Une partie essentielle de la gestion de votre rhumatisme psoriasique consiste à comprendre les changements dans vos symptômes. Après votre diagnostic, vous commencerez peut-être à remarquer?des déclencheurs spécifiques qui provoquent des poussées de rhumatisme psoriasique. Le fait de garder trace de ces déclencheurs peut vous aider à identifier les éléments à éviter. La National Psoriasis Foundation dispose d'un guide des poussées et d'un suivi hebdomadaire que vous pouvez télécharger pour suivre vos symptômes et l'intervalle de temps entre les poussées. ?
1.Prenez-vous vos médicaments régulièrement
2.A quand remonte votre dernière poussée ?
3.Avez-vous remarqué ce qui a déclenché votre dernière poussée de rhumatisme psoriasique ?
4.Quels exercices vous aident le mieux à gérer votre stress et vos poussées ? ?
5.Quels sont vos points douloureux spécifiques en ce moment ?
Les déclencheurs courants comprennent le fait de ne pas prendre régulièrement vos médicaments et les blessures. Le suivi de vos symptômes de rhumatisme psoriasique et de ce qui se passe dans votre vie quotidienne peut vous aider à prévenir et à gérer les déclencheurs futurs. ?
Le suivi de ces éléments peut vous aider à mieux gérer votre rhumatisme psoriasique et à réduire les poussées.
