Ce diaporama du médecin vous montre comment se déroule le processus de récupération d'une chirurgie de remplacement de la cheville -- de la salle d'opération à la reprise de vos activités habituelles.
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Vous aurez soit une anesthésie générale, qui vous endort, soit un bloc nerveux, qui vous permet de rester éveillé pendant l'opération. Dans les deux cas, vous ne ressentirez aucune douleur.
Votre chirurgien pratiquera une incision à l'avant et sur les côtés de votre cheville et retirera l'os et le cartilage endommagés. Il lisse ensuite la surface des os et remplace les pièces de l'articulation par des pièces en plastique ou en métal. L'opération dure environ 2 heures et demie.
Après l'opération
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Votre jambe sera engourdie jusqu'à 18 heures pendant et après l'opération. Après cela, vous pourriez ressentir une certaine douleur, mais vous serez soulagé par des médicaments que vous prendrez par la bouche et par une perfusion.
Un pansement recouvrira l'incision. Vous porterez une attelle qui est dure à l'arrière et souple à l'avant. Elle permet à votre cheville de gonfler et vous protège des blessures.
Jours 1 et 2 : La récupération commence
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Votre équipe médicale vous demandera de vous lever et de commencer à bouger dès que vous le pourrez. Vous aurez besoin d'utiliser des béquilles ou un déambulateur, car vous devez garder votre poids sur votre nouvelle cheville pendant les 4 à 6 prochaines semaines environ.
Vous aurez peut-être encore besoin de médicaments antidouleur pour rester à l'aise.
Jours 2-3 : Prêt à rentrer à la maison
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Vous allez probablement rester à l'hôpital pendant 2 à 3 jours. Vous pourrez sortir une fois que votre douleur sera maîtrisée et que vous pourrez vous déplacer en toute sécurité avec des béquilles ou un déambulateur.
Soit vous rentrerez chez vous, soit vous serez envoyé dans un centre de rééducation, où vous apprendrez à reprendre vos activités normales.
Semaine 1 : Les premiers jours à la maison
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Prenez le médicament que votre médecin vous a prescrit pour soulager la douleur. Si elle est légère, vous pouvez utiliser un médicament en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène.
Lorsque vous êtes allongé, mettez des oreillers sous votre jambe pour la maintenir au-dessus de votre cœur, ce qui réduit le gonflement et aide la plaie à guérir.
Appelez votre médecin si la douleur est intense ou si vous avez des frissons, une fièvre de plus de 40°C ou un liquide vert ou jaune malodorant qui s'écoule de la plaie. Signalez aussi immédiatement tout nouveau gonflement ou tout engourdissement.
Hygiène personnelle
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Gardez le pansement sur votre plaie propre et sec. S'il est mouillé, cela peut augmenter les risques d'infection.
Votre médecin peut vous dire quand vous pouvez commencer à prendre des douches. Vous devrez peut-être recouvrir le pansement d'un sac en plastique pour le garder au sec. Asseyez-vous sur un banc ou une chaise pendant que vous vous douchez pour plus de sécurité.
Semaines 2-3 : Allez-y doucement
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Prenez congé de votre travail et demandez à quelqu'un de vous aider pour les repas et les tâches ménagères afin de pouvoir vous reposer et récupérer. Vous ne pourrez pas conduire tant que vous ne pourrez pas appuyer sur la pédale sans ressentir de douleur.
Vous pourrez peut-être commencer à faire des exercices légers pour améliorer votre amplitude de mouvement, à condition de ne pas mettre de poids sur la cheville. Vous verrez votre médecin environ 2 semaines après l'opération pour retirer les points de suture.
Semaines 4 à 6 : Reprenez vos activités
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Il se peut que vous soyez en mesure de reprendre le travail. Mais si votre travail est physiquement exigeant, vous devrez attendre plus longtemps.
Votre médecin vous recommandera une thérapie physique pour renforcer votre cheville et augmenter l'amplitude de vos mouvements.
Vous passerez une radiographie environ 6 semaines après l'opération. Si votre cheville guérit bien, votre médecin pourra vous dire que vous pouvez arrêter d'utiliser des béquilles. Vous passerez d'une attelle à une botte qui devrait vous permettre de commencer à marcher sur la cheville.
Mois 3 : La botte s'enlève
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À ce stade, votre médecin vous donnera une chaussure spéciale avec une attelle pour maintenir votre cheville en place. ?
Au fur et à mesure que tu deviendras plus fort, ton kinésithérapeute te donnera d'autres types d'exercices à faire. Demande à ton médecin à quelle fréquence tu devras avoir des visites de suivi.
Première année : recommencez à bouger
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Il faut parfois une année complète pour que vous puissiez marcher comme avant et reprendre la plupart de vos activités. À terme, vous devriez être capable de nager, de faire de la randonnée et du vélo. Évitez les activités à fort impact comme la course ou les sports de contact, qui peuvent endommager la nouvelle cheville.
La plupart des remplacements les plus récents durent 10 ans ou plus.
