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Les odeurs peuvent affecter la qualité de vos rêves.
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True
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Faux
Les odeurs peuvent affecter la qualité de vos rêves.
Correct ! Vous avez répondu :
Vous rêverez mieux si vous sentez une odeur agréable plutôt qu'une odeur nauséabonde. Des chercheurs ont testé cela dans une étude. Les personnes qui se trouvaient dans une pièce qui sentait la rose ont fait plus de bons rêves. Les malchanceux qui se trouvaient dans une pièce qui empestait l'œuf pourri ont déclaré faire plus de mauvais rêves. La raison pourrait être une connexion entre l'odorat et les parties du cerveau liées au rêve.
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Les rêves pourraient aider votre cerveau à stocker des souvenirs.
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Faux
Les rêves peuvent aider votre cerveau à stocker des souvenirs.
Correct ! Vous avez répondu :
Si certains chercheurs pensent que les rêves ne sont qu'une bizarrerie du sommeil, d'autres pensent qu'ils vous aident à sauvegarder des souvenirs, à résoudre des problèmes et à gérer des émotions.
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Certains médicaments peuvent provoquer des cauchemars.
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Faux
Certains médicaments peuvent provoquer des cauchemars.
Correct ! Vous avez répondu :
Certains médicaments peuvent affecter le système nerveux central et provoquer des mauvais rêves. Il s'agit notamment des antidépresseurs, des narcotiques et des somnifères comme l'Ambien.
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Les femmes déclarent faire plus de cauchemars que les hommes.
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Les femmes déclarent faire plus de cauchemars que les hommes.
Correct ! Vous avez répondu :
Dans les études sur le sommeil, les femmes ont tendance à dire qu'elles font plus de rêves effrayants que les hommes. On ne sait cependant pas si les femmes sont simplement plus aptes à se souvenir de leurs rêves que les hommes ou si, en fait, elles font plus de cauchemars.
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Il est facile de savoir ce que signifient vos rêves.
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C'est facile de savoir ce que signifient vos rêves.
Correct ! Vous avez répondu :
Certains rêves semblent assez simples, montrant ce que vous ressentez pour quelqu'un ou à quel point vous êtes stressé. Mais d'autres sont plus délicats. Il n'y a pas de signification unique pour les rêves, même s'il existe des livres sur le sujet. Demandez-vous ce que ce rêve signifie pour vous.
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Vous pouvez vous améliorer pour vous souvenir de vos rêves.
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Faux
Vous pouvez vous améliorer pour vous souvenir de vos rêves.
Correct ! Vous avez répondu :
Ce n'est pas seulement vous... les rêves peuvent être difficiles à mémoriser ! Tiens un journal des rêves dans lequel tu écris dès que tu te réveilles. Si rien ne vous vient à l'esprit, il est possible que vous vous souveniez de votre rêve plus tard, à l'improviste.
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Les gens de différentes cultures ont des rêves différents.
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Les gens de différentes cultures ont des rêves différents.
Correct ! Vous avez répondu :
Pour la plupart, les rêves sont similaires pour les personnes de la même culture, mais il y a des variations.
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Certaines personnes ne rêvent pas.
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Faux
Certaines personnes ne rêvent pas.
Correct ! Vous avez répondu :
Tout le monde rêve, même si on ne s'en souvient pas toujours. Les rêves s'estompent principalement au matin, il est donc courant de ne pas se souvenir des vôtres.
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Les personnes qui sont nées aveugles ne font pas de rêves visuels.
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Faux
Les personnes qui sont nées aveugles n'ont pas de rêves visuels.
Correct ! Vous avez répondu :
Les personnes aveugles de naissance ne font pas de rêves visuels, selon des études. Les personnes qui deviennent aveugles dans la petite enfance sont également peu susceptibles d'avoir beaucoup d'images visuelles dans leurs rêves. Mais ceux qui deviennent aveugles plus tard dans l'enfance, ou à l'âge adulte, font des rêves visuels.
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Les gens ne rêvent que pendant le sommeil paradoxal.
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Faux
Les gens ne rêvent que pendant le sommeil paradoxal.
Correct ! Vous avez répondu :
Pendant que vous roupillez, vous passez d'un état à l'autre : le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal. Les rêves se produisent pendant ces deux états, mais les études sur le sommeil montrent que les gens ont une plus grande activité cérébrale, et des rêves plus vifs, pendant les périodes REM.
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