Un médecin explique les symptômes et le traitement des maux de tête dus aux sinus, notamment les décongestionnants, les antihistaminiques et l'irrigation nasale.
Symptômes
Ces maux de tête peuvent :
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Douleur et pression autour des sinus -- dans le front, surtout derrière et entre les yeux, et au-dessus du nez. Ces zones peuvent être sensibles au toucher.
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Douleur qui s'aggrave avec un mouvement, comme se pencher ou s'allonger.
Si la douleur est votre seul symptôme, vous n'avez probablement pas de céphalée sinusale. Celles-ci présentent généralement d'autres symptômes, notamment :
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nez bouché
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Écoulement nasal
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Toux
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Maux de gorge
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Fatigue
Traitements
Votre médecin peut vous suggérer de traiter la douleur et les causes sous-jacentes de votre céphalée sinusale en même temps.
Vous pouvez essayer :
Des analgésiques en vente libre.
Des médicaments comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le naproxène sodique peuvent aider. Lisez et suivez toujours l'étiquette, et ne les utilisez pas pendant plus de 10 jours d'affilée sans en parler à votre médecin.
Décongestionnants .
Ces médicaments, que vous pouvez acheter sans ordonnance, aident à ouvrir vos cavités sinusales bloquées. Ils le font en freinant le gonflement et le mucus dans vos voies nasales.
Suivez attentivement les instructions. Vous ne devez pas utiliser les sprays décongestionnants nasaux pendant plus de trois jours d'affilée, car cela pourrait aggraver votre congestion. Et n'utilisez pas de décongestionnants oraux pendant plus de 7 jours. Si vous prenez également un médicament contre la douleur, assurez-vous que le décongestionnant n'en contient pas également, afin d'éviter d'en prendre accidentellement trop.
Sprays nasaux à base de stéroïdes.
Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire ces sprays et d'autres médicaments pour réduire votre congestion et votre douleur.
Des antihistaminiques.
Ces médicaments peuvent vous aider si les allergies sont la cause de vos problèmes de sinus.
Pensez à l'humidité.
L'air sec peut irriter vos sinus, alors utilisez un humidificateur ou un vaporisateur. D'autres options consistent à tenir une serviette chaude et humide sur votre visage pendant quelques minutes ou à utiliser un spray nasal de solution saline.
Utilisez de l'eau salée.
Procurez-vous une seringue à poire ou un pot neti et rincez vos sinus avec de l'eau salée. Cela humidifie et aide à éliminer le mucus de vos voies nasales, ce qui réduit la pression. ?
Utilisez toujours de l'eau distillée, stérile ou préalablement bouillie et refroidie. Rincez le pot neti après chaque utilisation et laissez-le sécher à l'air libre.
Vous pouvez également essayer les vaporisateurs nasaux salins (eau salée) pour déboucher votre nez bouché.
Évitez les substances irritantes.
Le parfum, la fumée de cigarette et certains produits chimiques peuvent irriter vos voies nasales et aggraver vos symptômes.
Si les traitements à domicile ne fonctionnent pas - ou si vous avez de la fièvre, une douleur ou un gonflement du visage ou des yeux, une rougeur autour des yeux ou des joues, un mal de tête intense, une confusion ou une raideur de la nuque - consultez immédiatement votre médecin.
Si vos maux de tête et autres problèmes de sinus reviennent sans cesse, la chirurgie peut parfois vous aider si rien d'autre ne fonctionne. Votre médecin peut vous dire si vous êtes un bon candidat, quels sont les risques et les avantages, et ce à quoi vous devez vous attendre ?
