stress, l'entraînement à l'affirmation de soi, le conseil et la limitation de la consommation d'alcool et de caféine.
