Vous ne pensez peut-être pas qu'un produit aussi simple que le sel d'Epsom puisse améliorer les symptômes du rhumatisme psoriasique, mais c'est pourtant le cas. Un bain de sel d'Epsom pour le rhumatisme psoriasique est excellent pour l'inflammation et l'inconfort des articulations.
Comment fonctionne le sel d'Epsom ? Le sel d'Epsom a une forte teneur en magnésium. Le magnésium aide à détendre vos muscles, à soulager les tensions et les crispations. Si vous ressentez une raideur articulaire que vous ne pouvez pas faire disparaître, essayez de vous tremper dans un bain de sel d'Epsom avant de vous étirer ou de faire de l'exercice. Vous aurez peut-être une meilleure amplitude de mouvement pour vos exercices.
Il n'existe pas de recherche scientifique confirmant l'efficacité des sels d'Epsom dans le traitement du rhumatisme psoriasique. Néanmoins, de nombreux médecins recommandent un bain de sel d'Epsom aux patients qui souffrent de raideurs et de douleurs articulaires. Les personnes qui utilisent les bains de sel d'Epsom affirment également que cette pratique est efficace.
Comment utiliser un bain de sel d'Epsom ? Mesurez au moins une tasse et quart de sel d'Epsom et versez-le dans votre baignoire avec de l'eau chaude. Le sel se dissout, et vous pouvez alors vous tremper dans l'eau du bain. Prévoyez un trempage d'au moins 15 minutes pour obtenir les meilleurs résultats. Vous pouvez le faire plus longtemps, mais les experts estiment que 15 minutes suffisent.
