Vos articulations sont enflées et raides. Vos muscles sont également douloureux et vous êtes épuisé. Ces symptômes sont-ils liés ? Ils pourraient indiquer que vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde (PR) et de fibromyalgie, deux problèmes de santé qui se manifestent parfois ensemble. Si vous êtes atteint de l'un d'entre eux, vous êtes plus susceptible de souffrir de l'autre.
Environ 2 % seulement des adultes américains sont atteints de fibromyalgie. Mais elle est plus fréquente chez les personnes atteintes de PR. Les recherches montrent qu'entre 10 et 20 % d'entre elles souffrent également de fibromyalgie. Les experts étudient encore la raison de cette relation. Mais ils pensent que plusieurs facteurs jouent un rôle.
Quel est le lien ?
Chez les personnes en bonne santé, le système immunitaire est la première ligne de défense contre les germes, les virus et autres envahisseurs. Mais la PR est une maladie auto-immune. Cela signifie que le système immunitaire attaque les tissus sains de votre corps, en l'occurrence vos articulations. En conséquence, les articulations deviennent douloureuses et enflées. Vous pouvez également vous sentir fatigué.
La fibromyalgie n'est pas une maladie auto-immune. Mais ses symptômes sont similaires. Elle provoque également des douleurs, des raideurs et de la fatigue. Les médecins ne sont pas certains des causes de la fibromyalgie. Une théorie veut qu'un déséquilibre des substances chimiques du cerveau rende le patient plus sensible à la douleur. La même pression que les autres personnes considèrent comme normale peut vous sembler sensible ou douloureuse.
Comment cela se fait-il ? Vos gènes peuvent y être pour quelque chose. Ou quelque chose peut modifier la façon dont votre corps envoie et reçoit les signaux de douleur. Par exemple, des études suggèrent que la douleur constante peut stimuler votre système nerveux. Le résultat est que vous devenez plus sensible à la douleur. ?
Un autre lien peut être l'inflammation, qui implique qu'une partie du corps devient gonflée, rouge, chaude et douloureuse. C'est le principal problème de la PR. La fibromyalgie n'est pas considérée comme une maladie inflammatoire. Mais l'inflammation chronique pourrait jouer un rôle.
La PR et la fibromyalgie partagent également des facteurs de risque communs. Votre mode de vie, votre poids et votre niveau de stress peuvent tous augmenter vos chances de souffrir de ces deux affections. ?
Obtenir le bon diagnostic
Il n'existe pas de test unique pour la fibromyalgie. Les médecins posent ce diagnostic si vous souffrez d'une douleur généralisée qui n'est pas due à une autre affection pendant plus de 3 mois. Comme ses symptômes se chevauchent avec d'autres affections, elle est souvent difficile à repérer. En moyenne, il faut 5 ans pour diagnostiquer la fibromyalgie ?
De nombreux symptômes de la fibromyalgie ressemblent à ceux de la PR. Mais il existe des différences essentielles :
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La PR provoque une inflammation des articulations. La douleur peut aller et venir. Avec la fibromyalgie, la douleur est constante, et elle se manifeste dans tout le corps. Vous ressentez une douleur sourde qui dure au moins 3 mois.
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Avec la fibromyalgie, vous ressentez souvent de la sensibilité lorsque quelqu'un vous touche. Vous pouvez également avoir mal lorsque vous restez assis pendant 45 minutes.
Il est important de se faire diagnostiquer. Si vous êtes atteint des deux maladies, votre médecin peut attribuer les douleurs de la fibromyalgie à votre PR. Par conséquent, il se peut que vous receviez des médicaments contre la PR plus forts ou à des doses plus élevées que ce dont vous avez besoin. Parlez-en à votre médecin si vous pensez être atteint de fibromyalgie.
Options de traitement
Les médecins prescrivent différents médicaments pour la PR et la fibromyalgie. Si vous êtes atteint de PR, les médicaments dont vous avez besoin dépendent de la gravité de votre maladie. Ils comprennent :
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Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
), tels que l'ibuprofène et le naproxène.
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Stéroïdes
. Ces médicaments délivrés sur ordonnance soulagent l'inflammation.
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Médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD).
). Ces médicaments freinent votre système immunitaire. Ils soulagent les symptômes et préviennent les lésions articulaires.
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Agents biologiques.
Cette nouvelle classe de DMARDs cible des parties spécifiques de votre système immunitaire.
Si vous souffrez de fibromyalgie, certains médicaments peuvent atténuer la douleur et vous aider à mieux dormir :
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Les analgésiques en vente libre,
tels que l'acétaminophène et le naproxène (Aleve).
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Antidépresseurs .
Ces médicaments peuvent soulager les maux et la fatigue. Ils peuvent également vous aider à obtenir un meilleur repos nocturne.
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Médicaments anti-convulsifs .
Les médicaments qui traitent l'épilepsie peuvent vous soulager en vous rendant moins sensible à la douleur.
Certains changements de mode de vie et certains traitements aident à la fois la PR et la fibromyalgie :
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Exercice :
C'est peut-être la dernière chose que vous avez envie de faire. Mais l'exercice aérobique, c'est-à-dire les activités qui maintiennent votre rythme cardiaque élevé, peut soulager la douleur en produisant des substances chimiques calmantes et antidouleur. Essayez de faire 30 minutes 2 à 3 fois par semaine. Le jogging, le vélo et la natation rapide sont de bons choix.
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Dors :
Une bonne nuit de repos peut contribuer à atténuer les symptômes de la fibromyalgie et de la PR. Pour améliorer votre sommeil, essayez de vous coucher et de vous lever à peu près à la même heure chaque jour. Évitez également la caféine et l'alcool en fin d'après-midi et le soir. Avant de vous coucher, détendez-vous en pratiquant une activité relaxante, comme prendre un bain chaud ou écouter de la musique apaisante.
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Physique et ergothérapie :
Les kinésithérapeutes vous enseignent des exercices pour améliorer votre force, votre souplesse et votre raideur. Les ergothérapeutes proposent des moyens d'accomplir les tâches quotidiennes avec moins de douleur.
