Les bébés dorment de 12 à 16 heures par jour. Cela signifie deux siestes et une période de sommeil plus longue la nuit. Avec toutes ces heures de sommeil, de nombreux parents remarquent que leurs bébés deviennent trop grands pour leur couffin et se demandent quel est le bon moment pour faire passer leur bébé de la chambre à coucher à son lit dans sa propre chambre ?
La réponse dépend de votre bébé. Il y a plusieurs étapes à garder à l'esprit avant que vous et votre bébé ne fassiez ce changement.
Les étapes à considérer pour le bébé
La plupart des bébés commencent à faire leurs nuits à l'âge de 4 à 6 mois. À cet âge, ils sont capables de passer la nuit sans avoir besoin de nourriture, et vous commencez à profiter de plus longues périodes de sommeil ininterrompu. À ce stade, votre bébé grandit aussi rapidement et peut commencer à dépasser son couffin ?
Il n'existe pas de guide pour vous dire exactement quand transférer votre bébé dans son berceau, mais il y a quelques moyens de savoir si votre bébé est prêt à faire le changement : ?
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L'âge de votre bébé. Le cap des six mois est le moment où la plupart des parents disent que leur bébé devient trop grand pour son premier lit. Certains bébés grandissent plus vite que d'autres et vous pouvez constater que leurs jambes s'allongent de jour en jour. À cet âge, vous pouvez généralement changer de lit.
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Les mouvements de votre bébé pendant la nuit. Regardez dans quelle mesure votre bébé bouge pendant la nuit. S'il change de position et se retourne, il est temps de le déplacer. Un espace trop petit pour votre bébé, comme un couffin, peut être dangereux pour un dormeur aventureux car il peut être étouffé contre les côtés de son petit lit ?
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Le poids de votre bébé. Votre couffin actuel a probablement une limite de poids imprimée quelque part, ou vous pouvez consulter le site Web du fabricant pour trouver la limite de poids. Suivez les instructions sur votre couffin pour savoir si votre bébé peut continuer à y dormir en toute sécurité avec son poids actuel. ?
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Vos nuits de sommeil actuelles. Combien de fois êtes-vous capable de dormir lorsque vous dormez avec votre bébé à côté de vous ? Est-ce que vous ou votre partenaire vous réveillez toutes les quelques heures lorsque le bébé s'agite ? Ou obtenez-vous la quantité de sommeil dont vous avez besoin ? Posez-vous ces questions lorsque vous décidez s'il est temps de mettre votre bébé dans un lit d'enfant ?
Allez-y doucement avec vous
Les parents sont souvent surpris de leurs propres réactions lorsqu'il s'agit de changer le lieu de sommeil de leur bébé. Ils ont pris l'habitude d'avoir leur bébé juste à côté d'eux lorsqu'il commence à s'agiter et faire le changement peut être émotionnel. Votre bébé grandit...
Pour des raisons de sécurité, il est recommandé de dormir dans la même pièce que votre bébé pendant au moins les six premiers mois et jusqu'à son premier anniversaire. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas le sortir de son couffin.
Ces conseils peuvent vous aider à vous détendre et à faciliter le passage du couffin au berceau: ?
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Installez votre bébé dans son berceau. Laissez votre bébé faire sa sieste dans son berceau. Ensuite, laissez-le jouer dans son nouveau berceau. Commencez doucement et laissez-le s'habituer au berceau, étape par étape. ?
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Mettez le berceau dans votre chambre. Cela peut rendre le changement un peu plus facile pour les parents. Si vous avez l'habitude d'avoir votre bébé dans votre chambre, essayez d'abord d'installer le berceau dans votre chambre avant de le déplacer dans une autre pièce. Si votre chambre est trop petite, essayez d'installer un lit dans la chambre d'enfant afin d'être près de votre bébé lorsqu'il s'endort. ?
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Faites en sorte que votre bébé se sente en sécurité. Utilisez les mêmes draps dans le lit d'enfant que ceux que vous avez utilisés dans le couffin. Une odeur familière peut aider à détendre votre bébé et à l'aider à dormir. Un bon emmaillotage peut également aider votre bébé à se détendre, mais ne le faites pas s'il change de position la nuit. Cela peut être dangereux. ?
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Assurez-vous que le lit d'enfant est sûr. Utilisez un matelas ferme et un drap ajusté à l'intérieur du berceau, et ne mettez pas d'oreillers, de couvertures ou de tours de lit supplémentaires à l'intérieur. Ils représentent un risque d'étouffement pour votre bébé.
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Utilisez un babyphone. Une fois que votre bébé dort dans son berceau, vous voudrez peut-être le voir et l'entendre la nuit pour votre propre tranquillité d'esprit. Il existe également des applications permettant de surveiller votre bébé. Elles nécessitent généralement deux appareils pour fonctionner, comme une tablette et un téléphone. ?
Maintenez la routine. Les routines sont très réconfortantes pour les bébés car ils finissent par savoir à quoi s'attendre chaque jour. Continuez la routine du coucher comme d'habitude. N'essayez pas de changer leur lieu de sommeil si un événement se prépare qui affecte leur horaire de sommeil, comme des vacances en famille.
