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Catastrophisez-vous ? Comment rompre avec cette habitude

août 11, 2022

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Vous faites de la catastrophisme ?

Archives du médecin

Notes sur les épisodes

Ce scénario catastrophe que vous imaginez... est-il réaliste ? Le psychologue clinicien Seth Gillihan, PhD, explique ce qu'il faut faire lorsque votre pensée prête à tout franchit la limite du catastrophisme...

Voir aussi :

Comment arrêter le catastrophisme

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