Si vous avez du mal à trouver de la joie dans votre grossesse, vous n'êtes pas seule. Découvrez pourquoi les grossesses de certaines mamans n'ont pas été les expériences béates qu'elles espéraient.
Je détestais être enceinte : Heres How I Got Through It
Par Stephanie Watson
La grossesse est censée être une période béate où les femmes rayonnent dans l'attente joyeuse de leur nouvel arrivant. Du moins, c'est ce que les films et les émissions de télévision nous font croire. Pour de nombreuses futures mamans, ces neuf mois sont tout sauf idylliques.
Nous avons demandé à un groupe de mamans de partager ce qui leur déplaisait dans la grossesse, et ce qui leur a permis de surmonter les moments les plus difficiles.
Stephanie Iraggi : Apprendre à demander de l'aide
Ma première grossesse n'a globalement pas été trop mauvaise -- quelques contrariétés, mais dans l'ensemble, tout s'est bien passé. La deuxième fois a été très différente. J'ai eu des nausées 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pendant le premier trimestre. Et contrairement à ma première grossesse, je ne pouvais pas me reposer. (Courir après un enfant de deux ans ne permet pas de s'asseoir.) J'étais donc continuellement épuisée. J'avais aussi des douleurs lancinantes dues à des articulations lâches au niveau des hanches et du bassin, ce qui m'empêchait d'être à l'aise. En plus de la douleur physique constante, ma santé mentale s'est effondrée. Les coups de pied du bébé étaient agréables et j'avais hâte de rencontrer mon nouveau petit être. Mais j'étais TRÈS prête à en finir avec la partie grossesse.
Pour les nausées, j'ai essayé le gingembre et les bracelets contre le mal de mer, mais ils n'ont pas fait grand-chose pour moi. Ce qui a fait la plus grande différence, c'est de dormir autant que possible et de manger constamment. Les glucides étaient à peu près tout ce que je pouvais avaler, alors je vivais avec un sac de chips et un pot de beurre de cacahuète au chocolat à portée de main. La kinésithérapie m'a aidé à soulager les douleurs articulaires et j'ai commencé à suivre une thérapie. Cependant, ce qui a eu le plus grand impact a été simple : demander (et accepter) de l'aide. Essayer d'être une superwoman s'est retourné contre moi. J'ai obtenu le plus grand soulagement lorsque j'ai laissé mon merveilleux mari, ma famille et mes amis m'entourer et me soutenir.
Mon aîné est maintenant un futur PDG de 5 ans, et mon plus jeune est un ninja de 2 ans. Être enceinte a été l'une des choses les plus difficiles que j'ai faites, mais je n'échangerais les résultats pour rien au monde.
Crystal Martin : Trop de temps seul
Lors de ma première grossesse, j'ai eu des symptômes assez banals : un peu de nausées matinales au premier trimestre et de la fatigue au troisième trimestre. Lorsque ma deuxième grossesse a été tout sauf typique, j'ai été prise au dépourvu.
Pendant les quatre premières semaines, j'allais bien. Puis les nausées matinales sont arrivées. J'avais une aversion pour toute sorte de nourriture, même pour l'eau. Je vomissais de l'eau. J'ai perdu du poids tout au long de mon premier trimestre. Puis je suis arrivée au deuxième trimestre et j'étais encore plus malade. Je vomissais tous les jours, à tout moment de la journée. Aucun des médicaments anti-nauséeux que j'ai essayés n'a fonctionné. Finalement, j'ai dû être hospitalisée pour recevoir des nutriments par voie intraveineuse.
Je pense aussi que j'étais déprimée parce que je passais beaucoup de temps seule à la maison. Mon mari travaillait et mon fils était à l'école. Heureusement, il y avait deux autres mamans dans mon groupe d'église qui étaient également enceintes, alors nous nous sommes vraiment rapprochées. Je pouvais leur parler de mon expérience, et elles prenaient régulièrement de mes nouvelles. J'avais une amie qui, comme moi, avait souffert d'hyperémèse [nausées sévères] pendant sa grossesse. Elle m'a été d'une grande aide et d'un grand secours.
J'ai pensé "Je déteste être enceinte" de nombreuses fois pendant cette grossesse. C'est la raison pour laquelle je ne veux plus d'enfants. Le risque que cela se reproduise est suffisant pour que je me dise que j'en ai fini.
Samantha Radford : La peur d'être mère
En tant qu'enfant unique, ma seule expérience des bébés consistait à ce que des connaissances me remettent leurs nourrissons. Inévitablement, tous les bébés que je tenais pleuraient dans mes bras. Je supposais que j'étais mauvaise avec les enfants.
Mon mari voulait avoir des enfants, mais je n'en étais pas si sûre. J'étais concentrée sur ma carrière.
Quand j'ai appris que j'étais enceinte, j'étais terrifiée. Je me suis dit : "Et si je n'aimais pas ce bébé ? Et si j'étais un mauvais parent ?"
Ça n'a pas aidé que j'aie eu des nausées extrêmes pendant ma grossesse. On appelle ça "les nausées matinales", mais j'étais malade toute la journée. J'ai perdu cinq kilos avant même de commencer à prendre du poids.
La peur d'être mère n'a pas diminué. Elle était là jusqu'à l'accouchement. Quand l'infirmière m'a dit qu'il était temps de pousser, je me suis exclamée : "Je ne peux pas avoir de bébé, je n'aime pas les bébés !". Mais quand ma fille est née, je suis tombée amoureuse.
Je me suis installée dans la nouvelle maternité et j'ai été surprise de voir à quel point j'y prenais plaisir - à tel point que j'ai maintenant quatre enfants. Le fait de savoir à quel point j'ai aimé mon premier enfant m'a facilité la tâche. J'ai appris à gérer mes nausées de grossesse (manger des protéines plutôt que des glucides m'a aidée) et j'ai suivi une thérapie pour lutter contre l'anxiété.
J'ai maintenant deux belles filles et deux beaux garçons, et je suis tellement heureuse de notre famille.
Krista Vollack-Bubp : Not Feeling the Joy
J'étais heureuse à l'idée d'être enceinte. Mais je n'aimais pas être enceinte. Dès que j'ai découvert que j'étais enceinte, c'était presque comme si j'avais cette forme de vie extraterrestre en moi. Je ne me sentais pas moi-même.
Puis les nausées matinales sont apparues, et pas seulement le matin. Je me sentais malade du moment où je me réveillais jusqu'au moment où j'allais me coucher. Pendant 5 semaines, je n'ai pu manger que des crackers salés et du bouillon de poulet. Tout le reste me retournait l'estomac. Une fois que j'ai atteint le deuxième trimestre, j'étais mal à l'aise tout le temps. Je me sentais à l'étroit dans mon corps.
On attend tellement de choses d'un parent, et surtout d'une mère. Vous êtes censée être joyeuse. On est censé être ce parfait futur parent. Je ne me suis jamais sentie rayonnante, excitée ou exaltée, comme les femmes enceintes des livres et des films. Je pensais qu'il devait y avoir quelque chose qui n'allait pas chez moi parce que je n'éprouvais pas ces sentiments.
À un moment donné, j'ai finalement accepté que ce que je ressentais ne durerait pas éternellement. Tout allait bien se passer, et le résultat serait ce bébé en bonne santé. Je pense que si nous étions plus nombreuses à être prêtes à dire "La grossesse n'est pas toujours une expérience extraordinaire", cela rendrait moins difficile pour les autres nouvelles mamans de ressentir ce que j'ai ressenti.
Corritta Lewis : Je ne me suis pas reconnue.
J'avais toujours voulu des enfants, mais je n'avais jamais voulu être enceinte. Après que ma femme ait essayé des traitements de fertilité et n'ait pas conçu, j'ai proposé de le faire pour faire partie de l'équipe. Lorsque j'ai reçu le résultat du test de grossesse, vous dire que j'étais dans le déni est un euphémisme. Lorsque ma femme et moi avons réalisé que j'avais perdu les eaux, mon médecin nous a dit de nous rendre à l'hôpital (4 semaines plus tôt), et je suis resté sous la douche pendant près d'une heure. En plein travail, je voulais rentrer à la maison. Mon esprit ne pouvait tout simplement pas comprendre le fait que j'étais en train d'avoir un bébé.
La prise de poids pendant la grossesse a été très dure pour moi. Quand j'étais à l'armée, je faisais de la musculation deux fois par jour. J'étais en pleine forme. Quand j'étais enceinte, j'avais l'impression de regarder un étranger. Je ne me reconnaissais pas. J'ai peut-être cinq photos de toute ma grossesse parce que je ne me ressemblais pas.
Mes hanches étaient déjà serrées au début de ma grossesse à cause de l'haltérophilie, et mon bébé était assis si bas que tout ce poids supplémentaire se trouvait sur mes hanches. Vers le cinquième mois, je ne pouvais plus dormir dans notre lit car je ne pouvais pas y grimper. Je devais dormir sur le canapé. Cela a eu un impact émotionnel sur moi, car ma femme était la seule personne que j'avais, et je ne pouvais pas être avec elle.
J'ai également eu des nausées constantes pendant toute ma grossesse. Je ne vomissais jamais, mais j'étais toujours nauséeux. Ma femme est à moitié coréenne, et elle utilise beaucoup de gingembre dans sa cuisine. Je buvais environ quatre tasses de thé au gingembre par jour. Cela m'a beaucoup aidé, mais les nausées n'ont jamais complètement disparu. Faire des promenades m'a également aidé à me sentir mieux pendant cette période. Je marchais trois ou quatre fois par jour, et deux fois avant de me coucher.
Avec le recul, je me sens mal de ne pas avoir profité de ma grossesse. J'ai encore un peu de culpabilité, mais maintenant je peux dire sans hésiter que mon fils est l'une des meilleures choses qui me soient arrivées. Il est incroyable. L'avoir maintenant me fait regarder en arrière et sentir que cela en valait absolument la peine.
Myriam Steinberg : Gérer les complications
Je savais dans ma trentaine que je voulais avoir un enfant, mais j'ai été prise par le travail. À 40 ans, j'ai finalement décidé qu'il était temps de commencer à essayer d'avoir un bébé par moi-même. Ce que je pensais être un parcours facile s'est avéré être tout le contraire.
J'ai commencé par une insémination intra-utérine (IUI). Je suis tombée enceinte, mais j'ai perdu le bébé. Il a fallu de multiples essais d'IUI et de fécondation in vitro (FIV), quatre pertes de grossesse, le recours à des ovules de donneuses et quatre ans et demi avant que je ne tombe enceinte de jumeaux.
Ma grossesse a été tout sauf facile. Au cours du premier trimestre, j'ai eu une hémorragie sous-chorionique. C'est comme un caillot de sang géant dans l'utérus. Je saignais beaucoup, ce qui était extrêmement stressant. Pendant des semaines, j'ai vécu dans la peur de perdre mes bébés.
J'ai perdu les eaux pour le jumeau A à 18 semaines de grossesse. J'ai été alitée à la maison pendant 7 semaines, puis à l'hôpital pendant 8 semaines. Mes médecins et les autres professionnels de la santé de l'hôpital voulaient que j'avorte le jumeau A pour donner une chance à sa sœur. J'ai été choquée - non pas qu'ils m'aient donné la possibilité d'avorter, mais qu'ils aient fait pression sur moi pour que je le fasse. J'ai dit : "Non, je garde le bébé". J'étais vraiment en colère et frustrée.
Mes amis et ma famille étaient là pour me soutenir pendant ces semaines difficiles, ce qui m'a aidée. J'ai également reçu le soutien de mon gynécologue et de mon équipe de sages-femmes. J'ai fait de l'acupuncture pour gérer mon anxiété. Et je me suis créé un espace mental sûr où je n'étais pas trop excitée par la grossesse, mais où je gardais l'espoir et l'optimisme d'une fin heureuse.
Les jumeaux sont nés à 32 semaines, soit deux mois plus tôt que prévu. Ma fille avait juste besoin de se nourrir et de grandir, mais mon fils a dû passer deux mois à l'unité de soins intensifs néonatals parce que ses poumons étaient sous-développés. Je n'ai pas pu le tenir pendant les 10 premiers jours de sa vie.
Mes jumeaux ont maintenant deux ans et sont en bonne santé. Je ne regrette absolument pas de les avoir eus, même si je ne veux plus jamais être enceinte. Toute cette expérience m'a fait comprendre que ce n'est pas parce que l'on est enceinte que l'on va avoir la vie facile.
Kelley Kitley : Living With Gestational Diabetes
Je pense qu'il y a une perception que la grossesse est un moment magnifique où les futures mamans peuvent commencer à créer des liens avec leur bébé. Ce n'était pas mon expérience.
Pendant les trois premiers mois de chacune de mes grossesses, j'ai eu la gueule de bois. J'étais groggy, fatiguée, constamment affamée et irritable.
J'ai développé un diabète gestationnel pendant deux de mes grossesses. Si je restais trop longtemps sans manger, j'avais des vertiges. Et si je ne mangeais pas la bonne combinaison d'aliments, ma glycémie montait en flèche et je ne me sentais pas bien. Je devais m'injecter de l'insuline, faire de l'exercice et bien manger, ce qui ajoutait encore une autre couche de stress à mes grossesses.
L'une des rares choses que j'ai appréciées dans la grossesse, c'est qu'elle me permettait de manger plus de sucreries et de ne pas me focaliser sur mon régime. Avec le diabète gestationnel, je devais surveiller chaque bouchée. Je veillais à ne pas manger trop de glucides, à consommer suffisamment de protéines et à manger beaucoup de fruits et de légumes. C'est probablement la façon dont je devrais manger, mais quand je n'avais pas le choix, cela me semblait plus restrictif.
Le sommeil était un autre problème. Au début de ma grossesse, je dormais énormément. Cela a changé avec la croissance de mon ventre. Plus je grossissais, plus je me tournais et me retournais la nuit. Le manque de sommeil a affecté mon humeur, mon alimentation et ma capacité à rester motivée. Comme je ne dormais pas bien la nuit, je me suis donné la permission de me reposer après le travail et de dormir quand je le pouvais, pour que ce ne soit pas une frustration permanente.
J'ai quatre enfants, alors évidemment je n'ai pas laissé mes grossesses difficiles m'empêcher de concevoir à nouveau. J'ai découvert l'importance de la restructuration cognitive - savoir que la grossesse ne dure pas éternellement. Ce n'est qu'un court laps de temps. Lorsque j'ai rencontré mes enfants, je n'ai pas regretté un seul instant les neuf mois qu'il m'a fallu pour les faire naître.
