Si vous souffrez de psoriasis, vous avez probablement entendu dire que les rayons ultraviolets (UV) de la photothérapie peuvent contribuer à l'améliorer. Devriez-vous essayer de bronzer pour obtenir les mêmes avantages ? Pas si vite, préviennent les médecins.
Selon les experts, le bronzage sans la supervision d'un médecin n'est pas la meilleure façon de traiter le psoriasis. Une sortie à la plage ou dans un salon de bronzage peut ne pas éclaircir votre peau et peut être risquée.
La photothérapie est sûre et fonctionne bien lorsqu'elle est effectuée au cabinet de votre médecin. Celui-ci s'assure que vous recevez la bonne quantité et le bon type de lumière, et que votre peau est protégée pendant le traitement. Vous pouvez également faire de la photothérapie avec une lumière spéciale à la maison, mais seulement avec l'accord de votre médecin.
Lumière du soleil ou photothérapie
Le soleil libère à la fois des ultraviolets A (UVA) et des ultraviolets B (UVB).
La photothérapie utilise généralement la lumière UVB. Certains traitements de photothérapie utilisent la lumière UVA, mais vous devez d'abord prendre le médicament psoralène pour rendre votre peau plus sensible à la lumière. Si vous prenez du psoralène avant d'aller dans un lit de bronzage, vous risquez d'attraper un grave coup de soleil.
Lorsque la lumière UVB atteint votre peau, votre système immunitaire produit moins de cytokines - des protéines inflammatoires qui déclenchent les poussées de psoriasis. Cela contribue à ralentir la croissance des cellules de la peau.
Certaines personnes remarquent que leur peau s'éclaircit pendant les mois d'été lorsqu'elles s'exposent beaucoup au soleil. Le soleil peut améliorer un peu le psoriasis. Mais dans l'ensemble, les rayons UVB du soleil n'agissent pas aussi bien sur le psoriasis que les rayons UVB de la photothérapie.
Si vous passez trop de temps au soleil, vous risquez de prendre un coup de soleil, surtout si vous avez les cheveux et la peau clairs. Les lésions cutanées provoquées par un coup de soleil peuvent entraîner la formation de plaques supplémentaires et aggraver votre psoriasis. Le lien entre les lésions cutanées et les poussées de psoriasis est appelé le phénomène de Koebner.
Les lits de bronzage
La National Psoriasis Foundation ne recommande pas les lits de bronzage pour traiter le psoriasis.
Les lits de bronzage libèrent principalement des rayons UVA. Ils ne feront pas disparaître votre psoriasis, car la lumière UVA n'agit pas très bien par elle-même.
Les risques du bronzage
Le bronzage met votre peau en contact avec les rayons UVA et UVB. Les deux peuvent être nocifs.
Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans votre peau que les rayons UVB. Ils endommagent la peau et la rendent plus susceptible de vieillir plus rapidement, et augmentent également votre risque de mélanome, le type de cancer de la peau le plus mortel. Plus vous bronzez, notamment dans un lit de bronzage, plus vous risquez d'avoir un cancer.
Les rayons UVB provoquent des coups de soleil. Ils augmentent également votre risque de cancer de la peau.
Certains des médicaments que vous prenez pour le psoriasis pourraient vous rendre plus susceptible de prendre un coup de soleil si vous bronzez à l'extérieur ou dans un lit de bronzage, notamment :
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le goudron de houille
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Pimecrolimus (Elidel)
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Tacrolimus (Protopic)
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Tazarotene
Ne bronzez pas sans demander à votre médecin si vous pouvez le faire en toute sécurité. Et consultez absolument votre médecin avant de bronzer si vous prenez des médicaments qui rendent votre peau plus sensible au soleil.
La façon la plus sûre de s'exposer au soleil est de le faire petit à petit. Ne prenez que 20 à 30 minutes par jour de soleil sur votre peau.
Lorsque vous sortez, portez un écran solaire à large spectre avec une protection UVA/UVB et un FPS de 30 ou plus. Recherchez un écran solaire à base d'oxyde de zinc ou d'oxyde de titane, qui peut être moins irritant pour votre peau.
