La constipation touche souvent les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Elle se produit lorsque les selles deviennent difficiles ou moins fréquentes. La durée normale de l'intervalle entre les selles (également appelées "tabourets") varie considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes vont à la selle trois fois par jour, d'autres seulement une à deux fois par semaine. Si l'on reste plus de trois jours sans aller à la selle, les selles durcissent et deviennent plus difficiles à évacuer.
Quelles sont les causes de la constipation chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ?
Chez certaines personnes atteintes de la maladie de Parkinson, la constipation peut survenir en raison du mauvais fonctionnement du système nerveux autonome. Le système nerveux autonome est responsable de la régulation de l'activité des muscles lisses. Si ce système ne fonctionne pas correctement, le tractus intestinal peut fonctionner lentement, ce qui provoque la constipation.
De même, les médicaments utilisés pour traiter la maladie de Parkinson (comme l'Artane et le Cogentin) peuvent provoquer une constipation.
Quelles sont les autres causes de constipation ?
Les autres causes de la constipation sont notamment :
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Ne pas boire suffisamment d'eau
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Un régime alimentaire pauvre en fibres
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Un manque d'exercice
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Voyage ou autre changement de routine
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Manger de grandes quantités de produits laitiers
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Stress
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Résister à l'envie d'aller à la selle.
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Médicaments antiacides contenant du calcium ou de l'aluminium
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Autres médicaments (en particulier les analgésiques puissants comme les opioïdes, les antidépresseurs et les pilules de fer)
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Problèmes médicaux tels que le syndrome du côlon irritable (SCI), le diabète et le cancer colorectal (rarement).
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Grossesse
Comment éviter d'être constipé ?
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Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fibres. Les bonnes sources de fibres sont les fruits, les légumes, les légumineuses et le pain et les céréales complets. La plupart des fibres des fruits se trouvent dans la peau. Les fruits dont les graines sont comestibles, comme les fraises, contiennent le plus de fibres. Mangez des céréales de son ou ajoutez des céréales de son à d'autres aliments, comme la soupe.
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Buvez 1 ? à 2 litres d'eau et d'autres liquides par jour. (Remarque : le lait peut provoquer la constipation chez certaines personnes) Les liquides qui contiennent de la caféine, comme le café et les boissons gazeuses, semblent avoir un effet déshydratant et devront peut-être être évités jusqu'à ce que vos habitudes intestinales reviennent à la normale.
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Faites de l'exercice régulièrement.
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Déplacez vos intestins lorsque vous en ressentez le besoin.
Comment traite-t-on la constipation ?
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Buvez deux à quatre verres d'eau supplémentaires par jour.
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Essayez de boire des liquides chauds, surtout le matin.
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Ajoutez des fruits et des légumes à votre alimentation.
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Mangez des pruneaux et/ou des céréales de son.
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Si nécessaire, utilisez un émollient fécal ou un laxatif très doux (comme Pericolace ou Milk of Magnesia). N'utilisez pas de laxatifs pendant plus de deux semaines sans appeler votre médecin car une surconsommation de laxatifs peut aggraver vos symptômes.
Avertissement sur la constipation
Appelez votre médecin si :
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La constipation est un nouveau problème pour vous
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Vous avez du sang dans vos selles
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Vous perdez du poids même si vous n'essayez pas d'en perdre.
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Vous avez des douleurs intenses lors de l'évacuation des selles
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Votre constipation dure depuis plus de 3 semaines.
