C'est l'exercice
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Ce n'est pas nécessairement une séance d'entraînement complète, mais cela peut être aussi bon pour vous qu'un exercice modéré. Il augmente votre fréquence cardiaque à peu près de la même manière qu'une marche rapide ou qu'une promenade lente à vélo.
Bon pour le cœur des femmes
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Les femmes qui ont des rapports sexuels plusieurs fois par semaine sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques que celles qui en ont une fois par mois. On ne sait pas si c'est parce que les femmes en bonne santé en profitent plus souvent ou parce que cela aide à protéger le cœur de la femme.
May Cure Your Headache
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Dites adieu à la vieille rengaine Pas ce soir, mon cher. J'ai un mal de tête. Il s'avère que le sexe peut soulager la douleur, et cela inclut certains types de maux de tête, comme les migraines. Vous n'avez pas envie de faire l'amour ? Essayez : Pas ce soir, chéri. J'ai une gastro très contagieuse. Ça marche à tous les coups.
Diminue le stress
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Les personnes qui ont plus de sexe sont moins anxieuses lorsqu'elles sont confrontées à des tâches stressantes comme parler en public ou faire de l'arithmétique. Mais selon l'étude, cela ne fonctionne que lorsque vous avez un partenaire -- la masturbation ne compte pas.
Vous pouvez vivre plus longtemps
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Une étude suggère que les femmes mariées qui jouissent plus souvent ont une légère tendance à vivre plus longtemps. Les chercheurs ne sont pas sûrs que le sexe allonge réellement votre vie ou que le fait d'avoir des rapports sexuels soit le signe d'une personne en meilleure santé. Mais pourquoi prendre des risques ?
Affûte ton esprit
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Le sexe a été lié à la fabrication de nouvelles cellules cérébrales, et c'est une bonne chose. Les personnes de plus de 50 ans qui ont eu plus de rapports sexuels étaient plus à même de se rappeler des chiffres et de faire des mathématiques de base, et la différence était assez importante. Cela semblait aider les hommes plus que les femmes, mais les deux faisaient mieux que ceux qui avaient moins de sexe.
Vous rend heureux
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Il n'est pas nécessaire d'en faire trop : une fois par semaine suffit. Plus que ça, et l'effet s'estompe. Mais les scientifiques n'ont étudié que des couples engagés dans une relation, donc si vous essayez d'atteindre votre quota en ramassant des inconnus dans votre bar local, tous les paris sont perdus.
Vous lie à votre partenaire
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L'hormone ocytocine est libérée pendant les rapports sexuels, et elle suscite des sentiments d'intimité, d'affection et de proximité avec votre partenaire. Cela aide à construire une relation forte et stable, ce qui est bon pour tout le monde.
Vous permet de garder la ligne
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Plus vous faites l'amour, plus vous êtes susceptible d'être mince. Est-ce parce que plus de sexe vous garde mince ? Ou parce que les personnes minces ont plus de rapports sexuels ? Les scientifiques ne le savent pas vraiment, mais il suffit d'avoir un partenaire et un pèse-personne pour tenter de le découvrir.
Bon pour la santé mentale
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Les adultes engagés dans une relation qui ont plus de rapports sexuels sont moins susceptibles d'être déprimés ou de prendre des médicaments pour des problèmes de santé mentale.
Aide à combattre le rhume
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Circulez, vitamine C. Les collégiens qui avaient des rapports sexuels deux fois par semaine avaient plus d'anticorps anti-froid dans leur salive que ceux qui avaient des rapports moins fréquents.
Aide à dormir
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L'orgasme déclenche une poussée d'endorphines et d'ocytocine chez les hommes et les femmes, ce qui atténue la douleur et vous détend. Ces deux éléments peuvent vous aider à dormir plus facilement, bien que selon les scientifiques -- et de nombreuses femmes -- l'effet soit plus prononcé chez les hommes.
Vous pourriez faire un bébé
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Si vous essayez d'avoir un bébé, plus vous avez de rapports sexuels, plus vous avez de chances de tomber sur la bonne période du mois. Mais plus de sexe peut également préparer les femmes à la grossesse et améliorer la qualité du sperme chez les hommes, ce qui peut accélérer les choses.
Aide ton futur toi
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Les personnes qui ont plus de sexe peuvent avoir une meilleure qualité de vie -- et pas seulement maintenant, mais aussi dans le futur. Si vous avez une vie sexuelle active à l'âge moyen, vous êtes plus susceptible de la maintenir en vieillissant, ce qui est lié à une meilleure santé et au bonheur.
