Comment se sent la douleur nerveuse
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Les personnes souffrant de douleurs nerveuses les ressentent de différentes manières. Pour certains, il s'agit d'une douleur lancinante au milieu de la nuit. Pour d'autres, les symptômes peuvent inclure un picotement, un fourmillement ou une brûlure chronique qu'ils ressentent toute la journée.
Les douleurs nerveuses incontrôlées peuvent être difficiles à supporter. Mais avec un traitement, elle peut souvent être contrôlée de manière adéquate.
Comprendre la douleur nerveuse
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La douleur est censée être un avertissement. Lorsque votre main s'approche trop près d'un poêle, les nerfs envoient un signal de douleur au cerveau -- et vous reculez avant de vous brûler. Mais si vous avez des lésions nerveuses, ce système ne fonctionne pas. Les nerfs endommagés peuvent envoyer de faux signaux et vous ressentez une douleur réelle, souvent sans cause. Les nerfs endommagés peuvent aussi faire en sorte que vous ne ressentiez pas la douleur lorsque vous avez une blessure.
Déclencheurs de douleur nerveuse
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Certains trouvent que certaines positions ou activités corporelles -- comme faire la queue ou marcher -- deviennent douloureuses. Les lésions nerveuses peuvent également rendre votre corps excessivement sensible. Certaines personnes peuvent ressentir une douleur avec des draps de lit drapés légèrement sur le corps.
Perte de sensibilité
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Les lésions nerveuses peuvent entraîner une perte de sensation ou un engourdissement du bout des doigts, ce qui rend plus difficile la réalisation d'activités avec les mains. Tricoter, taper à la machine et attacher ses chaussures peut devenir difficile. De nombreuses personnes atteintes de lésions nerveuses disent que leur sens du toucher est émoussé, comme si elles portaient toujours des gants.
Douleur nerveuse et sommeil
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Les douleurs nerveuses sont souvent plus fortes la nuit. Le contact des draps ou la pression exercée par le fait de s'allonger peuvent être terriblement inconfortables. Si vous ne pouvez pas dormir à cause de vos douleurs nerveuses, n'oubliez pas d'en parler à votre médecin. La modification des habitudes de vie ou la prise de médicaments pourraient vous aider.
Perte d'équilibre
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En plus d'émousser votre sens du toucher, les lésions nerveuses peuvent entraîner une faiblesse musculaire ou affecter votre sens de l'équilibre. L'une ou l'autre de ces situations peut entraîner des chutes. ? Les dispositifs d'assistance - comme les appareils orthopédiques, les cannes ou les déambulateurs - peuvent vous aider. La physiothérapie et l'ergothérapie peuvent également être utiles.
Blessures invisibles
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Les lésions nerveuses ne provoquent pas seulement des douleurs. Elle peut aussi provoquer un engourdissement qui peut vous empêcher de ressentir la douleur quand c'est important. Les personnes souffrant de lésions nerveuses se blessent parfois sans s'en rendre compte. Votre médecin peut vous recommander de vérifier régulièrement que vous n'avez pas de blessures -- notamment au niveau des pieds.
Progression de la douleur nerveuse
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En l'absence de traitement, les lésions nerveuses peuvent s'aggraver avec le temps. Elle peut parfois commencer... dans les nerfs les plus éloignés du cerveau et de la moelle épinière -- comme ceux des pieds et des mains. Elle peut ensuite remonter dans les jambes et les bras.
Cependant, si vous recevez un traitement pour l'affection médicale à l'origine de la lésion nerveuse, vous pourrez peut-être arrêter la lésion et même l'inverser.
Assessing Your Pain
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Dans de nombreux cas, la douleur nerveuse peut être contrôlée. Commencez par vous faire évaluer au cabinet du médecin. Soyez prêt à répondre aux questions. Depuis combien de temps avez-vous des douleurs ? Comment la ressentez-vous ? Comment vous affecte-t-elle ? Les réponses aideront votre médecin à déterminer la cause de votre douleur et la façon de la traiter.
Affections à l'origine des douleurs nerveuses
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De nombreuses affections -- comme le diabète, le zona et le cancer -- peuvent provoquer des lésions et des douleurs nerveuses. Certaines personnes développent des douleurs nerveuses sans raison connue.
Il est important d'essayer de trouver la cause sous-jacente de votre douleur nerveuse, comme un diabète non contrôlé, et de chercher un traitement approprié. Cela peut contribuer à soulager votre douleur et à arrêter la progression des lésions. Mais assurez-vous de chercher également un traitement pour votre douleur.
Traitements en vente libre pour les douleurs nerveuses
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Les analgésiques en vente libre peuvent être le premier traitement recommandé par votre médecin. Il peut s'agir de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) -- comme l'ibuprofène -- ou d'autres analgésiques, comme l'acétaminophène ou des médicaments délivrés sur ordonnance. Parmi les autres options, citons les crèmes, pommades, huiles, gels ou sprays antidouleur à utiliser sur la peau.
Médicaments sur ordonnance pour les douleurs nerveuses
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Il existe de nombreux médicaments sur ordonnance qui peuvent aider à soulager les douleurs nerveuses. Certains sont des analgésiques puissants. D'autres types de médicaments peuvent également aider. Les médicaments utilisés à l'origine pour la dépression et l'épilepsie sont souvent prescrits pour soulager les douleurs nerveuses.
Traitements naturels de la douleur nerveuse
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Les traitements complémentaires ou alternatifs peuvent aider. Par exemple, des études ont montré que l'acupuncture pouvait atténuer les douleurs nerveuses. Dans certains cas, les douleurs nerveuses sont causées ou aggravées par une carence en vitamine B-12. La prise de suppléments -- sous la surveillance de votre médecin -- pourrait vous aider.
Prendre sa santé en main
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En plus de collaborer avec votre médecin pour trouver un traitement qui fonctionne, vous pouvez prendre d'autres mesures pour lutter contre la douleur chronique. Faire de l'exercice régulier, garder un poids santé et améliorer votre alimentation peuvent vous aider.
