L'allaitement implique souvent de rester dans la même position pendant une période prolongée, plusieurs fois par jour et par nuit. Heureusement, certaines positions d'allaitement permettent à la mère (ou à la personne qui allaite) de s'allonger et de nourrir efficacement son bébé. Non seulement ces positions allongées sont potentiellement plus confortables pour la mère, mais elles peuvent également apporter certains avantages dans d'autres situations, également.
Comment allaiter en position allongée ?
La clé de l'allaitement en position allongée est de trouver une position qui soit confortable et sûre pour vous et le bébé. Voici deux positions courantes que vous pouvez utiliser pour allaiter en position allongée :
L'allaitement en position allongée. Dans cette position, la mère se penche en arrière sur un canapé ou un lit pour allaiter son bébé. Il est préférable de ne pas s'étendre complètement à plat, mais de se soutenir partiellement à l'aide de quelques oreillers. Veillez à ce que votre tête et votre dos soient entièrement soutenus afin que vous puissiez vous détendre complètement pendant la séance d'allaitement. Le bébé peut être couché sur votre poitrine ou dans le sens de la longueur de votre torse. Cette position présente de nombreux avantages, notamment: ?
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Le bébé peut obtenir une prise profonde du sein.
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Détente pour la mère
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Peut être utilisé sur toutes les tailles de bébés
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Peut être utilisé pendant l'alimentation des jumeaux
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La gravité peut aider à ralentir le débit du lait s'il est trop rapide pour votre bébé
Allaitement en position couchée sur le côté. Cette position consiste pour la mère à s'allonger sur le côté à côté de son bébé et à l'allaiter. Le plus facile est de le faire au lit, sur le sol ou sur un grand canapé. Gardez la tête et le dos en ligne droite, et posez votre tête sur un oreiller ou sur votre bras. Vous devrez peut-être soulever votre sein ou votre mamelon jusqu'à la bouche de votre bébé. Parfois, il est plus confortable de plier les genoux, ou même de mettre un oreiller entre eux ?
Les avantages de l'allaitement en position latérale sont les suivants :
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Facile à utiliser au lit
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Permet au corps de la mère de se reposer
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Évite la pression sur les points de suture de la césarienne ou d'autres zones douloureuses pendant la convalescence.
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Peut être utile pour les mères à forte poitrine
Pourquoi allaiter en position allongée ?
Après avoir eu un bébé, allaiter en position allongée peut être utile pour de nombreuses raisons, notamment :
La récupération. Si une mère se remet d'une césarienne, d'une épisiotomie ou d'un accouchement vaginal, rester assise pendant une période prolongée peut être inconfortable ou douloureux. Allaiter en position allongée peut aider à éviter la douleur pendant la convalescence ?
Le confort. Les épaules, les bras et le dos d'une mère doivent supporter le poids d'un bébé qu'elle allaite. Pour certaines femmes, l'allaitement en position allongée ou inclinée soulage la tension sur le haut du corps. ?
Le sommeil. S'endormir pendant l'allaitement peut être très dangereux pour un nourrisson. Cependant, de nombreuses mères qui partagent le même lit (le bébé dort dans la même pièce, sur une surface de couchage séparée et sûre) constatent que les tétées nocturnes sont plus faciles en position allongée. ?
Canaux obstrués. Il n'est pas rare qu'une femme qui allaite ait un canal lactifère bouché dans son sein. Allaiter dans différentes positions peut aider à faire passer un bouchon, notamment en allaitant en position allongée. ?
L'allaitement en position allongée est-il sans danger ?
Oui, lorsqu'il est fait correctement, l'allaitement en position allongée est parfaitement sûr. Suivez ces conseils pour vous assurer que votre bébé est à l'aise et en sécurité :
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S'entraîner pendant la journée avant d'essayer de l'utiliser la nuit.
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Veillez à ce que votre espace soit exempt de tout excès d'oreillers et de literie
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Ne pas s'endormir pendant l'allaitement en position allongée.
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Soyez toujours attentif à votre bébé
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Utilisez toujours des pratiques de sommeil sûres pour votre bébé
L'allaitement en position latérale ou couchée peut être dangereux si la mère s'endort ; si le bébé tombe ou est étouffé par la literie, les vêtements ou le corps de la mère, cela peut être extrêmement dangereux. Mais lorsqu'il est fait correctement, l'allaitement en position allongée peut être relaxant pour la mère et le bébé.
En définitive, apprendre à utiliser différentes positions pour allaiter peut être très utile pour la mère et le bébé. Le fait de pouvoir s'adapter à différentes situations et à différents endroits peut rendre l'allaitement plus facile et moins stressant pour tous les deux. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'un soutien en matière d'allaitement, envisagez de vous adresser à un consultant en lactation ou à votre médecin.
