L'hypersomnie, qui désigne soit une somnolence diurne excessive, soit un temps de sommeil excessif, est un état dans lequel une personne a du mal à rester éveillée pendant la journée. Les personnes atteintes d'hypersomnie peuvent s'endormir à tout moment, par exemple au travail ou au volant. Elles peuvent également présenter d'autres problèmes liés au sommeil, notamment un manque d'énergie et des difficultés à penser clairement.
Selon la National Sleep Foundation, jusqu'à 40 % des personnes présentent de temps à autre certains symptômes d'hypersomnie.
Causes de l'hypersomnie
Il existe plusieurs causes potentielles d'hypersomnie, notamment :
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Les troubles du sommeil narcolepsie (somnolence diurne) et apnée du sommeil (interruptions de la respiration pendant le sommeil).
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Ne pas dormir suffisamment la nuit (privation de sommeil).
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Excès de poids
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Abus de drogues ou d'alcool
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Un traumatisme crânien ou une maladie neurologique, comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson.
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Médicaments sur ordonnance, comme les tranquillisants ou les antihistaminiques.
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Génétique (avoir un parent atteint d'hypersomnie).
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Dépression
Diagnostic de l'hypersomnie
Si vous vous sentez constamment somnolent pendant la journée, parlez-en à votre médecin. Pour établir un diagnostic d'hypersomnie, votre médecin vous interrogera sur vos habitudes de sommeil, sur la quantité de sommeil que vous obtenez la nuit, si vous vous réveillez la nuit et si vous vous endormez pendant la journée. Votre médecin voudra également savoir si vous avez des problèmes émotionnels ou si vous prenez des médicaments qui pourraient interférer avec votre sommeil.
Votre médecin peut également prescrire certains examens, notamment des analyses sanguines, des tomodensitométries (CT) et un test de sommeil appelé polysomnographie. Dans certains cas, un électroencéphalogramme (EEG) supplémentaire, qui mesure l'activité électrique du cerveau, est nécessaire.
Traitement de l'hypersomnie
Si votre hypersomnie est diagnostiquée, votre médecin peut vous prescrire divers médicaments pour la traiter, notamment des stimulants, des antidépresseurs, ainsi que plusieurs médicaments plus récents (par exemple, Provigil, Wakix, ?Xyrem et Xywav).
Si vous êtes diagnostiqué comme souffrant d'apnée du sommeil, votre médecin peut vous prescrire un traitement connu sous le nom de pression positive continue des voies respiratoires, ou CPAP. Avec la CPAP, vous portez un masque sur votre nez pendant votre sommeil. Une machine qui délivre un flux d'air continu dans les narines est reliée au masque. La pression de l'air qui entre dans les narines aide à maintenir les voies respiratoires ouvertes.
Si vous prenez un médicament qui provoque de la somnolence, demandez à votre médecin s'il est possible d'en changer pour un autre moins susceptible de vous faire somnoler. Vous pouvez également vous coucher plus tôt pour essayer de mieux dormir la nuit, et éliminer l'alcool et la caféine.
