Les personnes atteintes d'un cancer de la prostate ne sont pas les seules à être touchées par cette maladie. La maladie a également un impact important sur leurs proches, le plus souvent les conjoints. Plus de la moitié des conjoints ont déclaré aux chercheurs, lors d'une récente enquête, qu'ils jouaient un rôle actif dans le vécu de leur mari. Il s'agit notamment de remonter le moral de leur mari, de s'assurer que les traitements sont pris comme il se doit et d'aider à prendre les décisions relatives au traitement.
Les conjoints traversent également un grand nombre des mêmes émotions que leurs maris. Plus de la moitié des conjoints ont déclaré se sentir impuissants, anxieux ou déprimés, ou avoir perdu leur intimité. Mais il y a aussi de bonnes nouvelles. De nombreuses épouses ont déclaré que la maladie les avait rapprochées de leur mari.
Si votre conjoint ou un autre membre proche de votre famille est atteint du cancer de la prostate, les stratégies d'adaptation suivantes peuvent vous aider .
Soutenez votre proche sur le plan émotionnel
Soyez prêt à faire face aux changements de comportement et d'humeur de votre proche. Les médicaments, l'inconfort et le stress peuvent provoquer la dépression ou la colère. Encouragez-le à être actif et indépendant autant que possible pour l'aider à retrouver un sentiment d'autonomie et de confiance.
Prenez soin de votre santé mentale
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N'hésitez pas à demander de l'aide aux autres membres de la famille et aux amis. Ils apprécieront l'opportunité de vous aider.
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Faites régulièrement de l'exercice. Votre corps peut mieux combattre le stress lorsque vous êtes en bonne forme physique. Mangez des repas équilibrés.
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Essayez de garder une attitude positive.
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Acceptez qu'il y ait des événements que vous ne pouvez pas contrôler.
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Soyez assertif plutôt qu'agressif. Affirmez vos sentiments, vos opinions ou vos croyances au lieu de vous mettre en colère, de vous montrer combatif ou passif.
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Reposez-vous et dormez. Prenez du temps pour vous. Votre corps a besoin de temps pour récupérer des événements stressants. Ne comptez pas sur l'alcool ou les drogues pour réduire le stress.
Planifier sa vie avec un cancer de la prostate
Face au cancer de la prostate, les gens doivent planifier l'avenir. Cela s'applique souvent aux questions financières, médicales et juridiques. Envisagez ces stratégies dès maintenant :
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Si vous êtes employé et avez une assurance maladie par l'intermédiaire de votre employeur, envisagez de faire passer votre conjoint dans votre plan de santé.
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Discutez d'une directive préalable sur la santé. Ce document permet à une autre personne de prendre des décisions médicales pour le patient s'il n'en est plus capable.
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Suggérez à votre proche de céder les procurations financières à un membre de la famille. Cela permet à une autre personne de prendre des décisions financières pour le patient en ce qui concerne les factures et autres, s'il perd sa capacité à le faire.
Gardez la communication ouverte sur le cancer de la prostate
Faites savoir à votre proche que vous êtes là pour lui pendant son combat contre le cancer de la prostate. Sans être indiscret, donnez-lui l'occasion de partager ses craintes et ses préoccupations concernant la maladie.
S'impliquer dans le processus du cancer de la prostate
Montrez que vous vous intéressez à ce que votre proche vit avec le cancer de la prostate. Proposez-lui de l'accompagner aux visites chez le médecin. C'est le meilleur moyen d'en savoir plus sur sa santé, les décisions de traitement et d'autres questions importantes liées à la maladie.
N'hésitez pas à poser des questions au médecin et aux autres membres de l'équipe médicale - si le patient est d'accord. Faites attention à ne pas poser des questions auxquelles ils ne veulent peut-être pas de réponses.
Cherchez du soutien pour la lutte contre le cancer de la prostate
De nombreux hôpitaux proposent des groupes de soutien pour les patients atteints de cancer de la prostate et les membres de leur famille. Partager ses émotions avec des auditeurs compatissants peut offrir un soulagement. De plus, écouter les expériences des autres peut vous apporter de nouvelles perspectives et stratégies d'adaptation. Vous pouvez également demander conseil et soutien aux travailleurs sociaux. Ces professionnels sont spécialement formés pour conseiller les familles de patients atteints de maladies terminales.
