Le psoriasis peut compliquer vos projets de voyage. Mais il ne doit pas les faire dérailler. Vous pouvez faire des choses pour ouvrir la voie à un voyage réussi.
Où allez-vous ?
Vous partez dans un autre pays ? Prévoyez une visite chez votre médecin 4 à 6 semaines avant votre départ.
Le gouvernement américain recommande des vaccins contre certaines maladies avant de voyager dans certains pays. Mais les personnes atteintes de psoriasis peuvent avoir des réactions au site d'une injection. Il s'agit d'une affection appelée phénomène de Koebners. Et certains vaccins peuvent être dangereux pour vous si votre traitement affecte votre système immunitaire. Votre médecin peut vous aider à choisir la meilleure solution.
Par ailleurs, certains pays demanderont une note du médecin concernant vos médicaments. Pour savoir ce dont vous aurez besoin, contactez l'ambassade des États-Unis dans le pays que vous envisagez de visiter.
Faites un plan
Même si votre destination n'est pas à l'autre bout du monde, il est important d'être préparé. Le stress peut déclencher le psoriasis. Mais cela risque moins de se produire si vous pouvez éviter les problèmes de dernière minute.
De plus, reposez-vous suffisamment avant votre voyage et veillez à ce que votre peau soit hydratée.
Préparez vos médicaments
Pour les voyages en avion, il est préférable de mettre vos médicaments dans votre bagage à main. Il pourra ainsi rester avec vous en tout temps. La Transportation Security Administration (TSA) limite la quantité de la plupart des liquides, gels et crèmes que vous pouvez emporter à bord à 3,4 onces. Cette limite ne s'applique toutefois pas aux médicaments. Vous n'avez pas non plus besoin de les mettre dans un sac en plastique transparent. Mais vous devrez les sortir de vos bagages pour qu'ils puissent être contrôlés.
Certains médicaments contre le psoriasis doivent être conservés au frais. L'entreprise qui fabrique votre médicament peut vous donner une trousse isotherme. Vous pouvez également en acheter une en ligne. Vous pouvez prendre des packs de gel pour garder vos médicaments au frais dans l'avion. Les packs doivent être congelés ou partiellement congelés, et la TSA devra examiner attentivement votre trousse au point de contrôle de sécurité. Lorsque vous vous présentez au contrôle de sécurité, informez l'agent de la TSA des médicaments et des fournitures que vous transportez, y compris les seringues.
Quel que soit votre mode de transport, sachez comment conserver vos médicaments au frais une fois arrivé à destination. Vérifiez à l'avance si votre chambre d'hôtel dispose d'un réfrigérateur.
Il est toujours bon d'emporter plus de médicaments que nécessaire au cas où il y aurait un retard sur le chemin du retour.
Si vous voyagez en traversant des fuseaux horaires, rappelez-vous que votre horaire de prise de médicaments doit être basé sur le temps écoulé depuis votre dernière dose et non sur l'horloge.
Quel temps fait-il ?
De nombreuses personnes atteintes de psoriasis trouvent que le soleil peut aider leur peau, mais faites attention. Les rayons... du soleil peuvent être plus forts sur votre lieu de vacances que chez vous. Si c'est le cas, vous pourriez brûler plus rapidement.
Les coups de soleil blessent la peau et peuvent déclencher une poussée de psoriasis. Prévoyez beaucoup de crème solaire et de vêtements pour protéger votre peau. Et n'oubliez pas le baume à lèvres avec écran solaire. Des vêtements légers et amples qui empêchent l'humidité de s'installer vous aideront à rester à l'aise dans les destinations chaudes.
Si vous vous rendez dans un désert ou dans une région de haute altitude, préparez une bonne dose de crème hydratante pour l'air sec. N'oubliez pas non plus que l'air des avions a tendance à être très sec.
Pour les climats plus froids, prenez un chapeau, des gants et une écharpe pour protéger autant de peau que possible contre le froid.
Un trajet confortable
Des vêtements amples qui n'irritent pas votre peau sont préférables, que vous preniez l'avion ou la voiture. Levez-vous régulièrement pour vous étirer. Cela vous aidera à gérer le stress et peut être particulièrement bénéfique si vous souffrez de rhumatisme psoriasique. ?
Gardez votre routine
Le voyage est synonyme de nouvelles expériences, mais il est important de ne pas changer certaines choses. Restez fidèle à vos médicaments et à votre régime de traitement lorsque vous êtes en voyage.
Vous pourriez également trouver utile d'emporter votre propre shampooing, votre savon et d'autres articles de toilette afin de ne pas avoir à utiliser différents produits qui pourraient irriter votre peau.
