Apprenez à lire les signaux de votre bébé pour savoir quand il a faim.
Qu'est-ce que l'alimentation réactive ?
L'alimentation réactive consiste à répondre aux signaux de faim de votre bébé et à réagir rapidement de manière chaleureuse et affectueuse. L'alimentation réactive jette les bases pour que votre bébé développe des habitudes alimentaires saines. La pratique de l'alimentation réactive avec votre bébé vous permettra: ?
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Réduire le risque qu'il soit en surpoids plus tard dans sa vie.
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Rendent les repas plus paisibles
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Vous aider à créer des liens avec votre bébé
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Aidez votre bébé à apprendre à manger tout seul
Quels sont les signes que votre bébé a faim ?
Même les très jeunes bébés peuvent vous faire savoir s'ils ont faim. Voici quelques indices : ?
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Mettre leurs mains ou d'autres choses dans leur bouche.
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Serrer les mains
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Tourner la tête vers tout ce qui touche sa joue, y compris le sein ou le biberon.
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Flexion des bras et des jambes
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Il fait des bruits de succion ou se frotte et se lèche les lèvres.
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Devenir plus actif et plus alerte
À mesure que votre bébé grandit, ses signaux de faim peuvent changer. Voici quelques signaux de faim que votre bébé de 6 à 23 mois peut montrer : ?
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Ouverture de sa bouche lorsque vous lui proposez de la nourriture ou une cuillère.
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S'exciter lorsqu'ils voient de la nourriture
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Atteindre ou pointer les aliments
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Utiliser des mouvements de la main ou des signes pour vous faire savoir qu'ils ont encore faim.
Quels sont les signes que votre bébé est rassasié ?
Il est important de suivre les signaux de votre bébé et d'arrêter de le nourrir lorsqu'il vous montre qu'il est rassasié, bien que réveiller votre bébé pour le nourrir puisse également être nécessaire s'il ne prend pas de poids. Avec l'alimentation réactive, vous fournissez la nourriture, mais c'est votre bébé qui décide de la quantité à manger. Voici quelques signes que votre bébé peut montrer lorsqu'il est rassasié: ?
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Il détourne la tête du sein ou du biberon
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Il ferme la bouche
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Détendre leurs mains
Lorsque votre bébé est plus âgé, il peut avoir différents signes indiquant qu'il est rassasié, tels que : ?
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Ils détournent la tête de la nourriture
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Repousser la nourriture
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Faire des mouvements de la main ou des bruits pour vous montrer qu'ils sont pleins.
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Fermer la bouche lorsque vous lui proposez de la nourriture
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Jouer avec leur nourriture
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Il gigote ou se laisse distraire
N'essayez pas d'obliger votre bébé à finir un biberon ou la nourriture dans son assiette s'il n'a pas faim. La nourriture ne doit pas être utilisée comme une punition ou une récompense. Laissez votre bébé décider de la quantité qu'il veut manger.
À quelle fréquence les bébés doivent-ils manger ?
À moins que le pédiatre de votre bébé ne vous conseille de programmer ses tétées en raison d'un problème médical tel qu'une insuffisance pondérale, il est préférable de suivre les signaux de faim de votre bébé plutôt que l'horloge. Tous les bébés sont différents en matière d'alimentation. Certains aiment manger de petits repas plus souvent, d'autres aiment manger de plus gros repas moins souvent. La plupart des bébés commencent à espacer les tétées à mesure qu'ils grandissent et que leur estomac est capable de contenir plus de lait. En règle générale: ?
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Les nouveau-nés mangent toutes les 2 à 3 heures, en commençant par 1/2 once par tétée et en allant jusqu'à 1 à 2 onces.
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À 2 semaines, la plupart des bébés mangent toutes les 2 à 3 heures, à raison de 2 à 3 onces par tétée.
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À 2 mois, la plupart des bébés mangent toutes les 3 à 4 heures, à raison de 4 à 5 onces par repas.
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À 4 mois, la plupart des bébés mangent toutes les 3 à 4 heures, à raison de 5 à 6 onces par repas.
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À l'âge de 6 mois, la plupart des bébés mangent toutes les 4 à 5 heures, jusqu'à 8 onces par tétée.
De nombreux bébés augmentent la quantité qu'ils mangent à chaque repas d'une once par mois jusqu'à ce qu'ils atteignent environ 7 ou 8 onces par repas. Vous pouvez savoir si votre bébé mange suffisamment en voyant ses couches mouillées. Au cours des premiers jours, votre bébé devrait avoir deux ou trois couches mouillées par jour. Une fois qu'il a atteint l'âge de 4 ou 5 jours, il devrait avoir au moins 5 ou 6 couches mouillées par jour ?
