Signes de travail (effacement du col de l'utérus) pendant la grossesse

Quels sont les signes du travail ?

Certaines femmes présentent des signes très nets de travail, d'autres non. Personne ne sait ce qui provoque le début du travail ni quand il commencera, mais plusieurs changements hormonaux et physiques aident à indiquer le début du travail.

Allégement pendant le travail

Le processus par lequel votre bébé s'installe ou descend dans votre bassin juste avant le début du travail s'appelle l'allègement. On l'appelle aussi la descente du bébé.

• L'éclaircissement peut se produire quelques semaines ou quelques heures avant le travail.

• Comme l'utérus repose davantage sur la vessie après l'allègement, vous pouvez ressentir le besoin d'uriner plus souvent.

• Mais l'espace supplémentaire dans votre abdomen supérieur peut faciliter la respiration et soulager les brûlures d'estomac.

Passage du bouchon de mucus

Le bouchon de mucus s'accumule au niveau du col de l'utérus pendant la grossesse. Lorsque le col de l'utérus commence à s'ouvrir plus largement, le mucus est évacué dans le vagin... Il peut être clair, rose ou légèrement sanglant. Ce phénomène est également appelé "show" ou "bloody show". Le travail peut commencer peu après l'écoulement du bouchon de glaire ou une à deux semaines plus tard.

Les contractions du travail

Les contractions sont le resserrement des muscles de l'utérus. Pendant les contractions, l'abdomen devient dur. Entre les contractions, l'utérus se détend et l'abdomen se ramollit. La sensation d'une contraction est différente pour chaque femme, et elle peut être différente d'une grossesse à l'autre.

• Les contractions du travail provoquent généralement un inconfort ou une douleur sourde dans le dos et le bas de l'abdomen, ainsi qu'une pression dans le bassin.

• Les contractions se déplacent en forme de vague du haut de l'utérus vers le bas.

• Certaines femmes décrivent les contractions comme de fortes crampes menstruelles.

• Contrairement aux fausses contractions de travail ou aux contractions de Braxton Hicks, ?les vraies contractions de travail ne s'arrêtent pas lorsque vous changez de position ou que vous vous détendez.

• Bien qu'elles puissent être inconfortables, vous pourrez vous détendre entre les contractions.

Diarrhée

Vous pouvez remarquer que vos cacas sont lâches ou aqueux. Cela peut signifier que vous êtes à un ou deux jours du début du travail.

Perte de poids

Pendant votre grossesse, vous pouvez avoir l'impression que vous ne cesserez jamais de prendre du poids. Mais de nombreuses femmes perdent en fait quelques kilos dans les jours qui précèdent le travail.

L'instinct de nidification

Certaines femmes ressentent le besoin de se préparer peu avant l'arrivée de leur bébé. C'est ce qu'on appelle l'instinct de nidification.

• Vous pouvez avoir un soudain regain d'énergie après des semaines où vous vous êtes sentie de plus en plus fatiguée.

• Vous pouvez avoir envie de faire les courses, de cuisiner ou de nettoyer la maison.

• Veillez à ne pas en faire trop. L'accouchement vous demandera beaucoup d'énergie.

Activité du bébé

Votre bébé peut bouger moins à mesure que vous vous rapprochez du début du travail, mais informez-en votre médecin. Cela peut parfois être le signe d'un problème.

Crampes et douleurs dorsales

Il peut être difficile de reconnaître une contraction, surtout avec votre premier bébé. De nombreuses femmes ressentent ce qui ressemble à des crampes menstruelles dans le bas-ventre. Elles peuvent rester les mêmes ou aller et venir. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le bas du dos qui restent ou qui vont et viennent.

Des articulations plus souples

Si vous vous dandinez à mesure que votre grossesse s'achève, c'est simplement que votre corps se prépare pour le travail à venir. Une hormone appelée relaxine relâche les ligaments autour de votre bassin pour faciliter le passage du bébé.

Rupture des eaux

La rupture de la membrane amniotique (le sac rempli de liquide qui entoure le bébé pendant la grossesse) peut se produire avant votre arrivée à l'hôpital.

• Cela peut ressembler soit à un jaillissement soudain de liquide, soit à un filet de liquide qui s'écoule de façon régulière.

• Le liquide est généralement inodore et peut avoir l'air clair ou de couleur paille.

• Si vous perdez les eaux, notez l'heure à laquelle cela se produit, la quantité de liquide qui s'écoule et son aspect, puis informez-en votre professionnel de la santé. Il vous conseillera sur la marche à suivre.

• Toutes les femmes ne perdent pas les eaux lorsqu'elles sont en travail. Bien souvent, le médecin rompt la membrane amniotique à l'hôpital.

Effacement

Pendant le travail, votre col de l'utérus se raccourcit et s'amincit afin de s'étirer et de s'ouvrir autour de la tête de votre bébé. Le raccourcissement et l'amincissement du col de l'utérus sont appelés effacement. Votre prestataire de soins sera en mesure de vous dire si le col de l'utérus a changé au cours d'un examen pelvien.

L'effacement se mesure en pourcentages de 0 à 100 %. Si le col de l'utérus ne présente aucun changement, il est décrit comme étant effacé à 0 %. Lorsque le col de l'utérus a la moitié de son épaisseur normale, il est dit effacé à 50 %. Lorsque le col de l'utérus est complètement aminci, l'effacement est de 100 %.

Dilatation

L'étirement et l'ouverture du col de l'utérus sont appelés dilatation et se mesurent en centimètres, la dilatation complète étant de 10 centimètres.

L'effacement et la dilatation sont le résultat direct de contractions utérines efficaces. La progression du travail est mesurée par le degré d'ouverture et d'amincissement du col de l'utérus pour permettre à votre bébé de passer dans le vagin.

Quelle est la différence entre un vrai travail et un faux travail ?

Avant que le "vrai" travail ne commence, vous pouvez avoir de "fausses" douleurs de travail, également appelées contractions de Braxton Hicks. Ces contractions utérines irrégulières sont tout à fait normales et peuvent commencer à se produire au cours du deuxième trimestre, mais plus souvent au cours du troisième trimestre de votre grossesse.

Que ressentent les contractions de Braxton Hicks ?

Les contractions de Braxton Hicks peuvent être décrites comme un resserrement de l'abdomen qui va et vient. Ces contractions ne se rapprochent pas les unes des autres, n'augmentent pas avec la marche, n'augmentent pas en durée et ne semblent pas plus fortes avec le temps comme c'est le cas lors d'un véritable travail.

Comment puis-je savoir si je suis en plein travail ?

Pour savoir si les contractions que vous ressentez sont réelles, posez-vous les questions suivantes .

Chronométrez vos contractions

Lorsque vous pensez être en véritable travail, commencez à chronométrer vos contractions. Pour ce faire, notez l'heure à laquelle chaque contraction commence et s'arrête ou demandez à quelqu'un de le faire pour vous. Le temps entre les contractions comprend la longueur ou la durée de la contraction et les minutes entre les contractions (appelées l'intervalle).

Les contractions légères commencent généralement à 15 ou 20 minutes d'intervalle et durent de 60 à 90 secondes. Les contractions deviennent plus régulières jusqu'à ce qu'elles soient espacées de moins de 5 minutes. Le travail actif (le moment où vous devez venir à l'hôpital) se caractérise généralement par de fortes contractions qui durent 45 à 60 secondes et se produisent à 3 ou 4 minutes d'intervalle.

Essayez de vous détendre

Son mieux est de passer par la première étape du travail (appelée la phase de latence) dans le confort de votre maison. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer :

• Distrayez-vous : faites une promenade, regardez un film.

• Faites-vous tremper dans une baignoire chaude ou prenez une douche chaude. Mais, demandez à votre professionnel de santé si vous pouvez prendre un bain en baignoire si votre eau est cassée.

• Reposez-vous . Essayez de dormir ou de faire une sieste si c'est le soir. Vous devez emmagasiner votre énergie pour le travail actif.

Quand dois-je appeler mon professionnel de santé ou me rendre à l'hôpital ?

Lorsque vous pensez que vous êtes en véritable travail, appelez votre prestataire de soins de santé. Appelez aussi :

• Si vous pensez que votre eau s'est rompue.

• Si vous saignez (plus que des taches) .

• Si le bébé semble bouger moins que la normale.

• Lorsque vos contractions sont très inconfortables et se succèdent toutes les 5 minutes depuis une heure.

• Si vous présentez l'un des signes du travail, mais que vous n'avez pas atteint votre 37e semaine de grossesse. Il se peut que le travail commence avant que votre bébé soit prêt et vous aurez besoin d'une aide médicale immédiatement.

Votre prestataire de soins de santé vous donnera des directives précises sur le moment où vous devez vous préparer à venir à l'hôpital.