Par Julie Marks
Si la plupart des hommes rencontrent des difficultés dans la chambre à coucher après un traitement contre le cancer de la prostate, ces problèmes sont souvent temporaires ou traitables.
Vous pouvez vous sentir frustré au début, mais soyez patient. Avec du temps et les bons traitements, vous pourrez probablement avoir une vie sexuelle épanouie après un cancer de la prostate.
Ce à quoi il faut s'attendre
Votre prostate se trouve à côté de nerfs, de vaisseaux sanguins et de muscles clés qui vous aident à avoir une érection. La chirurgie et la radiothérapie pour traiter votre cancer peuvent endommager ces zones, ce qui rend plus difficile l'obtention d'une érection ou d'un orgasme. (Si vous aviez des difficultés à avoir une érection avant votre traitement, vous en aurez probablement encore).
L'hormonothérapie diminue la quantité de testostérone dans votre corps, ce qui n'aidera pas votre libido et vos performances sexuelles.
La plainte la plus courante après certains traitements - pour environ 8 hommes sur 10 - est la dysfonction érectile (DE). Cela signifie que vous ne pouvez pas obtenir ou conserver une érection suffisamment dure pour permettre la pénétration. Mais même si vous souffrez de dysfonctionnement érectile après votre traitement, vous pouvez toujours avoir un orgasme. En fait, la plupart des hommes peuvent en avoir un sans érection.
Vous pouvez également avoir :
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Des orgasmes secs, lorsque vous ne libérez pas de sperme.
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Un pénis plus petit
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Moins d'intérêt pour le sexe
Ces problèmes peuvent durer plusieurs semaines ou beaucoup plus longtemps. Cela dépend du type de traitement que vous subissez et de la façon dont vous vous sentez. Jusqu'à la moitié des hommes qui ont subi une chirurgie de la prostate épargnant les nerfs ou une radiothérapie constatent une amélioration de leurs rapports sexuels dans l'année qui suit leur traitement.
Réhabilitation du pénis
La rééducation du pénis est un moyen de remettre votre pénis en forme après une opération ou une radiation. L'idée est de l'utiliser pour ne pas le perdre.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de données derrière la théorie de la réhabilitation pénienne, les partisans disent que des érections fréquentes peuvent augmenter les niveaux d'oxygène et améliorer le flux sanguin, ce qui peut garder votre pénis en bonne santé.
Si vous voulez essayer cette méthode, vous devrez vous engager à stimuler régulièrement votre pénis. Les traitements contre la dysfonction érectile peuvent également vous aider dans ce processus. Demandez à votre médecin si la rééducation pourrait fonctionner pour vous.
Traitements médicaux
Médicaments : Des médicaments bien connus comme le sildénafil (Revatio, Viagra), le tadalafil (Adcirca, Cialis) et le vardénafil (Levitra, Staxyn) sont des pilules que vous pouvez prendre pour améliorer le flux sanguin vers votre pénis. Ces médicaments peuvent aider la DE si vous avez eu un cancer de la prostate, mais seulement si vos nerfs ne sont pas endommagés par la chirurgie ou la radiation.
Vous pouvez insérer une petite pastille d'alprostadil (Caverject, Edex, Muse) dans l'ouverture située à l'extrémité de votre pénis. Ce médicament permet également de faire circuler davantage de sang vers votre pénis sans qu'il soit stimulé.
Une autre façon d'avoir une érection sans stimulation sexuelle est de s'administrer une injection de médicament à la base du pénis.
Dispositifs : Un aspirateur, ou "pompe à pénis", tire le sang dans votre pénis. Ces outils fonctionnent mieux pour les hommes qui peuvent avoir une érection mais ne peuvent pas la maintenir.
Un chirurgien peut également placer des implants dans votre pénis pour vous aider à avoir une érection.
L'ocytocine : Vous mettez ce médicament sous votre langue environ 10 minutes avant un rapport sexuel pour vous aider à avoir un orgasme.
Suppléments : Certains hommes prennent des herbes et d'autres substances pour améliorer le désir et la fonction sexuels, comme la déhydroépiandrostérone (DHEA), la L-arginine, le ginkgo, le ginseng, le yohimbe et le zinc. Certains d'entre eux peuvent être dangereux, et d'autres n'ont aucune étude scientifique pour étayer leurs affirmations, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin avant d'en prendre un.
Habitudes saines
L'exercice régulier, ainsi qu'une alimentation riche en légumes, en fruits, en céréales complètes et en poisson, peuvent réduire vos risques de dysfonctionnement érectile.
Si vous fumez ou buvez beaucoup, il peut être plus difficile d'avoir une érection.
Les exercices de Kegel aident à renforcer les muscles du plancher pelvien. Le renforcement de ces muscles peut également améliorer votre capacité à avoir une érection.
Votre approche du sexe
Cela peut paraître basique, mais assurez-vous d'être excité sur le moment. Pensez à un fantasme sexuel ou à des sensations de plaisir. Laissez votre partenaire retarder votre excitation si vous sentez que vous pourriez avoir un orgasme.
Essayez également d'autres formes d'intimité. Le sexe ne doit pas nécessairement se résumer au sexe habituel. Les baisers, les attouchements, le sexe oral et le sexe manuel sont d'autres choses que vous pourriez apprécier. Vous pouvez également utiliser un vibrateur sur la tête de votre pénis pour stimuler les nerfs et envoyer davantage de signaux à votre cerveau.
Vos émotions et le sexe
Votre cancer de la prostate et son traitement n'affecteront pas seulement votre corps. Ils auront également un impact sérieux sur vos émotions. Le stress et l'anxiété peuvent inciter votre corps à produire de l'adrénaline, ce qui vous empêche d'avoir des relations sexuelles. Plus vous vous inquiétez, plus la lutte est intense. Si vous êtes en couple, votre partenaire éprouvera beaucoup des mêmes sentiments.
L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de parler à votre partenaire. Ayez une conversation honnête sur vos craintes et vos attentes en matière de sexe. Ne supposez pas que votre partenaire sait ce que vous ressentez. En étant ouverts l'un envers l'autre, vous vous sentirez tous deux soutenus et vous pourrez travailler ensemble pour faire les ajustements nécessaires pour rester intimes. ?
Parler à un professionnel de la santé mentale - seul ou avec votre partenaire - peut être un moyen efficace de gérer vos émotions. Un thérapeute peut également prescrire des médicaments qui peuvent atténuer le stress et l'anxiété. Un sexologue professionnel peut vous aider, vous et votre partenaire, à trouver des moyens d'améliorer votre vie sexuelle. Il peut également être utile de rejoindre un groupe de soutien où vous pourrez parler avec d'autres personnes qui partagent votre expérience.
