Votre peau est plus fine et plus sensible à certains endroits, comme le visage, les organes génitaux et les plis cutanés sous les seins, les fesses et l'aine. Les poussées de psoriasis à ces endroits peuvent être plus gênantes, plus douloureuses et plus difficiles à traiter.
Certaines méthodes courantes de traitement du psoriasis, comme la gestion du stress, l'abstinence tabagique, l'application d'une crème hydratante après la douche ou le bain et un repos suffisant, sont également bénéfiques pour ces zones. Mais d'autres sont trop dures pour une peau tendre.
Vous devrez tenir compte de l'emplacement de vos plaques lorsque vous déciderez des mesures à prendre. Gardez ces éléments à l'esprit pour protéger votre peau sensible et rendre la vie avec votre psoriasis plus facile.
Traitements
Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour trouver un moyen de contrôler vos symptômes. Prévenez-le si quelque chose que vous mettez sur votre peau vous brûle ou vous pique, ou si vous avez une infection.
Crème stéroïde à faible dose. Les médecins la prescrivent souvent en premier car c'est l'un des meilleurs traitements. Lorsque vous avez une infection, le médicament pour la traiter peut être mélangé avec un stéroïde. Mais vous devez utiliser les stéroïdes avec précaution.
Une peau fine absorbe plus facilement les médicaments, ce qui augmente le risque d'effets secondaires. Une crème à base de stéroïdes peut également rendre votre peau encore plus fine et provoquer des vergetures ou des ruptures de vaisseaux sanguins si vous l'utilisez trop longtemps.
Votre médecin vous prescrira probablement une crème stéroïde à faible dose pour une courte durée.
Crèmes légères à base de vitamine D. Elles ont moins d'effets secondaires à long terme que les stéroïdes, et vous pouvez les utiliser plus longtemps. Elles sont parfois mélangées à un stéroïde léger pour les rendre moins irritantes. N'utilisez que celle prescrite par votre médecin, car toutes les crèmes à la vitamine D ne conviennent pas aux peaux sensibles.
Traitements par la lumière (photothérapie). Les rayons UVB de la lumière du soleil ralentissent la croissance des cellules de la peau et aident de nombreux types de psoriasis. La lumière UVB artificielle fonctionne sur la plupart des parties du corps, mais pas sur vos organes génitaux.
Soins de la peau
Hydratez . C'est un élément clé des soins quotidiens pour le psoriasis sur tout le corps, y compris les zones sensibles. Une texture plus légère est préférable pour les peaux délicates. Optez pour des produits sans parfum ni alcool.
Les céramides, les lipides et l'acide hyaluronique aideront à remplacer les agents hydratants naturels de votre peau. Certaines personnes ne jurent que par les huiles d'olive, de noix de coco et de jojoba.
Allez-y sans savon. Utilisez des laits, huiles ou baumes nettoyants naturels pour laver votre visage et votre corps au lieu du savon. Si vous utilisez un savon, choisissez-en un sans déodorant.
Dorlotez votre peau. Les plis de votre peau peuvent devenir chauds et humides, ce qui les rend plus propices aux infections. Saupoudrez du talc pour bébé ou du bicarbonate de soude sous vos seins et dans votre aine pour aider la peau à rester fraîche et sèche.
Crèmes décapantes. Les meilleurs produits pour ramollir et enlever les squames contiennent de l'acide salicylique, de l'acide lactique, de l'urée ou du phénol. Certains peelings en vente libre peuvent être trop forts, alors consultez votre médecin avant de les utiliser.
Évitez les peelings sur une peau craquelée ou qui saigne. Utilisez un antibiotique en vente libre que vous mettez sur la zone pour l'aider à guérir.
Sur et autour de votre visage
Un maquillage de fond de teint léger est souvent tout ce dont vous avez besoin. Même lorsque vous essayez de couvrir un psoriasis sévère, choisissez une formule spécifiquement destinée à votre visage. Choisissez quelque chose qui n'est pas trop glissant, pour qu'il colle à votre peau, mais pas si sec qu'il aggrave les squames. Assortissez-vous au teint normal de votre peau ; n'optez pas pour un teint plus foncé ou plus clair. Vous aurez peut-être plus de chance de trouver des produits dans un magasin de produits de beauté.
Il peut être intéressant de demander à un maquilleur de vous donner des conseils sur les produits à utiliser et la façon de les appliquer. Par exemple, de nombreux professionnels recommandent d'utiliser un apprêt après votre crème hydratante et avant votre fond de teint pour unifier votre peau.
Comme vos cheveux peuvent toucher votre visage et votre cou, vos produits coiffants peuvent être à l'origine d'irritations. Recherchez des produits sans parfum et sans alcool. Les produits contenant moins d'ingrédients, qui sont naturels plutôt que chimiques, sont plus sûrs.
Vêtements
Portez des vêtements et des sous-vêtements amples, comme des boxers ou des shorts pour garçon. Les vêtements serrés frottent sur la peau sensible et peuvent faire flamber les symptômes.
Choisissez des tissus naturels. Les vêtements en coton ou en soie sont plus doux pour votre peau que les synthétiques. Évitez la laine qui gratte.
Changez de vêtements immédiatement après l'exercice pour éviter que la sueur ne reste près de votre peau et ne l'irrite. Même si cela peut sembler être une bonne idée, les vêtements d'entraînement fabriqués dans des tissus " évacuant l'humidité " pourraient coller à la peau affectée.
Dans la chambre à coucher
Parfois, surtout pour un œil non averti, le psoriasis génital peut ressembler à une MST. Assurez à votre partenaire que votre éruption cutanée n'est pas contagieuse.
Utilisez des préservatifs sans latex pour éviter les problèmes liés aux traitements contre le psoriasis qui rendent les préservatifs en latex moins efficaces. Vous pouvez en trouver dans la plupart des supermarchés et des pharmacies.
Les lubrifiants peuvent rendre les rapports sexuels plus agréables, tant pour les hommes que pour les femmes. Nettoyez votre zone génitale par la suite et appliquez davantage de médicaments si nécessaire.
Faites savoir à votre partenaire quand vous n'êtes pas à l'aise pour faire l'amour, mais ne l'excluez pas. Dites-lui où vous voulez être touché et ce qui vous fait du bien.
Perdez du poids
Les kilos en trop peuvent créer davantage de plis cutanés où le psoriasis pourrait se manifester. Lorsque vous êtes lourd, vous êtes également plus susceptible de transpirer, ce qui peut aggraver vos symptômes.
Perdre quelques kilos peut faire une grande différence pour votre confort et la santé de votre peau.
