C'est une bonne idée de mettre de la crème solaire quand on sort. Mais il arrive que l'on oublie d'en mettre, ou que le temps soit plus ensoleillé que prévu. Quelques heures plus tard, votre peau est rouge et douloureuse. Cela arrive. Près d'un tiers des adultes aux États-Unis ont des coups de soleil chaque année....
Les produits à base d'aloe vera, une plante succulente qui pousse dans les climats secs et chauds, sont souvent utilisés pour soigner les coups de soleil. Mais quelle est leur efficacité ?
Ce qu'il faut savoir sur les coups de soleil
Lorsque votre corps est exposé aux rayons ultraviolets (UV), il fabrique davantage de mélanine pour se protéger. La mélanine est un pigment naturel de la peau qui lui donne sa couleur. Une plus grande quantité de mélanine crée un bronzage, mais cette protection est limitée - ce qui se passe ensuite est un coup de soleil. ?
Toute partie de votre corps exposée aux rayons UV peut brûler. Cela inclut votre cuir chevelu, vos lèvres, vos yeux et vos lobes d'oreilles. Si vous êtes couvert, mais que vos vêtements laissent passer un peu de lumière du soleil, vous pouvez quand même attraper un coup de soleil. ?
Avantages de l'utilisation du gel d'aloe vera sur les coups de soleil.
L'aloe vera contient un composé naturel, l'aloïne. Des tests en laboratoire montrent que l'aloïne a des vertus anti-inflammatoires et antioxydantes. ?
?D'autres recherches montrent que l'aloe vera est utile spécifiquement pour traiter les brûlures. Une analyse de quatre études portant sur 371 personnes a révélé que l'aloe vera est efficace pour traiter les brûlures du premier et du deuxième degré. Les brûlures du premier degré sont des brûlures légères qui ne forment pas de cloques. Les brûlures au second degré se caractérisent par des rougeurs, des cloques et des gonflements....
Dans une petite étude, des scientifiques ont découvert que le gel d'aloe vera à 97,5 % pouvait réduire les rougeurs de la peau causées par une exposition aux rayons UV.
Les chercheurs ont également constaté que l'aloe vera pouvait être plus efficace que la vaseline et l'antibiotique topique sulfadiazine d'argent pour guérir les brûlures. ?
Limites de l'utilisation du gel d'aloe vera sur les coups de soleil.
L'aloe vera peut aider à traiter une brûlure après qu'elle se soit produite et aider la peau à se réparer, mais il est toujours préférable de ne pas se brûler en premier lieu. En 2013, les coups de soleil ont été la cause d'environ 33 800 visites aux urgences. Les coups de soleil répétés sont également directement liés à une probabilité accrue de développer un cancer de la peau. Si vous avez eu de nombreux coups de soleil foudroyants dans le passé, votre médecin peut recommander des examens annuels de la peau afin de surveiller votre risque de cancer de la peau.
L'aloe vera ne remplace pas les soins médicaux si la brûlure est grave. Si vous avez un coup de soleil grave, vous devez consulter votre médecin. Les signes d'un coup de soleil grave comprennent :
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De larges zones de boursouflures
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Gonflement ?
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Pas d'amélioration au bout de quelques jours
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Signes d'infection comme des stries rouges ou du pus.
Consultez immédiatement un médecin si vous avez un coup de soleil et que vous avez également :
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Confusion
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Déshydratation
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Fièvre
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Fainting
Risques de l'utilisation topique de l'Aloe Vera
L'aloe vera est généralement sûr à utiliser sur la peau. Quelques cas de démangeaisons, de brûlures et d'eczéma ont été signalés. ?
Pour être sûr, vous pouvez faire un test sur une petite zone de votre peau. Attendez 1 à 2 heures pour voir si vous avez une réaction allergique à l'aloe vera. Ne l'utilisez pas si vous avez une réaction. ?
Où trouver le gel d'aloe vera
Le gel d'aloe vera est récupéré dans les feuilles épaisses des plantes. Vous pouvez le faire vous-même en cultivant votre propre plante d'aloe vera. Il est également de plus en plus courant de trouver des feuilles individuelles dans la section des fruits et légumes des épiceries. Pour extraire le gel, il suffit de trancher la couche externe de la peau et d'en extraire le gel. Faites attention avec le couteau, car le gel rend la feuille très glissante ?
Si vous n'avez pas de plante d'aloe vera et ne trouvez pas de feuilles, vous pouvez acheter des produits à base de gel d'aloe vera dans le commerce. Avec les produits commerciaux, optez pour la plus forte concentration d'aloe vera possible. Une petite étude a révélé que la crème d'aloe vera à 70 % n'avait aucun effet sur les coups de soleil.
Autres traitements des coups de soleil
Les traitements des coups de soleil peuvent atténuer les gonflements et la douleur, mais ils ne guériront pas votre peau. ?
Voici d'autres moyens de soulager un coup de soleil :
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Mettez une serviette propre humidifiée avec de l'eau fraîche sur la peau brûlée par le soleil. Ou trempez vous dans un bain frais dans lequel vous aurez ajouté environ 60 grammes de bicarbonate de soude. ?
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Soulager la douleur avec des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène ou le naproxène. ?
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Buvez de l'eau pour éviter la déshydratation. ?
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Évitez de crever les ampoules pour prévenir les infections. Si une ampoule se rompt d'elle-même, lavez délicatement la zone avec de l'eau et du savon doux. Mettez une pommade antibiotique et couvrez-la avec un pansement qui ne colle pas. ?
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Hydratez la peau qui pèle pour que la nouvelle couche de peau soit saine et nourrie. ?
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Ne vous exposez pas au soleil pour éviter que votre brûlure ne s'aggrave. Si vous devez sortir, veillez à vous couvrir. ?
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Évitez les produits qui contiennent des ingrédients en "-caïne" comme la benzocaïne. Ces crèmes peuvent provoquer une réaction allergique ou irriter votre peau.
