Qu'est-ce que le psoriasis du cuir chevelu ?
1/22
Cette maladie de peau survient lorsque votre système immunitaire envoie des signaux erronés et que les cellules de la peau se développent trop rapidement. Celles-ci s'accumulent en plaques rouges, souvent recouvertes de squames argentées. Au moins la moitié des personnes atteintes de psoriasis ont le psoriasis sur le cuir chevelu. Mais on peut aussi l'avoir sur le front, derrière les oreilles et le long de la nuque.
Qui peut l'avoir ?
2/22
Vous ne pouvez pas attraper le psoriasis du cuir chevelu d'une autre personne qui en est atteinte. Il n'est pas contagieux. C'est héréditaire. C'est quelque chose qui se transmet dans les gènes de votre famille. La plupart des personnes atteintes de psoriasis ont au moins une personne dans leur famille qui est atteinte de la maladie.
Symptôme : plaques rouges et blanches
3/22
La forme la plus courante de la maladie est le psoriasis en plaques. Il se présente sous la forme de zones de plaques rouges épaisses, gonflées et aux bords bien définis. Au-dessus de ces zones se trouvent les squames blanches argentées. Il est facile de les faire tomber et de provoquer des saignements, alors soyez doux avec vous-même lorsque vous vous peignez les cheveux, faites du shampoing ou mettez et enlevez des chapeaux.
Ce que vous pouvez faire
4/22
Les shampooings salicyliques et autres solutions peuvent aider à lutter contre les squames. Les médecins peuvent également prescrire des stéroïdes très puissants sous forme de crèmes, de gels, de solutions et de mousses. Les crèmes peuvent être grasses, vous pouvez donc essayer les autres sur votre cuir chevelu. Il peut être utile d'appliquer la mousse de clobétasol, un corticostéroïde, directement sur la peau humide. Ce produit est également disponible en spray sur ordonnance.
Symptôme : cuir chevelu sec et squameux
5/22
Parce que les cellules cutanées se développent et atteignent la surface de votre peau trop rapidement, elles ont tendance à s'empiler et à s'écailler. Cela peut ressembler à des pellicules. Mais contrairement à cela, le psoriasis du cuir chevelu provoque un lustre argenté et des écailles sèches. Les pellicules peuvent être cireuses ou grasses.
Shampooing pour un cuir chevelu sec et squameux.
6/22
Plusieurs sortes, en vente libre ou sur ordonnance, peuvent aider. Essayez le sulfure de sélénium (1 %), la pyrithione de zinc, le kétoconazole (un médicament en vente libre contre les levures) ou les goudrons pour les plaques fines.
Pour les plaques plus épaisses, les shampooings à base d'acide salicylique peuvent donner de bons résultats. Tous ces produits ne conviennent pas à tout le monde. Vous devrez peut-être en essayer un pendant quelques semaines et passer à un autre s'il ne fonctionne pas ?
Utilisez d'abord le shampooing médicamenteux lorsque vous vous faites mousser normalement. Vous pouvez ensuite utiliser votre shampooing et votre revitalisant habituels. Sachez que les options à base de goudron peuvent être un peu malodorantes.
Symptôme : Démangeaisons
7/22
Cela peut être l'une des parties les plus difficiles de la maladie du psoriasis. Les démangeaisons peuvent être intenses et incessantes. Pour certaines personnes, cela ressemble à une sensation de brûlure. Quelle que soit la gravité de la situation, essayez de ne pas vous gratter. Même si vous vous sentez bien sur le moment, cela peut ouvrir la peau et vous faire saigner. Vous risquez alors de perdre vos cheveux et de contracter une infection.
Si vous constatez un gonflement des ganglions lymphatiques, cela peut être le signe d'une infection. Parlez-en à votre médecin afin de vous faire soigner.
Hydrater et rafraîchir pour arrêter les démangeaisons
8/22
Les premières choses que vous pouvez essayer sont les lotions, les crèmes hydratantes ou même les pommades lourdes comme la vaseline. Refroidissez-les au réfrigérateur avant de les utiliser pour un effet apaisant supplémentaire. L'eau fraîche ou les packs de froid peuvent également vous soulager.
Essayez un traitement de nuit
9/22
La solution Baker P&S à base d'huile minérale ou l'huile pour cuir chevelu Derma-Smoothe FS (un corticostéroïde sur ordonnance) sont deux options. Appliquez l'une ou l'autre le soir et couvrez-vous d'un bonnet de douche pour détacher les squames. Ensuite, faites un shampooing le matin.
Coupez les démangeaisons avec du vinaigre de cidre de pomme.
10/22
Certaines personnes disent d'utiliser ce produit sur votre cuir chevelu plusieurs fois par semaine. Il a longtemps été utilisé comme désinfectant, donc il peut brûler un peu lorsque vous l'appliquez. Vous pouvez le mélanger à parts égales avec de l'eau pour atténuer la brûlure. Certaines personnes aiment l'utiliser à pleine puissance, puis le rincer une fois qu'il a séché. Mais n'essayez pas ce produit si vous avez des fissures ou une peau ouverte. Cela ferait vraiment mal ! Il faut parfois attendre quelques semaines avant de constater une différence dans les démangeaisons. En général, vérifiez avec votre médecin avant d'essayer des remèdes naturels.
Huile d'arbre à thé
11/22
Il s'agit d'un autre remède naturel dont certaines personnes disent qu'il les soulage -- mais il n'y a pas d'études pour le prouver. Vous pouvez vous procurer un shampooing contenant cette huile. Avant de vous lancer, essayez-en un peu sur votre bras pour voir si vous avez une réaction. Certaines personnes y sont allergiques.
Médicaments contre les démangeaisons
12/22
Les pilules antihistaminiques peuvent également vous aider. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre médecin ou de votre pharmacien sur les produits contenant de la capsaïcine et sur les anesthésiques que vous mettez sur votre peau pour engourdir les démangeaisons.
Lorsque les démangeaisons sont intenses, vous pouvez parler avec votre médecin d'autres options, notamment des antidépresseurs (en particulier les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, ou ISRS)... et des médicaments contre les douleurs neurologiques, comme la gabapentine.
Symptôme : douleur
13/22
Une poussée peut faire mal, que ce soit parce que votre cuir chevelu devient si sec qu'il craque ou que vous avez dû céder au grattage. Mais il y a des choses que vous pouvez faire.
Solutions pour la douleur
14/22
Le meilleur moyen de l'éloigner est de traiter et de contrôler votre psoriasis. Pour maîtriser les squames avant qu'elles ne s'écaillent et se fissurent, essayez un produit ramollissant les squames (kératolytique). Recherchez les ingrédients actifs suivants : acide salicylique, acide lactique, urée ou phénol. Hydratez votre peau pour qu'elle reste hydratée.
Lorsque les médicaments en vente libre ne suffisent pas, parlez à votre médecin des autres options possibles. Une crème anesthésiante délivrée sur ordonnance, combinant lidocaïne et prilocaïne (Emla), peut vous aider.
Symptôme : Dépression
15/22
Les choses peuvent être difficiles lorsque vous souffrez de psoriasis. Vous pouvez avoir à travailler tous les jours pour contrôler les squames, les démangeaisons et la douleur. Même les personnes les plus optimistes peuvent être découragées par des traitements qui fonctionnent pendant un certain temps, puis plus du tout. Et lorsque les gens sont impolis à propos de votre maladie, cela peut être encore plus difficile à supporter. Mais n'oubliez pas que vous disposez de nombreuses options de traitement et de moyens de vous sentir mieux.
Ce que vous pouvez faire : Tendre la main
16/22
Si vous vous sentez déprimé depuis un certain temps, envisagez de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale, comme un conseiller. Créez également un bon système de soutien. Vous pouvez rejoindre un groupe d'aide pour le psoriasis par l'intermédiaire de la National Psoriasis Foundation. Vous vous sentirez mieux en parlant de ce que vous vivez, surtout avec des personnes qui vous comprennent. Ils peuvent vous aider à vous rappeler que vous êtes plus que votre peau.
Perte de cheveux
17/22
Si vos écailles deviennent épaisses, vous pouvez perdre des cheveux pendant un certain temps. Mais ils repoussent généralement une fois que votre psoriasis est maîtrisé et que votre peau guérit.
Si vous utilisez de l'acide salicylique comme traitement, il peut provoquer la cassure et la chute des cheveux. Mais cela cessera dès que vous arrêterez le traitement. La même chose peut se produire si vous prenez un rétinoïde.
En règle générale, soyez doux lorsque vous vous débarrassez des squames. Et en attendant, ayez confiance en vous comme vous êtes. Ou si vous voulez vous camoufler, profitez-en pour porter un nouveau couvre-chef, qu'il s'agisse d'un chapeau, d'un foulard ou d'une perruque.
Ce que votre médecin peut faire de plus
18/22
Si les shampooings, crèmes, mousses, gels ou sprays ne suffisent pas à contrôler votre psoriasis du cuir chevelu, votre médecin peut vous suggérer d'autres options. La photothérapie aux ultraviolets B - lumière dirigée directement sur les lésions, généralement dans un cabinet médical - fonctionne chez certaines personnes.
Il existe également des médicaments appelés "biologiques". Certains sont administrés par injection, d'autres par voie veineuse (IV). Ils suppriment la partie hyperactive du système immunitaire à l'origine du psoriasis.
Parlez à votre médecin des options qui s'offrent à vous.
Autres choses que vous pouvez faire : Garder la peau humide
19/22
L'air sec peut aggraver la sécheresse de la peau. Un humidificateur domestique peut aider.
De plus, après votre shampooing, essayez un bon revitalisant pour sceller l'humidité. N'oubliez pas que chaque fois que vous appliquez un produit pour traiter votre psoriasis, frottez-le doucement sur votre cuir chevelu plutôt que sur vos cheveux. De cette façon, il a plus de chances d'agir.
Déstresser
20/22
Le stress est l'un des plus grands déclencheurs de poussées. Faites une pause chaque jour pour vous détendre. Faites quelque chose que vous aimez. Prenez une tasse de thé. Faites des étirements. Appelez en ligne des méditations guidées de pleine conscience. Selon une petite étude, les personnes qui ont suivi une photothérapie UV et écouté des cassettes de méditation ont obtenu de meilleurs résultats que celles qui n'ont suivi qu'une photothérapie. Vous pouvez également vous adresser à un thérapeute. Des personnes souffrant d'autres maladies de la peau ont obtenu de bons résultats avec cette méthode. Cela les a aidées à gérer le stress et la charge émotionnelle qui peuvent accompagner les problèmes de peau.
Ce qu'il faut éviter : Médicaments, coups de soleil, et plus encore
21/22
Certains ingrédients des shampooings, comme les sulfates, et certains médicaments, comme le lithium ou les antipaludéens, peuvent être irritants.
En outre, différentes personnes signalent des problèmes lorsqu'elles :
-- vivent dans un climat sec. (Il est utile de s'hydrater).
-- reçoivent un coup de soleil. (Cherchez l'ombre, portez un chapeau et utilisez une crème solaire).
-- Séchent leurs cheveux au sèche-cheveux (séchez-les à l'air libre ou à l'aide d'une serviette).
Autres moyens d'éviter les poussées ? Ne pas fumer, et passer sur l'alcool.
Ce que vous pouvez faire d'autre
22/22
Établissez un plan de traitement avec votre médecin et respectez-le. Mais n'ayez pas peur de lui demander de le modifier si cela ne fonctionne pas. Si vous n'êtes toujours pas soulagé, envisagez de demander un deuxième avis. Lorsque vous travaillez ensemble, vous pouvez trouver un moyen de commencer à vous sentir mieux.
