Tout le monde a des douleurs de temps en temps. Certaines personnes ont des problèmes chroniques de douleur ou d'inflammation. La douleur est si courante qu'il existe d'innombrables thérapies sur le marché pour vous aider à la gérer et à vous sentir plus à l'aise. La cryothérapie du corps entier est une thérapie qui a gagné en popularité ces dernières années ?
La cryothérapie du corps entier est une sorte de thérapie cryogénique qui consiste à exposer le corps à des températures très froides pendant une courte période. La théorie veut que le froid favorise l'inflammation et réduise la douleur ou d'autres symptômes. Les partisans de ce traitement affirment qu'il fonctionne de la même manière que l'utilisation de la glace pour réduire les gonflements. ?
Ce qu'il faut savoir sur le traitement par cryothérapie
La cryothérapie du corps entier n'est pas un traitement médical. Vous n'avez pas besoin d'un médecin pour vous le prescrire. Vous pouvez bénéficier de la cryothérapie du corps entier dans les salles de sport, les spas et les centres de bien-être. Mais n'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'un traitement approuvé par la FDA, quelle que soit la pathologie.
Les endroits qui proposent la cryothérapie disposent de réservoirs ou de chambres spéciales qui sont refroidis à des températures extrêmement basses. Elles peuvent être aussi froides que C200 à C300 degrés Fahrenheit. ?
La plupart des cuves sont à la hauteur des épaules. Votre tête reste généralement à température ambiante, mais certaines cuves enferment tout votre corps. Vous devez porter des protections sur vos mains, vos pieds et vos oreilles. La plupart des gens ne portent que des sous-vêtements en plus de ceux-ci. Vous restez debout dans la cuve pendant 2 à 4 minutes pendant le traitement.
Que prétend traiter la cryothérapie du corps entier ?
Les fabricants de réservoirs de cryothérapie et les entreprises qui proposent ce service affirment que la cryothérapie du corps entier peut aider à résoudre de nombreux problèmes de santé. La publicité suggère qu'elle peut améliorer les symptômes de :
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Asthme
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Maladie d'Alzheimer
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Anxiété
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Douleur chronique et fibromyalgie
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Dépression
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Migraines
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Sclérose en plaques
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Les différents types d'arthrite ?
Certains partisans de cette thérapie affirment qu'elle peut aider à la perte de poids et à l'insomnie. D'autres affirment qu'elle peut améliorer votre circulation, stimuler votre métabolisme et atténuer la douleur après une séance d'entraînement.
La cryothérapie du corps entier est-elle efficace ?
La FDA n'a testé aucune des allégations médicales concernant la cryothérapie du corps entier et avertit les gens de faire preuve de prudence lorsqu'ils l'essaient. L'agence n'a pas approuvé les cuves en tant que traitement pour toute condition de santé.
La FDA a examiné quelques études sur les effets de la cryothérapie du corps entier. Elle a décidé qu'elles n'apportaient pas de preuve réelle de l'efficacité de la thérapie dans le traitement d'un quelconque problème de santé.
D'autres études montrent que la cryothérapie du corps entier pourrait aider à soulager les douleurs liées aux blessures sportives. La cryothérapie peut être utile dans les cas suivants :
Inflammation. La cryothérapie peut faire baisser la température de votre peau et de vos muscles. Cela peut soulager la douleur et le gonflement. L'effet est similaire à celui des poches de glace.
Récupération après un exercice. La cryothérapie peut réduire les douleurs après une séance d'entraînement. Elle ne semble pas améliorer les performances lors de la prochaine séance d'entraînement. Elle ne réduit pas non plus la quantité de dommages musculaires causés par un exercice intense.
Affections articulaires. La cryothérapie peut être utile en cas d'épaule gelée. Il s'agit d'une condition où votre épaule se bloque et ne veut pas bouger.
Risques de la cryothérapie du corps entier
Il n'y a pas beaucoup de bénéfices prouvés à la cryothérapie. Mais il existe des risques évidents. L'exposition au froid extrême peut provoquer des blessures. On a signalé des cas de personnes ayant subi des engelures ou des éruptions cutanées provoquées par le froid après une cryothérapie du corps entier.
Le froid extrême peut également aggraver vos autres problèmes de santé, notamment :
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l'hypertension artérielle
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Maladie cardiaque ?
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Maladie pulmonaire
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Mauvaise circulation sanguine
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Symptômes d'allergie déclenchés par le froid
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Neuropathie dans les jambes ou les pieds.
Autres types de cryothérapie
La cryothérapie du corps entier n'est pas un traitement médical. Mais d'autres types de cryothérapie sont sûrs et efficaces. Les médecins peuvent appliquer un froid extrême avec de l'azote liquide sur des tissus anormaux pour les geler et les détruire. Il s'agit d'un traitement courant des affections cutanées telles que les verrues, les étiquettes cutanées ou les grains de beauté.
La cryothérapie est également un traitement pour certains cancers. Elle peut cibler de petites zones de cellules anormales dans votre corps et les détruire. Il s'agit généralement d'une procédure peu invasive qui ne nécessite pas de chirurgie. Les médecins utilisent la cryothérapie pour traiter les cas suivants :
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cancer des os
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Cancer du col de l'utérus ou cellules précancéreuses sur le col de l'utérus.
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Cancer du foie
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Cancer de la prostate
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Lésions cutanées précancéreuses et cancers cutanés de stade précoce.
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Le rétinoblastome, un cancer de la rétine chez l'enfant.
Vous devez en parler à votre médecin si vous envisagez une cryothérapie du corps entier. Le froid extrême comporte des risques pour tout le monde. Si vous avez des conditions médicales sous-jacentes, le traitement peut ne pas être sûr pour vous.
