La première chose à essayer pour soulager la douleur au genou est généralement la méthode RICE : repos, glace, compression et élévation. Et si cela ne suffit pas à vous faire sentir mieux ?
Si votre douleur est intense ou si vous ne pouvez pas bouger votre genou, vous devez appeler votre médecin. Si la douleur n'est pas si grave - des élancements ou des courbatures dus à une ancienne blessure, par exemple - vous avez d'autres options.
Certains médicaments sont en vente libre. Pour d'autres, vous devrez consulter votre médecin. Quel que soit le médicament que vous utilisez, assurez-vous de suivre les instructions. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous avez des questions.
Médicaments contre la douleur
L'acétaminophène ? traite les douleurs légères à modérées. Il est présent dans plus de 6 000 produits, seul et avec d'autres médicaments.Si vous en prenez trop, il peut nuire à votre foie. Si vous en prenez trop, il peut nuire à votre foie. Vérifiez donc l'étiquette de tout ce que vous prenez pour ne pas faire de surdosage accidentel.
Les crèmes, gels ou patchs à la capsaïcine réduisent la quantité d'une substance chimique dans votre corps qui envoie des messages de douleur à votre cerveau. Le produit peut piquer ou brûler, et vous devez en mettre régulièrement sur votre peau pour qu'il continue à agir.
Les médicaments qui maîtrisent l'inflammation
Ces médicaments sont appelés AINS -- anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ils comprennent :
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Aspirine
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Ibuprofène (Advil, Motrin, Nuprin)
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Naproxen ?(Aleve, Anaprox, Naprosyn)
Votre médecin peut vous prescrire des doses plus fortes que celles que vous pouvez trouver en magasin, ainsi que des formes de naproxène à libération retardée et à libération prolongée.
Tous ces AINS ont des effets secondaires similaires, notamment un risque accru de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Vous pourriez avoir des ulcères, des saignements ou des trous dans l'estomac si vous les prenez pendant trop longtemps.
Le diclofénac, un autre AINS délivré sur ordonnance, se présente sous la forme d'un gel (Voltaren) et d'un liquide (Pennsaid) que vous appliquez sur votre peau.
La piqûre : La prochaine étape
Votre médecin peut vous faire une piqûre dans votre genou, après l'avoir anesthésié, pour administrer un médicament directement dans votre articulation.
Les corticostéroïdes ne sont pas le type de stéroïdes qui construisent les muscles. Dans les meilleurs cas, ils peuvent réduire l'inflammation et soulager la douleur pendant des mois. Vous ne recevrez probablement pas plus de deux ou trois injections de corticoïdes par an.
Il faut compter environ 2 à 3 jours avant de ressentir les effets. La plupart des personnes peuvent retourner au travail ou à la maison immédiatement après l'injection.
Certaines personnes présentent ce que l'on appelle une "poussée de stéroïdes", c'est-à-dire une douleur intense dans la zone d'injection pendant 48 heures.
L'acide hyaluronique ressemble au liquide épais qui est censé lubrifier votre articulation. Certaines personnes qui en ont reçu des injections dans le genou ont pu bouger plus facilement et ont eu moins mal pendant six mois.
L'inconvénient est qu'aucune de ces injections n'est bénéfique pour tout le monde. Elles peuvent également provoquer une décoloration de la peau à l'endroit où vous avez reçu l'injection, une infection et un affaiblissement des tendons, qui relient les muscles aux os.
Envisagez également d'autres traitements
La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles autour de vos genoux. L'ergothérapie vous montre comment faire les mouvements quotidiens d'une manière plus sûre pour votre genou.
Pour certaines personnes, la médecine complémentaire, comme l'acupuncture ou les suppléments de glucosamine, peut aider.
