Les allergies ne sont pas réservées au printemps et à l'automne. Un médecin vous explique ce que vous devez savoir sur les symptômes, les causes, les traitements et la prévention des allergies hivernales.
Causes
Lorsqu'il fait froid et que votre chaudière se met en marche, elle envoie de la poussière, des spores de moisissures et des parties d'insectes dans l'air. Ils peuvent pénétrer dans votre nez et déclencher une réaction.
Certains déclencheurs courants d'allergies d'intérieur sont :
-
Acariens de la poussière. ?
Ces punaises microscopiques prospèrent dans les matelas et la literie. Lorsque leurs excréments et leurs restes sont en suspension dans l'air, ils peuvent provoquer des symptômes d'allergie.
-
Moule.
Ce champignon se développe dans les endroits humides et mouillés comme les sous-sols et les salles de bain. Lorsque les spores de moisissure se retrouvent dans l'air, elles peuvent déclencher des symptômes d'allergie.
-
Animaux.
La plupart des gens ne sont pas allergiques à la fourrure des animaux, mais plutôt à une protéine présente dans les squames, la salive et l'urine des animaux.
Symptômes
Les symptômes de l'allergie causée par la poussière, le pollen ou les moisissures comprennent :
-
Toux
-
Cernes sous les yeux
-
Démangeaisons des yeux et du nez
-
Nez qui coule
-
Eternuement
-
Yeux larmoyants
Comment savoir si vos symptômes sont dus à un rhume, à la grippe ou à des allergies ? Un rhume ne dure généralement pas plus de 10 jours. Les allergies peuvent persister pendant des semaines, voire des mois. De plus, le rhume et la grippe s'accompagnent parfois de fièvre et de courbatures, ce qui n'est généralement pas le cas des allergies.
Diagnostic
Si vos symptômes durent plus d'une semaine, consultez votre médecin. Il pourra vous adresser à un allergologue, qui vous interrogera sur vos antécédents médicaux et vos symptômes.
L'allergologue peut effectuer un test cutané au cours duquel il gratte votre peau avec un tout petit peu d'allergène ou l'injecte juste sous votre peau. Si la zone devient rouge et démange, c'est que vous êtes allergique. Il existe aussi un test sanguin pour diagnostiquer certaines allergies.
Traitement
Les traitements des allergies hivernales comprennent :
-
Antihistaminiques, ?
qui réduisent les éternuements, les reniflements et les démangeaisons.
-
Décongestionnants ,
?qui éliminent le mucus pour soulager la congestion et les gonflements.
-
Immunothérapie
(injections d'allergie ou comprimés sous la langue), qui exposent votre organisme à des doses progressivement plus importantes de l'allergène. Cette approche peut freiner vos symptômes pendant une période plus longue que les médicaments contre les allergies.
Prévention
Vous ne pouvez pas prévenir une allergie. Mais si vous savez que vous êtes allergique, vous pouvez prendre des mesures pour éviter une réaction. Utilisez ces conseils :
-
Jetez les rideaux de douche, les papiers peints et les moquettes qui présentent des moisissures.
-
Lavez les douches et les éviers avec une solution contenant 5 % d'eau de Javel et un peu de détergent.
-
Pour lutter contre les acariens et les moisissures, utilisez un déshumidificateur pour maintenir l'humidité de votre maison en dessous de 50 %.
-
Utilisez un filtre à air HEPA pour éliminer la poussière de l'air.
-
Lavez la literie à l'eau chaude (130 F) chaque semaine.
-
Utilisez des housses antiallergiques sur les matelas, les oreillers et les couettes.
Si une personne de votre foyer est allergique aux squames d'animaux et que vous voulez vraiment un animal de compagnie, les meilleurs choix sont les animaux sans fourrure, comme les poissons. Si vous avez déjà un chat ou un chien, ne le laissez pas dormir dans votre chambre, et donnez-lui un bain au moins une fois par semaine.
De même, pendant les vacances d'hiver :
-
Envisagez un arbre de Noël artificiel. Les vivants peuvent avoir des produits chimiques et des moisissures sur eux.
-
Lavez la poussière des ?ornements avant de les suspendre.
-
Achetez des ornements en verre ou en plastique plutôt qu'en tissu, qui peuvent recueillir davantage de poussière.
-
Ne mettez pas le bois dans la cheminée avant d'être prêt à le brûler, afin que le pollen et les moisissures restent à l'extérieur. ?
Si vous êtes allergique aux animaux et que vous allez rendre visite à des personnes qui ont des chats ou des chiens, emportez vos médicaments contre les allergies et suivez votre immunothérapie avant de partir. Apportez également votre propre oreiller.
