Qu'est-ce que le psoriasis ?
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Cette affection cutanée provoque une éruption cutanée rouge, épaisse, en plaques, avec des écailles blanches et argentées. Le type le plus courant est appelé psoriasis en plaques.
Vous pouvez l'attraper partout, mais il se manifeste le plus souvent sur le cuir chevelu, les coudes, les genoux et le bas du dos. Vous ne pouvez pas l'attraper en touchant la peau d'une personne qui en est atteinte.
Les enfants peuvent avoir du psoriasis, mais c'est plus fréquent chez les adultes.
Symptômes du psoriasis
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Lorsque le psoriasis débute, vous pouvez voir quelques bosses rouges sur votre peau. Celles-ci peuvent devenir plus grandes et plus épaisses, puis se couvrir de squames.
Les plaques peuvent se rejoindre et couvrir de grandes parties de votre corps. Votre éruption cutanée peut provoquer des démangeaisons et être inconfortable, et elle peut saigner facilement si vous la frottez ou la piquez.
Psoriasis des ongles
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Jusqu'à la moitié des personnes atteintes de plaques cutanées présentent également un psoriasis des ongles. Vos ongles prennent alors un aspect rouge jaunâtre.
Vos ongles peuvent également s'effriter, être piqués ou présenter des lignes de rainures. Presque toutes les personnes atteintes de psoriasis des ongles ont également du psoriasis quelque part sur la peau.
Arthrite psoriasique
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Certaines personnes atteintes de psoriasis peuvent souffrir de rhumatisme psoriasique. Il provoque un gonflement et des douleurs dans vos articulations et peut rendre difficile leur utilisation pour les tâches quotidiennes.
On peut être atteint de rhumatisme psoriasique à tout âge, mais il est plus fréquent entre 30 et 50 ans.
Quelles sont les causes du psoriasis ?
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Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui cause le psoriasis, mais il est lié à un problème de votre système immunitaire, la défense de votre corps contre les germes....
Si vous souffrez de psoriasis, votre système immunitaire attaque par erreur les cellules saines de la peau, comme s'il combattait une infection. Votre organisme réagit en fabriquant de nouvelles cellules cutanées tous les quelques jours au lieu des 4 semaines habituelles. Ces nouvelles cellules cutanées s'accumulent à la surface de votre corps et forment une éruption cutanée.
Déclencheurs du psoriasis
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Vous pouvez constater que votre affection se manifeste à certains moments. Les déclencheurs courants comprennent :
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Une blessure ou une infection de la peau
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Stress émotionnel
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Certains médicaments
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Fumer
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Boire de l'alcool
Vivre avec le psoriasis
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Il est naturel de se demander si le psoriasis va affecter votre vie sociale. Il est pourtant important d'éviter que l'état de votre peau ne nuise à votre estime de soi. N'évitez pas les rendez-vous, les événements sociaux ou les entretiens d'embauche. Si vous sentez que vous êtes en train de déprimer, parlez-en à votre médecin ou à un conseiller.
Diagnostic du psoriasis
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Votre médecin peut généralement diagnostiquer le psoriasis en examinant votre peau, votre cuir chevelu et vos ongles. Il devra peut-être prélever un échantillon de vos cellules cutanées et les examiner au microscope pour confirmer le diagnostic.
Si vous avez un gonflement et des douleurs dans vos articulations, votre médecin peut également demander des analyses de sang et des radiographies pour vérifier la présence d'arthrite.
Traitement par pommade
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Si vous souffrez de psoriasis léger à modéré, les crèmes pour la peau peuvent vous soulager. Elles peuvent réduire l'inflammation, les démangeaisons et diminuer le taux de croissance des cellules de la peau.
Citons par exemple les crèmes stéroïdes, les crèmes hydratantes, l'acide salicylique, l'anthraline, les rétinoïdes, le calcipotriène (une forme de vitamine D) et le goudron de houille. Les shampooings au goudron sont utiles pour le psoriasis du cuir chevelu.
Photothérapie
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Si vous souffrez de psoriasis modéré à sévère, la photothérapie UVB peut vous aider. Celle-ci traite la peau par une exposition à la lumière ultraviolette. Elle se fait au cabinet de votre médecin ou à domicile à l'aide d'un appareil lumineux.
La PUVA est une forme de photothérapie qui associe un médicament appelé psoralène à la lumière UVA. La PUVA (vue ici) et la photothérapie UVB peuvent aider à faire disparaître le psoriasis. Les effets secondaires sont les maux de tête, les nausées et la fatigue. L'un ou l'autre traitement peut entraîner un cancer de la peau.
La thérapie au laser
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Les lasers sont une nouvelle variante de la photothérapie. Ils envoient des faisceaux de lumière très focalisés. Cela permet aux médecins de diriger le traitement directement sur votre éruption cutanée sans toucher la peau saine.
La thérapie au laser peut avoir moins d'effets secondaires et un risque plus faible de cancer de la peau par rapport à la photothérapie traditionnelle.
Traitements médicamenteux
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Votre médecin peut également vous suggérer un médicament que vous prenez sous forme de pilule et qui cible votre système immunitaire.
Les options incluent le méthotrexate et la cyclosporine. Les deux ont des effets secondaires graves, vous devrez donc être suivi de près par votre médecin. Certains rétinoïdes oraux peuvent également être utilisés pour traiter le psoriasis grave.
La pilule la plus récente est l'Otezla (apremilast). Elle peut aussi avoir des effets secondaires, mais vous aurez besoin de moins de surveillance.
Produits biologiques
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Les produits biologiques constituent un moyen relativement nouveau de traiter le psoriasis. Ces médicaments sont fabriqués à partir de cellules vivantes. Comme certains anciens médicaments contre le psoriasis, ils modifient le comportement de votre système immunitaire.
Les médicaments biologiques sont administrés par injection, par pilule ou par voie intraveineuse. Ils agissent en freinant votre système immunitaire, ils peuvent donc augmenter votre risque d'infections.
Remèdes naturels
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Ensoleiller son éruption cutanée peut améliorer les symptômes chez certaines personnes. Mais il est important de ne pas en abuser. Les coups de soleil aggravent votre psoriasis, et trop de soleil augmente votre risque de cancer de la peau.
Parmi les autres options naturelles, citons l'aloès, l'huile d'arbre à thé et les bains de farine d'avoine pour apaiser les démangeaisons. Les experts sont sceptiques quant aux régimes alimentaires qui prétendent traiter le psoriasis. Il n'existe aucune preuve convaincante de leur efficacité.
Climatothérapie
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Depuis des décennies, on affirme que la visite de la mer Morte en Israël est un traitement puissant contre le psoriasis. Le soleil et l'eau, qui est 10 fois plus salée que l'océan, sont censés être une combinaison curative.
Des preuves scientifiques suggèrent que cette forme de climatothérapie fonctionne. Dans des études, 80 à 90 % des personnes atteintes de psoriasis ont vu leur état s'améliorer après avoir visité la mer Morte. Près de la moitié d'entre elles ont vu leurs éruptions disparaître pendant les mois suivants.
Soulager le stress
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Le stress peut aggraver votre psoriasis, alors essayez des techniques de relaxation pour contrôler vos poussées. Tout ce qui vous aide à vous détendre, que ce soit le yoga, la respiration profonde ou une longue marche, peut contribuer à atténuer vos symptômes.
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Il peut y avoir des jours où vous avez envie de vous cacher chez vous, mais n'évitez pas les relations et les activités que vous aimez. L'isolement peut entraîner le stress et la dépression, ce qui peut aggraver les symptômes de votre psoriasis.
Restez en contact avec vos amis et votre famille. Vous pouvez également envisager de participer à un groupe de soutien par l'intermédiaire de la National Psoriasis Foundation. Vous y rencontrerez des personnes qui comprennent exactement ce que vous vivez.
