La motricité fine est une activité dans laquelle vous utilisez les petits muscles de vos mains et de vos poignets pour effectuer des mouvements précis. Elles sont différentes de la motricité globale, comme courir et sauter, qui fait appel à des muscles plus gros.
Exemples de motricité fine
Vous avez besoin de la motricité fine pour des activités de soins personnels comme :
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Composer un numéro de téléphone
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Tourner une poignée de porte, une clé ou une serrure
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Mettre une fiche dans une prise
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Boutonner et déboutonner des vêtements
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Ouvrir et fermer des fermetures éclair
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Fermeture des boutons-pression et des boucles
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Nouer les lacets de chaussures
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Se brosser les dents et utiliser le fil dentaire
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Bain ou douche
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Utilisation des toilettes
?La motricité fine est également nécessaire pour cuisiner et manger, comme :
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Ramasser de petits aliments comme des raisins secs
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Manger avec une fourchette ou une cuillère
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Ouvrir et fermer des récipients tels que des boîtes à lunch et des sacs à fermeture éclair.
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Visser et dévisser les couvercles
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Utiliser une louche, une pince ou une grande cuillère pour prendre une portion de nourriture.
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Couper des aliments avec un couteau
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Tartiner des garnitures comme la confiture, la mayonnaise et le beurre.
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Saupoudrer d'épices
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Mettre la table
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Verser des boissons et des condiments comme la sauce à salade et le ketchup.
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Frotter et éplucher les fruits et les légumes.
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Remuer, mélanger et fouetter
La motricité fine est particulièrement importante pour les activités scolaires telles que :
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Tourner les pages d'un livre
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Coloriage
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Dessin et peinture
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Traçage
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Écriture
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Couper avec des ciseaux
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Coller et recoller
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Mesurer avec une règle
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Taper et utiliser un tapis de souris d'ordinateur
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Jouer d'un instrument de musique
Les enfants utilisent la motricité fine pendant le jeu, notamment :
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Secouer un hochet
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Empiler des blocs
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Enfiler des perles
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Travailler sur des puzzles
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Habiller des poupées
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Jouer avec des marionnettes
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Sculpter avec de l'argile
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Assembler des rails de train ou de voiture
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Construire avec des Legos ou d'autres jouets de construction
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Jouer à des jeux de société (lancer des dés, déplacer des petites pièces, faire tourner des tourniquets).
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Jouer à des jeux vidéo (en utilisant un joystick ou une autre manette).
Les étapes de la motricité fine
Les jalons sont des compétences que les enfants développent au fur et à mesure de leur croissance. La plupart d'entre eux apprennent la motricité fine à certains âges.
3 mois. Votre bébé n'a pas beaucoup de contrôle sur ses bras. Il peut probablement porter ses mains à sa bouche. Les mains d'un nouveau-né sont souvent très serrées. À 3 mois, les mains de votre bébé commencent à se détendre et à s'ouvrir. Il peut essayer d'attraper les jouets qui pendent et peut être capable de faire pivoter son bras en direction d'un jouet.
6 mois. À cet âge, la plupart des bébés peuvent serrer leurs mains l'une contre l'autre. Ils peuvent généralement attraper des objets avec les deux bras en même temps. À 6 mois, votre bébé peut être capable de tenir de petits objets pendant un court moment.
9 mois. À 9 mois, les enfants peuvent généralement porter des objets à leur bouche et les faire passer d'une main à l'autre. Leurs mains sont détendues et ouvertes la plupart du temps. De nombreux bébés commencent à utiliser une prise en pince. Ils utilisent alors le pouce et l'index pour ramasser de petits objets ?
12 mois. La plupart des enfants peuvent lâcher des objets volontairement et peuvent être capables de vous tendre un objet si vous le demandez dès l'âge d'un an. Ils peuvent frapper deux jouets ensemble, prendre des objets dans un récipient et les en sortir, et montrer des objets du doigt.
18 mois. Les enfants de cet âge peuvent souvent taper dans leurs mains, faire des signes d'au revoir et utiliser un crayon pour gribouiller sans aide. Votre enfant peut commencer à boire dans une tasse et à manger avec une cuillère.
2 ans. La plupart des enfants montrent du doigt les images dans les livres et tournent les pages à l'âge de 2 ans. Votre tout-petit peut être capable d'empiler trois ou quatre blocs pour former une tour.
Quand parler avec le médecin de votre enfant
Les enfants se développent à des rythmes différents. Certains apprennent à manger avec une cuillère plus tôt ou plus tard que d'autres, et c'est normal. Parlez-en à votre médecin si votre enfant ne semble pas atteindre les étapes importantes de son âge ou si son développement vous inquiète. Votre médecin peut vous aider à organiser une évaluation avec un spécialiste ?
Vous pouvez également appeler votre bureau local d'intervention précoce pour une évaluation gratuite si votre enfant a moins de 3 ans. Appelez votre école primaire publique locale si votre enfant a 3 ans ou plus. Dites-leur que vous êtes préoccupé par le développement de votre enfant et que vous aimeriez qu'il soit évalué pour bénéficier de services d'éducation préscolaire spécialisée. Agir tôt peut aider votre enfant à obtenir le soutien dont il a besoin.
