Quand les enfants sont malades : comment empêcher les germes de se propager.

Un enfant malade, c'est beaucoup à gérer -- vous n'avez pas besoin de deux ou trois. Arrêter les virus peut être difficile, mais ce n'est pas impossible. Suivez ces conseils pour empêcher les germes de se propager.

Lave-toi les mains

Le lavage des mains est le meilleur moyen d'empêcher la propagation des germes. Faites-en une règle de la maison pour tout le monde, et montrez à vos enfants ces étapes :

Mouillez vos mains. L'eau peut être chaude ou froide. Assurez-vous qu'elle n'est pas trop chaude.

Faites mousser. Frottez le savon sur vos mains pendant 20 secondes. Veillez à nettoyer vos poignets, les espaces entre les doigts, le dos de vos mains et le dessous de vos ongles.

Rincez et séchez. Utilisez de l'eau propre et courante. Séchez avec une serviette en papier ou une débarbouillette propre.

Faites savoir aux enfants qu'ils doivent se laver les mains à ces moments-là :

• Après avoir éternué, toussé ou s'être mouché.

• Après être allé aux toilettes

• Avant de manger ou de préparer des aliments

S'il n'y a pas d'eau et de savon à proximité, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.

Couvrez la toux et les éternuements

Les germes du rhume et de la grippe se propagent facilement lorsque vous toussez, éternuez ou parlez. Malade ou non, vous devriez :

• Utiliser un mouchoir en papier pour couvrir votre bouche et votre nez lorsque vous toussez ou éternuez.

• Si vous n'avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans votre coude plutôt que dans vos mains.

• Mets les mouchoirs usagés à la poubelle de la bonne manière.

Ne partagez pas vos repas

Un petit malade qui a un rhume ou une grippe doit manger dans sa chambre si possible. Portez des gants jetables ou réutilisables pour laver la vaisselle pleine de germes, ou mettez-la dans le lave-vaisselle. Rappelez à votre enfant de ne pas partager les tasses ou les ustensiles de cuisine lorsqu'il est malade.

Nettoyez et désinfectez les surfaces

Les surfaces très touchées comme les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs et les robinets sont des aimants à germes. Nettoyez-les avec de l'eau et du savon pour éliminer la saleté, puis désinfectez-les pour tuer les germes. Assurez-vous de :

• Vérifiez que le produit de nettoyage est approuvé par l'EPA.

• Lisez le mode d'emploi du produit.

• Portez des gants que vous pouvez jeter ou laver et porter à nouveau.

Nettoyer ou jeter d'autres articles ménagers

Voici d'autres articles que vous devriez nettoyer et désinfecter -- ou simplement jeter -- pour arrêter la propagation des germes :

Suite

Jouets . Les jouets en peluche peuvent être nettoyés en toute sécurité dans la machine à laver, et vous pouvez laver certains jouets en plastique dans le lave-vaisselle ou avec un flacon pulvérisateur rempli de savon et d'eau chaude (veillez à rincer). Lisez d'abord les instructions de nettoyage des jouets.

Serviettes. Les serviettes humides ou mouillées attirent les virus et autres parasites. Lavez ou changez vos serviettes de bain, vos serviettes à main et votre gant de toilette au moins une fois par semaine. Faites-le plus souvent lorsque quelqu'un est malade.

Table à langer. Utilisez des lingettes pour bébé ou des serviettes en papier pour nettoyer toute saleté, puis appliquez un désinfectant pour tuer les germes.

Brosse à dents. La brosse à dents de vos enfants peut être porteuse de germes. Il existe des moyens de la désinfecter avec du peroxyde d'hydrogène ou un bain de bouche antiseptique, mais le mieux est de la remplacer par une nouvelle.

Restez à l'écart

Si possible, mettez les germes en quarantaine en éloignant votre enfant malade des personnes saines de votre foyer. Donnez-leur une chambre et une salle de bain séparées si vous le pouvez. Vous devez également :

Nettoyer si nécessaire. Limitez les contacts en portant des gants et ne nettoyez que lorsque la chambre ou la salle de bain est souillée.

Offrez des produits de nettoyage. Les enfants plus âgés qui ne sont pas trop malades peuvent nettoyer et désinfecter leur propre espace.