Ramener votre nouveau-né à la maison pour la première fois : C'est un moment que vous attendez avec impatience depuis si longtemps. Mais... comment allez-vous gérer tout cela ? Que ferez-vous lorsque vous rentrerez à la maison et que vous devrez vous occuper d'un nouveau-né 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ?
Avec un peu d'anticipation et de préparation, vous pouvez rendre ces premiers jours plus faciles.
Prévoyez de l'aide à l'avance
Si vous ne vous êtes pas encore occupée d'un nouveau-né, vous aurez peut-être besoin d'aide pendant les premiers jours suivant votre retour à la maison avec votre bébé. Discutez avec votre partenaire du temps qu'il pourra s'absenter de son travail, et planifiez en conséquence. Vous voudrez peut-être faire en sorte que les premiers jours à la maison soient un moment de détente pour votre nouvelle petite famille, et prévoir de l'aide une fois que le congé de votre partenaire sera terminé et que vous serez seule à la maison avec le bébé.
Vous avez plusieurs possibilités :
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La famille et les amis. Demandez aux gens s'ils seraient prêts à apporter quelques repas fraîchement préparés, à aider à ranger la maison ou à tenir le bébé pour que vous puissiez prendre une douche. Tenez-vous-en aux personnes que vous savez fiables, celles qui écouteront vos désirs et vos besoins plutôt que de venir tenir le bébé tout l'après-midi pendant que vous frottez les comptoirs de la cuisine.
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Collègues de travail, communauté civique et religieuse. Ces personnes sont souvent prêtes à donner un coup de main après la naissance d'un nouveau bébé.
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Une doula post-partum. Les doulas post-partum peuvent être engagées pour aider à tout, du soutien à l'allaitement et des trucs et astuces pour les nouveau-nés (langer, apaiser, donner le bain) aux travaux ménagers légers et aux courses.
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Une infirmière pour bébé. Les puéricultrices sont spécifiquement là pour s'occuper de votre bébé et vous donner un répit -- par exemple, si vous ne dormez pas du tout, une puéricultrice peut se relayer pour se lever avec le bébé la nuit pendant ces premières semaines épuisantes.
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Un service de nettoyage. Si vous faites habituellement tout le ménage vous-même, engager quelqu'un pour balayer, passer la serpillière et récurer, au moins pendant les deux premiers mois, peut vous faire gagner du temps. Cela vous permet également de passer un temps précieux à câliner votre bébé plutôt qu'à chasser les lapins de poussière.
Si vous êtes déjà bien pourvue en articles de puériculture, vous pouvez envisager de laisser entendre à tous ceux qui veulent vous offrir un cadeau de naissance que vous seriez ravie de recevoir le cadeau d'une doula, d'une infirmière ou d'un service de nettoyage.
Organisez-vous
Pendant les deux dernières semaines de votre grossesse, vous pouvez vous ennuyer et être impatiente, en attendant la nouvelle arrivée. Profitez de ces derniers moments sans bébé en mettant de l'ordre dans la maison pour que tout se passe bien lorsque vous rentrerez à la maison avec votre nouveau-né.
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Lavez les vêtements du bébé. Les nouveau-nés ont tendance à avoir la peau sensible, les pédiatres conseillent donc de laver leurs vêtements avant de les porter. Il n'est probablement pas nécessaire d'acheter une lessive spéciale pour bébés, cependant.
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Nettoyez la maison, si vous ressentez un regain d'énergie (évitez les produits chimiques de nettoyage toxiques), ou engagez une femme de ménage qui laissera les choses impeccables à votre retour.
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Préparez et congelez des plats comme des lasagnes, du pain de viande et du chili -- ou faites des réserves pour les menus à emporter !
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Faites des réserves d'articles dont vous aurez souvent besoin, comme le désinfectant pour les mains et les lingettes pour bébé.
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Suivez un cours de réanimation cardio-pulmonaire.
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Dès votre retour à la maison, préparez quelques " paniers à bébé " contenant des couches, des lingettes, des vêtements de rechange pour nouveau-né, des couvertures, des collations et une bouteille d'eau pour vous. Placez-les près de l'endroit où vous vous attendez à nourrir et à câliner le plus votre bébé, afin de pouvoir vous détendre avec lui et de ne pas passer du temps à chercher des produits essentiels.
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Configurez la numérotation rapide de votre téléphone avec des numéros clés : le cabinet du pédiatre, la consultante en lactation et au moins une amie (ou votre mère) qui a déjà vécu cela et qui peut répondre à vos appels paniqués pour savoir de quelle couleur est censé être le caca du bébé ou si tout ce hoquet est normal.
