Vous pensez peut-être qu'un massage est un luxe. C'est le point culminant de toute journée de spa. Pourtant, le massage sacré est un peu différent ?
Le massage sacral, appelé thérapie craniosacrale, est une forme de traitement alternatif. Il vise à soulager les tensions de la moelle épinière et de la tête. Le massage sacré favorise les fonctions du corps en commençant par la tête et la colonne vertébrale. ?
Comment fonctionne le massage sacré ?
Cette technique de massage se concentre sur les os de la tête et de la colonne vertébrale. Les légères pressions appliquées visent à améliorer la circulation du liquide céphalo-rachidien et à réaligner le système nerveux central. ?
Le liquide céphalo-rachidien sert de coussin et de protection au cerveau et à la moelle épinière. Le massage sacré vise à aider le liquide à fonctionner efficacement et à soulager un certain nombre d'affections.
Le but ultime du massage sacré est de favoriser vos processus biologiques naturels. Cette technique favorise la régulation, la correction et la guérison naturelles et essentielles de votre corps. En se concentrant sur le système nerveux central, la tête et la colonne vertébrale, le massage sacré favorise les processus biologiques naturels et leurs fonctions.
Ce que l'on peut attendre d'un massage sacré
Un massage sacré est non invasif, ce qui signifie qu'il ne nécessite aucun outil ou instrument pénétrant dans le corps. Il s'agit d'une technique de massage manuel qui utilise une pression douce. ?
Il n'y a pas de poussée, de fixation de l'os ou d'autres techniques énergiques que l'on peut voir dans un massage chiropratique. La technique utilise une légère pression, principalement du bout des doigts. ?
La quantité de pression utilisée est d'environ 5 grammes, soit le poids d'une petite pièce de monnaie. Ce toucher léger est appliqué autour de votre crâne et de votre colonne vertébrale pour rechercher les zones de déséquilibre. ?
Les séances de massage sacré se font tout habillé, avec une musique relaxante et des lumières tamisées. Après une consultation visant à identifier les zones qui nécessitent une attention particulière, le massage commence. ?
La durée du massage et le nombre de séances dont vous avez besoin dépendent de chaque individu. Lorsque vous discutez de vos objectifs avec votre massothérapeute, vous pouvez établir un plan basé sur vos symptômes, vos blessures et les causes de vos symptômes. ?
Avantages d'un massage sacré
Les massages sacrés ont été signalés pour soulager une variété de conditions. Ce massage doux manipule la colonne vertébrale dans le but de réaligner le système nerveux. ?
Il a été utilisé pour tenter de soulager les conditions suivantes: ?
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Lésions cérébrales traumatiques
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Lésions de la moelle épinière
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Fatigue chronique
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Migraines chroniques
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Troubles de la coordination
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Scoliose (courbure de la colonne vertébrale)
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Douleurs chroniques du cou et du dos
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Dysfonctionnement de l'articulation temporomandibulaire (ATM), qui peut provoquer des douleurs dans les muscles qui contrôlent les mouvements de votre mâchoire et dans l'articulation de la mâchoire.
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Stress
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Tension liée aux émotions
Les rythmes biologiques. Comme le massage sacré vise à réguler les rythmes biologiques naturels, il a également été utilisé pour aider à traiter le syndrome du côlon irritable, les troubles du sommeil et les grossesses difficiles....
Les muscles du cuir chevelu. Les expressions de votre visage sont également contrôlées par les muscles de votre cuir chevelu. Votre visage et votre cuir chevelu sont soumis à un stress important tout au long de la journée, et le massage sacré aide à détendre ces muscles...
La santé émotionnelle. L'environnement calme, intime et réfléchi d'un massage sacral favorise la guérison mentale et spirituelle. Il peut contribuer à apaiser votre esprit et vous aider à être en paix tout en soulageant votre corps du stress qu'il porte. ?
Une meilleure guérison. Les praticiens ont le sentiment que cette thérapie favorise une guérison plus rapide et meilleure dans le futur. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le prouver. ?
Les inconvénients du massage sacré
Technique complexe. Les techniques du massage sacré sont plus complexes que celles utilisées en massothérapie générale. En plus d'une licence de massothérapeute, la pratique du massage sacral nécessite une formation supplémentaire. Cela en fait une pratique moins courante. ?
Effets secondaires. À condition que votre thérapeute soit correctement formé pour pratiquer le massage sacral, cette technique présente peu de risques. Quelqu'un qui n'est pas formé peut mal le faire et causer plus de problèmes. ?
Comme pour la plupart des massages, vous pouvez ressentir une légère gêne après le traitement. Cette gêne devrait s'estomper en l'espace d'une journée, au fur et à mesure que votre corps se réadapte. ?
La couverture d'assurance. Comme certains thérapeutes ne sont pas formés au massage sacral, ceux qui le sont ne sont peut-être pas couverts par votre assurance. Certains employeurs peuvent rembourser les frais en fonction des comptes de soins de santé, mais ce n'est jamais garanti. ?
C'est pour presque tout le monde. Il y a certaines personnes qui ne devraient pas se faire masser. Les conditions suivantes peuvent vous exposer à un risque plus élevé de complications après un massage: ?
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Commotion cérébrale
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Gonflement du cerveau
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Défauts du cervelet (partie de votre cerveau qui aide à contrôler les mouvements).
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Anévrisme cérébral, lorsqu'un vaisseau sanguin se bombe ou se gonfle dans votre cerveau.
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Lésion cérébrale traumatique récente
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Thrombose (caillots sanguins)
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Troubles qui affectent la pression ou le débit du liquide cérébral ?
Le massage peut également être risqué si vous avez : ?
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Des troubles de la coagulation
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Brûlures
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Cicatrisation des plaies
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Fractures osseuses
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Ostéoporose sévère (amincissement des os)
Manque de preuves scientifiques. Malheureusement, il n'existe qu'un nombre limité de preuves enregistrées sur les bienfaits du massage sacré.
Le massage est une forme courante de traitement. Il commence à devenir la norme pour une variété d'affections. ?
Les avantages spécifiques du massage sacré n'ont pas fait l'objet de recherches approfondies. La plupart des avantages sont spéculés sur la base de témoignages de clients. Il n'en demeure pas moins qu'il peut procurer les mêmes avantages que la plupart des massages, comme la relaxation et le soulagement du stress.
