L'intoxication solaire ne signifie pas vraiment que vous avez été empoisonné. C'est souvent le terme utilisé pour désigner un cas grave de coup de soleil. Il s'agit généralement d'une brûlure due aux rayons ultraviolets (UV) qui enflamment votre peau.
Symptômes de l'intoxication solaire
En seulement 15 minutes d'exposition au soleil, vous pouvez avoir un coup de soleil. Mais vous ne le saurez peut-être pas tout de suite. Les rougeurs et l'inconfort peuvent ne pas se manifester avant quelques heures.
Vous pouvez attraper un grave coup de soleil si vous restez longtemps au soleil et ne portez pas de protection. Vous êtes plus susceptible de prendre un coup de soleil si vous avez la peau claire et les cheveux clairs.
Un coup de soleil grave ou une intoxication solaire peut provoquer des symptômes tels que les suivants :
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Rougeur de la peau et formation de cloques
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Douleur et picotements
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Gonflement
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Maux de tête
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Fièvre et frissons
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Nausées
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Vertiges
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Déshydratation
Traiter l'intoxication solaire
Pour les coups de soleil sévères, ces remèdes simples font généralement l'affaire :
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Ne vous exposez pas au soleil.
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Prenez une douche ou un bain frais (pas froid) ou appliquez des compresses fraîches.
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Buvez des liquides supplémentaires pendant quelques jours.
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Prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour soulager la douleur.
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Utilisez du gel d'aloès ou une crème hydratante.
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Couvrez complètement les zones brûlées par le soleil lorsque vous sortez.
Consultez immédiatement un médecin pour ces symptômes :
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Un coup de soleil qui forme des cloques, couvre une grande surface ou est très douloureux.
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Gonflement du visage
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Fièvre et frissons
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Maux d'estomac
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Maux de tête, confusion ou évanouissement
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Signes de déshydratation
Prévenir l'empoisonnement par le soleil
Suivez les principes de base de la sécurité solaire :
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Portez une crème solaire dont l'indice de protection est d'au moins 30 et qui porte la mention " à large spectre " sur l'étiquette, ce qui signifie qu'elle protège contre les rayons UVA et UVB du soleil. Appliquez-le sur toute la surface du corps environ 15 à 30 minutes avant de vous exposer au soleil. Renouvelez l'application au moins toutes les deux heures et après avoir transpiré ou être allé dans l'eau.
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Limitez votre exposition au soleil entre 10 heures et 14 heures, et n'oubliez pas que l'eau, la neige et le sable peuvent intensifier les rayons nocifs du soleil.
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Portez des lunettes de soleil, un chapeau et des vêtements de protection.
Vérifiez vos médicaments. Demandez à votre médecin si un médicament que vous prenez peut rendre votre peau plus sensible à la lumière du soleil. Par exemple, certains médicaments contre l'acné, antibiotiques, antidépresseurs, diurétiques, médicaments pour le cœur et pilules contraceptives rendent la peau plus sensible. Il en va de même pour certains médicaments antibactériens et les parfums que l'on applique sur la peau.
Autres types d'intoxication solaire
L'intoxication solaire peut également désigner deux types de réactions à la lumière du soleil :
Éruption lumineuse polymorphe (EPM).
L'éruption lumineuse polymorphe est une réaction qui ne semble pas être liée à des médicaments ou à des maladies. Elle survient chez les personnes à risque qui sont exposées à une lumière solaire intense à laquelle elles ne sont pas habituées. Par exemple, les personnes vivant dans des climats nordiques pourraient en faire l'expérience si elles prennent des vacances d'hiver dans un climat tropical.
Les symptômes sont une éruption cutanée grave, qui apparaît généralement plusieurs heures après une exposition au soleil. L'éruption peut provoquer des démangeaisons et inclure :
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De petites bosses sur les zones du corps exposées au soleil.
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Amas denses de bosses
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Urticaire, généralement sur les bras, la partie inférieure des jambes et la poitrine.
Une forme héréditaire de PMLE apparaît chez les Amérindiens. Elle peut durer du printemps à l'automne. Les symptômes au début comprennent des rougeurs, des brûlures et des démangeaisons, qui durent généralement 2 ou 3 jours mais peuvent persister pendant des semaines. D'autres symptômes peuvent apparaître dans les heures qui suivent l'exposition au soleil mais disparaissent en quelques heures. Ils comprennent :
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Fatigue
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Frissons
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Maux de tête
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Nausées
Le traitement du LEDP dépend de sa gravité. À part rester à l'abri du soleil et se protéger lorsque vous êtes au soleil, vous n'avez peut-être pas besoin de traitement. L'éruption cutanée peut disparaître d'elle-même en 7 à 10 jours.
Urticaire solaire.
Les symptômes peuvent se développer dans les minutes qui suivent l'exposition au soleil. Si de grandes surfaces de peau sont concernées, les symptômes peuvent inclure :
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Démangeaisons
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Rougeurs
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Zones soulevées sur la peau (urticaire ou papules).
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Respiration sifflante
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Vertiges
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Perte de conscience
Bien que l'éruption disparaisse généralement en quelques heures, il est possible que la réaction se manifeste de façon intermittente au cours des années. Les antihistaminiques peuvent traiter certains cas, mais demandez conseil à votre médecin.
D'autres traitements ou préventions pour le PMLE ou l'urticaire solaire peuvent inclure :
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Des stéroïdes qui s'appliquent sur votre peau
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Écran solaire portant la mention " à large spectre " sur l'étiquette, ce qui signifie qu'il protège contre les rayons UVA et UVB du soleil.
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Photothérapie à l'aide de psoralènes (PUVA) pour désensibiliser la peau aux rayons UV.
