Le tantra est une forme de spiritualité qui associe sexualité, plaisir sensuel et vie religieuse. Commun aux traditions hindoues, bouddhistes et jaïnes de l'Inde, il remonte au 6e siècle.
L'accent mis aujourd'hui sur les pratiques sexuelles est si différent des racines anciennes du Tantra qu'il est communément appelé "néo-tantrique" ou une forme de "sexe spirituel". Dans ce contexte, les positions sexuelles tantriques ne sont pas nécessairement religieuses. Elles font plutôt appel à diverses techniques méditatives pour vous aider à atteindre une connexion spirituelle avec vous-même ou votre partenaire...
Bien que le contact génital ou les rapports sexuels puissent faire partie du sexe tantrique, ce n'est pas une obligation ? L'objectif des positions sexuelles tantriques est de vous aider à atteindre un état de conscience, de transcendance ou d'intimité plus profond.
Mythes sur le sexe tantrique
Le sexe tantrique est un concept très ouvert et fluide qui peut être pratiqué de nombreuses façons. Mais il y a certaines idées entourant le sexe tantrique qui ne sont pas vraies. Voici deux idées fausses courantes :
Le tantra ne concerne que les rapports sexuels
Le tantra est une forme de spiritualité qui comprend de nombreuses pratiques et idées différentes. Le sexe tantrique n'est que l'une d'entre elles. Les rapports sexuels ne sont ni nécessaires, ni l'objectif final. Les positions sexuelles tantriques ont pour but de favoriser une expérience spirituelle et d'établir une connexion plus étroite avec vous-même ou votre partenaire. Vous pouvez y parvenir sans avoir de rapports sexuels ni atteindre l'apogée...
Le Kama Sutra est un livre tantrique ?
Le Kama Sutra est un ancien texte indien sur l'amour et le sexe. Il est similaire aux positions sexuelles tantriques en ce sens qu'elles concernent toutes deux le sexe. Mais les positions sexuelles tantriques visent à acquérir des expériences spirituelles, alors que le Kama Sutra se concentre sur la façon d'obtenir du plaisir... ?
Comment fonctionnent les positions sexuelles tantriques ?
Plutôt qu'un ensemble spécifique de positions sexuelles à essayer, le sexe tantrique est davantage une façon d'aborder l'intimité sexuelle et sensuelle. Le sexe tantrique implique de prêter attention à sa respiration, de pratiquer la pleine conscience et de s'engager dans la méditation. Il peut s'agir d'une pratique individuelle ou partagée ?
Les positions sexuelles qui vous aident à atteindre cet état d'esprit tantrique sont les suivantes: ?
La cuillère. Le spooning vous permet de pratiquer la méditation intime avec un partenaire, ce qui est un aspect important du sexe tantrique. Les partenaires s'allongent sur le côté, face à la même direction, la longueur de leurs corps se touchant. Leurs chakras - sept zones du corps considérées comme des centres d'énergie, comme le cœur, le nombril, la zone du troisième œil sur le front - sont alignés. Ils peuvent harmoniser leur respiration en inspirant et en expirant profondément en même temps, et se concentrer sur l'envoi ou la réception d'énergie ?
Yab-Yum. Dans cette position sexuelle tantrique, l'un des partenaires est assis sur les jambes croisées tandis que l'autre est assis sur ses genoux, les chevilles enroulées dans le dos de son partenaire. Ils se font face. Cette position aligne les sept chakras et favorise la conscience mutuelle. Les partenaires peuvent sentir la respiration de l'autre et même l'inspirer, se regarder dans les yeux ou toucher leurs chakras frontaux ?
Conseils de sécurité et considérations particulières
Parce que le sexe tantrique concerne davantage votre approche mentale, spirituelle et émotionnelle du sexe que l'aspect physique, il peut fonctionner pour n'importe quelle forme physique ou niveau de santé. Il existe de nombreuses options et positions...
Si vous souhaitez proposer à votre partenaire d'essayer le sexe tantrique, commencez par lui expliquer pourquoi cette expérience vous intéresse et comment vous pensez qu'elle peut vous rapprocher. Si votre partenaire est également intéressé, vous pouvez vous préparer séparément avant d'essayer les positions sexuelles tantriques ensemble. Voici quelques façons de vous préparer :
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Apprendre et pratiquer des pratiques méditatives
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Se documenter sur l'histoire et les idées du tantra ?
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Se connecter à son corps par des étirements et des exercices de respiration ?
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Créer un espace spirituel et sans distraction.
