Maintenant que vous êtes enceinte, vous vous inquiétez peut-être des risques de fausse couche. La plupart des fausses couches surviennent pour des raisons sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. En fait, il est souvent difficile d'en déterminer la cause exacte. Le fait de connaître les causes des fausses couches peut vous rassurer et vous aider à améliorer vos chances d'avoir une grossesse saine et menée à terme.
Voici un aperçu de quatre des causes les plus courantes de fausse couche.
Cause n° 1 : Chromosomes anormaux
Plus de la moitié des fausses couches survenant au cours des 13 premières semaines de grossesse sont dues à un problème de chromosomes des bébés. Les chromosomes contiennent les gènes qui déterminent les traits uniques de vos bébés, comme la couleur des cheveux et des yeux. Les bébés ne peuvent pas se développer normalement s'ils n'ont pas le bon nombre de chromosomes ou si ceux-ci sont endommagés.
Voici d'autres éléments à garder à l'esprit concernant les chromosomes anormaux :
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Il n'y a aucun moyen d'empêcher les problèmes de chromosomes de se produire.
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En vieillissant, surtout après 35 ans, le risque de problèmes chromosomiques spécifiquement, et de fausse couche en général, augmente.
Les fausses couches dues à des problèmes chromosomiques ne se reproduisent généralement pas lors de futures grossesses.
Cause n° 2 : les problèmes médicaux
Une fausse couche pendant les semaines 13 à 24, le deuxième trimestre, résulte souvent d'un problème chez la mère. Voici quelques problèmes de santé qui augmentent le risque de fausse couche chez la femme.
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Une infection telle que le cytomégalovirus ou la rubéole.
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Maladies chroniques mal contrôlées telles que le diabète ou l'hypertension artérielle.
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Maladie thyroïdienne, lupus et autres troubles auto-immuns.
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Des problèmes avec votre utérus ou votre col de l'utérus, tels que des fibromes ; un utérus de forme anormale ; ou un col de l'utérus qui s'ouvre et s'élargit trop tôt, appelé col incompétent.
Cause n°3 : le mode de vie
Vos habitudes en tant que future maman peuvent augmenter le risque de fausse couche. Voici quelques habitudes qui sont dangereuses pour les bébés en développement :
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Le tabagisme. Certaines études montrent un risque accru de fausse couche même si seul le père fume.
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Forte consommation d'alcool
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Consommation de drogues illégales
Cause n°4 : les risques environnementaux
Outre le tabagisme passif, certaines substances présentes dans votre environnement à la maison ou au travail peuvent également exposer votre grossesse à un risque de fausse couche. Il s'agit notamment :
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Le plomb dans les vieilles canalisations d'eau ou la peinture dans les maisons construites avant 1978.
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Mercure libéré par des thermomètres ou des ampoules fluorescentes cassés.
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Les solvants tels que les diluants pour peinture, les dégraissants et les décapants pour taches et vernis.
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Pesticides pour tuer les insectes ou les rongeurs.
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Arsenic présent près des sites de déchets ou dans certaines eaux de puits.
N'oubliez pas d'en parler avec votre médecin. Vous pourriez constater que vos risques ne sont pas aussi importants que vous le pensez.
Que puis-je faire pour protéger ma grossesse ?
Bien qu'il n'y ait pas de moyen sûr de prévenir une fausse couche, vous pouvez prendre des mesures pour aider à assurer une grossesse saine :
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Faites un bilan préconceptionnel .
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Effectuez des visites prénatales régulières afin que votre médecin puisse vous aider à prévenir et à traiter tout problème à un stade précoce. Faites de la prise en charge des problèmes de santé existants une priorité. Vos efforts donneront à vos bébés les meilleures chances d'être en bonne santé.
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Limitez les habitudes de vie dangereuses. Si vous n'arrivez pas à vous arrêter par vous-même, demandez à votre médecin de vous aider à arrêter.
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Demandez à votre médecin quels sont les risques liés à l'environnement et comment vous protéger.
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Demandez à votre médecin si vous devez consulter un spécialiste en obstétrique, comme un périnatologue, surtout si vous avez fait plus d'une fausse couche. Ces médecins sont spécialisés dans les grossesses compliquées.
Sachez que vous pouvez faire tout "bien" et avoir quand même une fausse couche. Essayez de ne pas ajouter de la culpabilité ou de l'auto-culpabilisation à votre charge émotionnelle. Entre le travail avec votre médecin et les changements de mode de vie sain, vous pouvez être tranquille en sachant que vous avez fait tout ce que vous pouviez pour avoir une grossesse saine.
