La polysomnographie (PSG) est un grand mot qui signifie simplement étude du sommeil. Les spécialistes du sommeil l'utilisent pour voir comment vous dormez pendant la nuit. Un polysomnogramme enregistre vos ondes cérébrales pendant votre sommeil. Il enregistre également votre taux d'oxygène, votre respiration, votre rythme cardiaque et la façon dont vos yeux, vos bras et vos jambes bougent pendant que vous dormez ou essayez de dormir la nuit.
Votre médecin peut utiliser ce test s'il pense que vous souffrez d'un trouble du sommeil tel que la narcolepsie ou l'apnée du sommeil. Il peut vous suggérer de le passer en même temps qu'un autre test appelé test de latence multiple du sommeil (MSLT). Le MSLT est parfois appelé étude de la sieste diurne. Il examine la vitesse à laquelle vous vous endormez pendant la journée alors que vous devriez être éveillé.
Préparation à la polysomnographie
Vous devrez passer la nuit dans un hôpital, une clinique du sommeil ou une chambre d'hôtel pour votre étude. Pour vous préparer, votre médecin vous demandera probablement de suivre les étapes suivantes :
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Pour l'essentiel, suivez votre programme normal de la journée.
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Ne faites pas de sieste.
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Évitez la caféine, l'alcool et les sédatifs.
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N'utilisez pas de laques pour cheveux ou d'autres substances qui pourraient affecter les enregistrements.
Prenez des affaires avec vous comme vous le feriez pour n'importe quelle nuit. Cela inclut :
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Pyjamas
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Brosse à dents et autres articles de toilette
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Un livre à lire
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Des vêtements pour le lendemain
Soyez prêt à répondre aux questions sur vos habitudes de sommeil. Sinon, venez prêt à vous installer, à rester pour la nuit et à dormir du mieux que vous pouvez.
À quoi s'attendre pendant la polysomnographie ?
Après votre arrivée à l'hôpital, à l'hôtel ou au centre de sommeil, votre technologue du sommeil appliquera des capteurs pour mesurer vos ondes cérébrales, votre rythme cardiaque et vos mouvements pendant le sommeil. Les capteurs ne vous feront pas mal et vous pourrez toujours vous déplacer.
Vous aurez un peu de temps pour lire ou regarder la télévision avant d'aller vous coucher. Au moment de vous endormir, les lumières s'éteindront. Votre technologue restera à proximité pour vous aider au besoin et vous surveiller pendant la nuit.
Il est probable que tu ne dormes pas aussi bien qu'à la maison. C'est normal. La plupart des gens ne dorment pas aussi bien dans un nouvel endroit qu'à la maison. Tant que vous dormez, vos médecins du sommeil obtiendront des informations utiles pour déterminer la cause de vos troubles du sommeil.
Le matin, ils retireront les capteurs. Puis ils vous demanderont probablement de remplir un formulaire sur la façon dont vous avez dormi.
Résultats de la polysomnographie
Lorsque les gens s'endorment normalement, ils entrent d'abord dans le sommeil à mouvements oculaires non rapides (sommeil NREM). Comme cela semble être le cas, vos yeux ne bougent pas rapidement dans le sommeil NREM. Vos ondes cérébrales ralentissent.
Après quelques heures, l'activité cérébrale reprend et vos yeux commencent à bouger davantage. Les médecins appellent cela le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM). C'est pendant le sommeil paradoxal que l'on rêve le plus.
Normalement, votre sommeil devrait faire des allers-retours entre le sommeil lent et le sommeil paradoxal tout au long de la nuit, dans des cycles qui durent environ 90 minutes. Si vous souffrez d'un trouble du sommeil, votre rythme de sommeil peut être différent. Les résultats de la polysomnographie peuvent aider les médecins à déterminer si vous souffrez d'un trouble du sommeil. Ils sont utilisés pour aider à diagnostiquer les problèmes suivants :
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Narcolepsie
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Apnée du sommeil ou autre trouble respiratoire
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Insomnie
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Trouble des mouvements périodiques des membres dans lequel vous fléchissez et étendez vos jambes pendant le sommeil.
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Tout comportement inhabituel pendant le sommeil, comme le somnambulisme ou la réalisation de rêves.
Les résultats de votre étude du sommeil montreront comment vos cycles de sommeil ont changé pendant que vous dormiez et tout ce qui est anormal. Ils trouveront également tout autre problème que vous avez avec la respiration ou les mouvements pendant le sommeil. Par exemple :
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Si vous souffrez de narcolepsie ou d'un autre trouble du comportement en sommeil paradoxal, vos cycles de sommeil seront perturbés. Les personnes atteintes de narcolepsie entrent souvent dans le sommeil paradoxal plus rapidement que les autres personnes.
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Des changements dans le rythme cardiaque, la respiration et les niveaux d'oxygène peuvent signifier que vous souffrez d'apnée du sommeil.
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De nombreux mouvements des jambes peuvent suggérer que vous souffrez d'un trouble des mouvements périodiques des membres.
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D'autres mouvements ou résultats inhabituels peuvent être les signes d'un autre trouble du sommeil.
Sur la base de ces résultats, votre médecin peut vous donner un diagnostic et vous aider à établir un plan de traitement. En général, une seule étude du sommeil est suffisante. Parfois, votre médecin peut vous suggérer d'en faire une autre, car les résultats peuvent varier d'une nuit à l'autre. S'il a besoin de plus d'informations, il peut également vous suggérer de passer un test de latence multiple du sommeil ou d'autres tests.
