Au cours des six premiers mois, l'alimentation de la plupart des bébés se compose essentiellement de lait maternel ou de lait maternisé. Entre 4 et 6 mois, vous pouvez décider de commencer à compléter l'alimentation de votre bébé avec des aliments solides. Le système digestif de la plupart des bébés n'est pas prêt à traiter autre chose que le lait ou le lait maternisé avant l'âge de 4 mois, au plus tôt.
Pendant des années, de nombreux nouveaux parents ont commencé à donner des aliments solides à leur bébé en ajoutant des céréales de riz à son biberon. Cependant, de nouvelles recherches ont fourni plusieurs raisons pour lesquelles les parents devraient éviter cette méthode.
Les aliments solides pour les bébés
Avant l'âge de 4 à 6 mois, les bébés ne sont pas encore prêts à manger des aliments solides. C'est à cette époque que le système digestif de votre bébé peut commencer à gérer certains aliments complémentaires. Ils cessent aussi généralement d'utiliser leur langue pour pousser les aliments autour d'eux ou hors de leur bouche.
Les signes indiquant que votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments solides en complément du lait maternel ou du lait maternisé sont les suivants :
-
Peut soutenir sa tête de manière stable par ses propres moyens.
-
Peut s'asseoir en position verticale sans aide
-
Montrer de l'intérêt pour votre nourriture lorsque vous mangez, en bougeant parfois leur bouche tout en regardant.
-
Peut s'agripper à des objets
Les céréales de riz peuvent-elles être mises dans le biberon d'un bébé ?
Les premiers aliments de votre bébé doivent être des aliments simples, à un seul ingrédient, sans sel ni sucre ajouté. Pour cette raison, de nombreux nouveaux parents se tournent vers les céréales comme le riz, les flocons d'avoine ou l'orge.
On pensait autrefois que le fait d'ajouter des céréales de riz au biberon du bébé le soir l'aiderait à dormir plus longtemps sans avoir à se réveiller pour le nourrir pendant la nuit. Des études récentes montrent maintenant qu'il n'y a aucune raison de croire que c'est vrai.
À ce stade, les bébés ne peuvent généralement pas dormir plus de 5 heures d'affilée. Ils se réveillent aussi naturellement pour se nourrir, qu'ils soient rassasiés ou non. Non seulement l'ajout de céréales de riz au biberon d'un bébé ne l'empêche pas de dormir, mais il peut également augmenter le risque d'étouffement.
L'ajout de céréales de riz au biberon de votre bébé rend le liquide plus épais. Les bébés qui s'habituent à boire du lait épais comme celui-ci peuvent plus tard avoir du mal à distinguer les aliments solides des aliments liquides. Cela peut rendre difficile pour votre bébé de commencer à manger des aliments solides.
Arsenic dans les céréales de riz
Un autre risque associé au fait de mettre des céréales de riz dans le biberon d'un bébé est que le riz contient des niveaux plus élevés d'arsenic par rapport à d'autres céréales et grains. ?
L'arsenic est une substance naturellement présente dans le sol, l'eau et l'air. Le riz qui pousse avec des traces d'arsenic peut avoir des effets durables sur la santé de votre bébé.
L'arsenic est un agent cancérigène lié à plusieurs maladies différentes. Même de faibles niveaux, comme ceux que l'on trouve dans les céréales de riz pour bébés, peuvent affecter leur développement. L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande désormais de donner des flocons d'avoine à votre bébé.
Comment nourrir votre bébé avec des céréales
Quelle que soit la céréale que vous décidez de donner à votre bébé lors de l'introduction des aliments solides, vous ne devez jamais la mettre directement dans le biberon pour les raisons mentionnées. Au lieu de cela, vous pouvez donner des céréales à votre bébé avec une petite cuillère pour bébé.
Pour ce faire, mélangez une cuillère à soupe de céréales à ingrédient unique enrichies en fer avec quatre cuillères à soupe de lait maternisé ou de lait maternel. Une fois que votre bébé s'est redressé, donnez-lui environ une cuillère à café de ces céréales. Ce type d'alimentation demande de la pratique et peut donc être salissant. À mesure que votre bébé apprend à avaler et à gérer les céréales, vous pouvez augmenter l'épaisseur au fil du temps.
Si votre bébé apprécie la nourriture, essayez de lui en donner un peu plus. S'il n'est pas intéressé ou s'il n'aime pas ça, ne le forcez pas. Vous pourrez réessayer quelques jours plus tard.
Autres aliments complémentaires pour bébés
Il est important de ne pas introduire d'aliments solides, comme les céréales ou autres, à votre bébé avant qu'il ne soit prêt. Le fait d'initier votre bébé aux céréales trop tôt est lié à l'obésité plus tard dans sa vie. Il existe également un risque plus élevé de déclenchement d'allergies, notamment avec les céréales qui contiennent du gluten.
Lorsque vous introduisez un nouvel aliment à votre bébé, attendez quelques jours pour voir s'il développe des symptômes d'allergies ou de diarrhée avant d'introduire un autre nouvel aliment. Les médecins recommandent de donner à votre bébé des aliments contenant des allergènes potentiels lorsque vous commencez à lui donner des aliments complémentaires. C'est un mythe que d'attendre d'introduire des aliments comme les cacahuètes, le poisson ou les œufs pour prévenir les allergies alimentaires.
Une fois que votre bébé a appris à manger des céréales, essayez de lui donner des fruits ou des légumes en purée, sans ingrédients ajoutés. Ne lui donnez qu'une seule sorte de fruits ou de légumes à la fois. Vous pouvez également essayer de lui donner de la viande en purée. Attendez 5 jours après l'introduction de chaque aliment pour vérifier s'il y a une réaction.
