Essential Tremor
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Ce trouble nerveux est la raison la plus fréquente pour laquelle votre tasse de café ne tient pas en place lorsque vous la tenez. Il se déclenche lorsque vos mains font quelque chose, mais disparaît lorsqu'elles ne le font pas. Il n'y a pas de cause précise, mais on l'attribue parfois à la modification d'un gène. Si vos symptômes sont légers, vous n'avez peut-être pas besoin de traitement. S'ils vous gênent dans vos tâches quotidiennes ou dans votre travail, vous pouvez avoir besoin de médicaments, d'ergothérapie ou de chirurgie.
La maladie de Parkinson
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Lorsque vous êtes atteint de cette maladie, votre main tremble parce que les cellules du cerveau qui indiquent à vos muscles de bouger sont endommagées. Le tremblement commence généralement sur une main, mais avec le temps, il peut s'étendre à l'autre. Il se peut également que vous bougiez plus lentement, que vous ayez des problèmes d'équilibre ou que vous trouviez que vos bras et vos jambes se raidissent. Le principal traitement des tremblements parkinsoniens est la médication et parfois la chirurgie pour un meilleur contrôle musculaire. ?
Sclérose en plaques (SEP)
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Cette maladie endommage un revêtement sur vos nerfs appelé myéline. Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir des symptômes qui incluent des tremblements dans vos mains ou d'autres parties de votre corps. Les médicaments sont le moyen le plus courant de traiter cette maladie. Un kinésithérapeute ou un ergothérapeute peut vous aider à apprendre des moyens de gérer vos symptômes.
Thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
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Avez-vous fait vérifier votre taux d'hormones thyroïdiennes dernièrement ? Des mains tremblantes peuvent être un signe d'hyperthyroïdie. Cela signifie que votre glande thyroïde travaille trop et fait passer votre rythme cardiaque à la vitesse supérieure. Vous pouvez également remarquer que vous perdez du poids sans essayer, que vous êtes sensible à la lumière, que votre rythme cardiaque est rapide et que vous avez du mal à dormir. Une simple analyse de sang vous aidera, vous et votre médecin, à comprendre ce qui se passe.
Trop de caféine
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Vous ne pouvez pas vous passer de votre café du matin ? Prenez une tasse ou deux, puis arrêtez-vous. La caféine est un stimulant, donc la même substance chimique naturelle qui vous aide à vous réveiller fera également trembler vos mains si vous en consommez trop. Le café n'est pas le seul coupable. Vous pouvez également trouver de la caféine dans les médicaments contre les maux de tête en vente libre, le chocolat et certains sodas.
Le sevrage de l'alcool
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Si vous avez une dépendance à l'alcool, vous pourriez avoir des symptômes qui incluent des mains tremblantes lorsque vous arrêtez de boire. Cela commence dès 10 heures après votre dernier verre et peut durer quelques semaines. Certains programmes de désintoxication utilisent des médicaments pour vous aider à gérer les symptômes de sevrage.
Manque de sommeil
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Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'une voiture roule si vous ne lui donnez pas d'essence. Et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre cerveau envoie des messages à tous les bons endroits sans dormir. Lorsque vous ne dormez pas assez, votre cerveau peut, par erreur, demander à vos mains de trembler. Heureusement, vous pouvez faire un petit somme pour retrouver des mains stables. ?
Hypoglycémie
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Vos nerfs et vos muscles sont alimentés par le sucre dans le sang. Quand ils n'en ont pas assez, ils disent à vos mains de trembler. L'hypoglycémie peut être causée par le diabète, certains médicaments, l'excès d'alcool ou une alimentation insuffisante. Un médecin peut vous aider à préciser ce qui se passe et pourquoi.
Stress
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Lorsque quelque chose te stresse, comme faire un discours ou regarder un film effrayant, tes nerfs passent à la vitesse supérieure. Tes mains tremblent et ton cœur bat vite. Les tremblements disparaîtront en même temps que le stress. Essayez des techniques de soulagement du stress comme la respiration profonde ou la méditation.
Certains médicaments
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Les mains crispées sont un effet secondaire courant de nombreux types de médicaments sur ordonnance. Parmi les plus courants, on trouve les médicaments pour votre humeur, les crises d'épilepsie, la migraine, la neuropathie et l'asthme. Certains antihistaminiques provoquent également ce problème.
Fumer
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Bien que certaines personnes le fassent parce qu'elles espèrent que cela atténue le stress, fumer peut provoquer de l'anxiété. La nicotine, la drogue addictive contenue dans le tabac, passe dans votre sang et fait battre votre cœur plus vite. Cela peut vous rendre anxieux et faire trembler vos mains. Parlez à votre médecin pour avoir des idées sur la façon d'arrêter le tabac.
Manque de vitamine B12
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La B12 joue un grand rôle dans le maintien de la santé de votre système nerveux. Si vous ne mangez pas de viande ou d'œufs, ne buvez pas de lait, ou si vous prenez certains médicaments, vous pouvez avoir des niveaux de cette vitamine inférieurs à la normale. Cela peut provoquer des tremblements des mains ou des engourdissements et des picotements dans les bras et les jambes. Votre médecin peut vous dire si vous devez prendre des suppléments.
Phéochromocytome
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C'est un mot long pour désigner une tumeur rare qui se développe dans la glande surrénale. Bien que la tumeur soit généralement bénigne, elle fait grimper votre tension artérielle. Elle peut vous faire trembler et provoquer des sueurs abondantes, un essoufflement et des maux de tête. La tumeur peut également entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, il est donc préférable de l'enlever par chirurgie.
Troubles du foie
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Les tremblements sont un symptôme de quelques troubles du foie, comme la maladie de Wilson. Dans cette maladie génétique, une accumulation de cuivre dans votre corps endommage votre foie et votre cerveau. Vous vous sentirez également fatigué et vous aurez la jaunisse - une teinte jaune aux yeux et à la peau. Les médecins traitent la maladie de Wilson par des médicaments et des changements de régime alimentaire.
Troubles du cerveau
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Si vous avez subi un accident vasculaire cérébral ou une lésion cérébrale traumatique, les muscles de vos mains peuvent avoir un esprit qui leur est propre. Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments ou une ergothérapie pour gérer les tremblements. Et tenez-vous à l'écart de la caféine, de la nicotine ou de tout ce qui peut aggraver les symptômes.
