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Si vous mangez trop de sucre, vous pouvez avoir :
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Rides
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Les boutons de fièvre
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Pied d'athlète
Si vous mangez trop de sucre, vous pouvez avoir :
Correct ! Tu as répondu :
Il est difficile d'arrêter les ridules, les rides et la teinte terne. Le sucre dans votre sang aime se lier aux protéines qui maintiennent votre peau ferme et lisse. ?
Le sucre des aliments transformés est le mauvais. Les sucres naturels des fruits et des légumes ne sont pas nocifs, et ces aliments apportent également à votre peau des antioxydants utiles.
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Vous devez boire beaucoup d'eau pour garder votre peau en bonne santé.
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True
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Faux
Il faut boire beaucoup d'eau pour garder une peau saine.
Correct ! Tu as répondu :
Oui, ta peau a besoin d'être hydratée pour être au mieux de sa forme. Une peau sèche vieillit plus vite et est plus susceptible de démanger et de devenir rouge. Mais la plupart des liquides, et pas seulement l'eau, contribuent à l'hydratation de la peau. Le jus d'orange et le lait sont composés à près de 90 % d'eau.
En revanche, les boissons contenant de la caféine et de l'alcool ne sont pas efficaces. Ces deux substances peuvent extraire l'humidité de votre corps.
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Qu'est-ce qui peut déclencher une poussée d'acné ?
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Chocolat
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Nuggets de poulet
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Noix de macadamia
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Riz blanc
Qu'est-ce qui peut déclencher une poussée d'acné ? ?
Correct ! Vous avez répondu :
Les aliments contenant beaucoup de glucides simples comme le pain blanc, les bagels blancs, les corn flakes, les spaghettis cuits et même les raisins secs font grimper rapidement la glycémie. Cela incite votre corps à produire plus d'insuline, une hormone qui augmente la production d'huile, ce qui peut obstruer vos pores et provoquer des boutons.
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Lorsque vous êtes végétarien ou végétalien, votre peau a tendance à être :
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Plus sec
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Plus huileux
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Pas de différence
Lorsque vous êtes végétarien ou végétalien, votre peau a tendance à être :
Correct ! Vous avez répondu :
Les acides gras essentiels, comme les oméga-3, sont les éléments constitutifs des membranes cellulaires. Ils contribuent également à la fabrication de la barrière naturelle d'huile qui maintient la souplesse de la peau. On les trouve dans le crabe et dans des poissons comme le thon et le saumon. Vous pouvez également les trouver dans les huiles végétales, les noix et le soja. Mais si votre régime alimentaire ne comprend pas de protéines animales, vous en aurez moins.
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Pour rendre votre peau moins grasse, mangez davantage :
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Fraises et choux de Bruxelles
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Cantaloup et courge musquée
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Avocats et chou frisé
Pour rendre votre peau moins grasse, mangez plus :
Correct ! Vous avez répondu :
Plus de vitamine A dans votre sang signifie moins d'huiles naturelles de votre peau, connues sous le nom de sébum. La courge musquée, le cantaloup, les carottes, les légumes à feuilles vertes, les mangues, les citrouilles et les patates douces en sont des sources riches.
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Qu'est-ce que les aliments épicés peuvent déclencher ?
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Rosacea
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Aphtes
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Acné
Qu'est-ce que la nourriture épicée peut déclencher ?
Correct ! Vous avez répondu :
Près de la moitié des personnes atteintes de cette affection cutanée disent que c'est un élément déclencheur. D'autres aliments peuvent également faire apparaître ses rougeurs, notamment l'alcool, les boissons chaudes, les produits laitiers et certains fruits et légumes.
Les aliments épicés peuvent également provoquer de l'urticaire si vous faites une réaction allergique.
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Qui est le plus susceptible de souffrir d'une allergie alimentaire ?
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Un adulte atteint d'eczéma
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Un enfant avec de l'eczéma
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Environ les mêmes chances
Qui est le plus susceptible de souffrir d'une allergie alimentaire ?
Correct ! Vous avez répondu :
Des études ont révélé qu'environ un tiers des enfants atteints d'eczéma sévère, une maladie qui rend la peau irritée, rouge et gonflée, avaient également une allergie alimentaire. C'est rarement le cas chez les adultes. Les produits laitiers et les œufs provoquent souvent des réactions lorsque les enfants sont jeunes.
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Environ combien de personnes atteintes de psoriasis sont également sensibles au gluten ?
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10%
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25%
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55%
Environ combien de personnes atteintes de psoriasis sont également sensibles au gluten ?
Correct ! Vous avez répondu :
Le psoriasis -- une affection qui provoque des démangeaisons, des plaques rouges et squameuses sur la peau -- et la maladie cœliaque -- une réaction immunitaire à la consommation d'une protéine présente dans certaines céréales et certains aliments transformés -- sont tous deux liés à l'inflammation. Elles pourraient avoir un lien génétique commun.
Mais vous ne devriez pas avoir à renoncer aux aliments contenant du gluten à moins d'être sûr qu'ils provoquent une réaction.
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