La plupart des gens grincent et serrent probablement les dents pendant leur sommeil de temps en temps. Le grincement occasionnel des dents, appelé médicalement bruxisme, ne cause généralement aucun dommage, mais lorsque le grincement des dents se produit régulièrement, les dents peuvent être endommagées et d'autres complications peuvent survenir, comme une gêne au niveau des muscles de la mâchoire ou des douleurs de l'ATM.
Pourquoi les gens se grincent-ils les dents ?
Bien que les causes du bruxisme ne soient pas vraiment connues, plusieurs facteurs peuvent être impliqués. Les situations stressantes, une occlusion anormale et des dents tordues ou manquantes semblent y contribuer. Il semblerait également que des troubles du sommeil, comme l'apnée du sommeil, puissent provoquer des grincements de dents.
Le grincement des dents peut-il être évité ?
Le grincement des dents peut être évité grâce à l'utilisation d'un protège-dents. Le protège-dents, fourni par un dentiste, peut s'adapter sur les dents pour empêcher les dents de grincer les unes contre les autres. La réduction du stress et d'autres modifications du mode de vie, notamment l'évitement de l'alcool et de la caféine, peuvent également être utiles. Votre dentiste peut vous poser des questions sur vos habitudes de sommeil afin de déterminer si une étude du sommeil est nécessaire.
